MiaNamaste ॐ Yoga & Meditation

connection to yourself, you have not felt before. I began to love Yoga because I recognized the advantage of bringing your body, your mind and your soul in balance. After my 200 hrs Yoga teacher training at School Yoga Institute in Bali the passion about showing others how to connect to themselves started to grow. I invite you to become aware of your strength because your are stronger than you believe. Opposed characters like ying & yang, sun & moon, day & night are also shown in Yoga through the combination of working your body and at the same time gaining relaxation through breathing. I love to teach Hatha Yoga because it aligns and calms our mind & body; it strengthens and relaxes at the same time. And I also love to teach Vinyasa Yoga because it is powerful, energizing and keeps up our flow. Both practices should have their place in regular Yoga practices. In my free time, I like to be in nature enjoying the wonders that surround us. Dancing, moving, laughing, feeling alive while meeting interesting people and creating an inspiring environment makes me grateful and content. I am passionate about all the positive aspects of Yoga & Meditation and I would love to share this passion with you. namaste

mia ॐ



Mach Dir die Schönheit in Dir und um Dich bewusst

Es gibt Zeiten in denen unser Leben busy ist und wir uns von externen Dingen überwältigt fühlen. Wir bekleiden verschiedene Rollen - wir sind Mütter, Väter, Schwestern, Brüder und Freunde, doch die Person, mit der wir die meiste Zeit verbringen, sind wir selbst. Yoga & Meditation können dabei helfen bewusster zu leben, sich lebendiger zu fühlen und in seiner Mitte zu bleiben. Seinen Körper zu bewegen, bewusst zu atmen und dabei stärker zu werden, schafft eine tiefe Verbindung zum Selbst. Als ich begann Yoga zu praktizieren, war ich fasziniert von den Vorteilen, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Nach meiner 200 Stunden Yoga Ausbildung bei „School Yoga Institute“ auf Bali, wuchs in mir die Begeisterung meine Leidenschaft für Yoga & Meditation zu teilen. Gegensätzlichen Charaktere wie Ying & Yang, Sonne & Mond, Tag & Nacht spiegeln sich auch in Yoga wieder. Einerseits in der Kräftigung des Körpers und andererseits in der zunehmenden Entspannung durch bewusste Atmung. Ich liebe es Hatha Yoga zu unterrichten, da es Körper und Geist in Einklang bringt. Es stärkt und relaxed uns zu gleich. Vinyasa Yoga ist energetisierend, kraftvoll und hält uns im Flow – wunderbare und faszinierende Eigenschaften! Beide Formen sind wertvoll, vor allem wenn sie regelmäßig praktiziert werden. In meiner Freizeit geniesse ich unsere Natur und erfreue mich an den Wundern in meiner Umgebung. Ich liebe es zu tanzen, mich zu bewegen, zu lachen und mich lebendig zu fühlen. Interessante Menschen zu treffen und ein inspirierendes Umfeld zu schaffen macht mich zufrieden und dankbar. Ich bin begeistert von all den positiven Aspekten von Yoga & Meditation und freue mich meine Leidenschaft mit Euch zu teilen. namaste

mia ॐ