Praxis für Mentaltraining Konzentrationstraining und Kinesiologie

Praxis für Mentaltraining Konzentrationstraining und Kinesiologie Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Praxis für Mentaltraining Konzentrationstraining und Kinesiologie, Siedlungsgasse 33, Siegendorf im Burgenland.

❤️ HINTER DIE KULISSEN – Mein Kopf hat manchmal mehr Ideen, als mein Kalender Platz!😅Eine Idee entsteht. Daraus werden d...
02/10/2026

❤️ HINTER DIE KULISSEN – Mein Kopf hat manchmal mehr Ideen, als mein Kalender Platz!😅

Eine Idee entsteht. Daraus werden drei weitere. Und plötzlich bin ich gedanklich schon beim nächsten Workshop, einer neuen Ausbildung oder einem Projekt, das unbedingt umgesetzt werden möchte. 😅

Ich liebe es, kreativ zu sein, Neues zu entwickeln und meine Ideen zum Leben zu erwecken.
Aber manchmal ist mein Kopf einfach schneller als mein Kalender!
Und ja, das kann ganz schön stressen!

Denn meine Ideen sind meistens nicht gerade klein. In meinem Kopf sehe ich bereits das fertige Projekt, die Inhalte, die Gestaltung und all die Möglichkeiten, die daraus entstehen könnten.
Nur leider hat die Uhr nicht plötzlich mehr Stunden, bloß weil ich eine neue Idee habe. 🙈

Und genau da hilft mir mittlerweile nur eines:
RADIKAL RUNTERBRECHEN. RUNTERBRECHEN. RUNTERBRECHEN.

Was bedeutet das ganz konkret?
💡 Statt gleich einen Kurs mit fünf Modulen zu planen, beginne ich mit einem einzelnen Workshop.
💡 Statt ein ganzes Konzept fertigzustellen, schreibe ich zunächst nur meine Ideen und die wichtigsten Inhalte auf.
💡 Statt zehn Dinge gleichzeitig anzufangen, frage ich mich: Was ist jetzt wirklich der nächste sinnvolle Schritt?
💡 Und statt jede Idee sofort umsetzen zu müssen, darf manches auch einfach auf meiner Ideenliste warten.

Das Schwierigste daran?
Zu akzeptieren, dass eine gute Idee nicht automatisch sofort umgesetzt werden muss. 😉

Lieber einen kleinen Schritt wirklich gehen, als mich von einem riesigen Projekt ausbremsen zu lassen.

Alles Liebe,
Daniela 🫶🏻

WO: Siegendorf / BGLD

HINTER DIE KULISSEN – Mein innerer Kritiker und ich 😅Ich habe da so einen Anteil in mir. Meinen inneren Kritiker.Und ich...
25/09/2026

HINTER DIE KULISSEN – Mein innerer Kritiker und ich 😅

Ich habe da so einen Anteil in mir. Meinen inneren Kritiker.
Und ich kann euch sagen: Der hatte vor einigen Jahren noch eine ziemlich laute Stimme! 🙈

Egal, was ich geschafft hatte, es war irgendwie immer zu wenig.
Ich war zu langsam, andere waren besser, und überhaupt hätte ich doch noch viel mehr machen können.
Dann dachte ich mir irgendwann: So, mein Lieber, dich muss ich jetzt aber ein bisschen stutzen! 😅

Ganz loswerden wollte ich ihn eigentlich nie. Schließlich ist er auch derjenige, der mich immer wieder antreibt, über mich hinauszuwachsen und meine Komfortzone zu verlassen.

Und dann kam bei einem Spaziergang ganz plötzlich eine Erkenntnis.

Ich muss meinen inneren Kritiker gar nicht besiegen.
Das würde ich vermutlich auch nie schaffen. Und eigentlich möchte ich das auch gar nicht.😉

Aber ich kann entscheiden, wie viel Raum ich ihm gebe.
🌿Ich kann ihn leiser drehen.
🌿Ich kann ihm zuhören, ohne alles zu glauben, was er mir erzählt.
🌿Und ich kann selbst entscheiden, wann seine Stimme hilfreich ist und wann es Zeit ist, den Lautstärkeregler nach unten zu drehen.

Heute ist mein innerer Kritiker immer noch da. Und manchmal wird er auch wieder ziemlich laut. 😉
Aber er hat nicht mehr das letzte Wort.

Denn ich habe gelernt: Nicht jede Stimme in mir muss gleich viel Macht über mich haben. ❤️

Alles Liebe,
Daniela

Wo: Siegendorf/ BGLD

Mittwochs-Lerntipp: Hausübungen einmal anders!Dein Kind jammert, hat keine Lust auf die Hausübung und schon vor dem erst...
23/09/2026

Mittwochs-Lerntipp: Hausübungen einmal anders!

Dein Kind jammert, hat keine Lust auf die Hausübung und schon vor dem ersten Satz wird diskutiert? 🙈
Dann probiert doch einmal etwas Ungewöhnliches:
Ab auf den Bauch! 🙃

Lass dein Kind seine Hausübung einfach einmal in Bauchlage am Boden erledigen.
Klingt eigenartig?

Hat aber einen interessanten Hintergrund!
🌿 Die Bauchlage bringt Abwechslung in den Lernalltag.
🌿 Rumpf, Schultern und A**e werden anders beansprucht als beim Sitzen.
🌿 Die veränderte Körperposition kann manchen Kindern helfen, leichter bei ihrer Aufgabe anzukommen.

Meine Erfahrung aus der Praxis: ❤️
Eltern sind immer wieder erstaunt, wie motiviert ihre Kinder plötzlich an die Hausübung herangehen und wie schnell sie damit fertig sind!

Manchmal braucht es eben keinen neuen Lernplan, sondern einfach nur einen Perspektivenwechsel. 😉

💡 Mein Tipp: Probiert es aus und beobachtet, ob auch bei euch der Hausübungsstart leichter gelingt.
Denn Lernen muss nicht immer am Schreibtisch stattfinden!

Alles Liebe
Daniela Erber

TIPP zum WOCHENSTARTDas Problem-Regal 🧩Manchmal fällt es uns schwer, einen Gedanken oder ein Problem loszulassen.Wir den...
21/09/2026

TIPP zum WOCHENSTART

Das Problem-Regal 🧩

Manchmal fällt es uns schwer, einen Gedanken oder ein Problem loszulassen.

Wir denken immer wieder darüber nach, drehen uns im Kreis und möchten am liebsten sofort eine Lösung finden.

Dabei hilft manchmal etwas ganz Einfaches:

Parke dein Problem für eine Weile in deinem inneren Problem-Regal. 📚

Sag dir bewusst:

„Ich muss das jetzt nicht lösen. Ich stelle es für den Moment ins Regal.“

Und dann geh weiter mit deinem Tag.
Manchmal passiert etwas Erstaunliches:

✨ Das Problem verliert an Bedeutung.
✨ Es verschwindet irgendwann fast von selbst.
✨ Oder dir fällt später – ganz unerwartet – eine Lösung ein.

Denn nicht jedes Problem braucht sofort deine ganze Aufmerksamkeit.

Mein Tipp für diese Woche:
Wenn dich ein Gedanke immer wieder beschäftigt, frag dich:
„Kann ich ihn für heute ins Problem-Regal stellen?“

Du kannst ihn jederzeit wieder herausnehmen – aber vielleicht brauchst du das dann gar nicht mehr. 💚

www.danielaerber.at

WO: Siegendorf/Bgld

Sonntagsimpuls 💜Panta rhei – alles fließt.Nichts bleibt für immer so, wie es gerade ist.Gedanken verändern sich.Gefühle ...
20/09/2026

Sonntagsimpuls 💜
Panta rhei – alles fließt.

Nichts bleibt für immer so, wie es gerade ist.

Gedanken verändern sich.
Gefühle verändern sich.
Menschen verändern sich.
Situationen verändern sich.
Und auch wir selbst sind ständig in Bewegung. 🌿

Manchmal versuchen wir trotzdem festzuhalten – an Gewohntem, an Vorstellungen, an Menschen oder an einem Plan, von dem wir dachten, dass er genau so sein müsste.

Doch Leben bedeutet Veränderung.

Alles fließt.

Das heißt nicht, dass wir alles einfach hinnehmen müssen.
Aber vielleicht dürfen wir manches weniger festhalten und uns öfter fragen:

✨ Was möchte sich in meinem Leben gerade verändern?
✨ Wo halte ich noch fest, obwohl etwas längst weiterfließen möchte?
✨ Und was könnte entstehen, wenn ich dem Neuen ein wenig mehr Raum gebe?

Nicht jede Veränderung fühlt sich im ersten Moment gut an.
Manche verunsichert uns, manche fordert uns heraus – und manche erkennen wir erst später als wichtigen Entwicklungsschritt.

Vielleicht müssen wir nicht immer wissen, wohin der Fluss uns führt. Manchmal reicht es, nicht gegen jede Strömung anzukämpfen. 💜🌊

Panta rhei – alles fließt. Und wir fließen mit.

www.danielaerber.at

WO: Siegendorf / BGLD

Blick hinter die Kulissen 💜Wer spricht schon gerne über seine Schwächen?Und wer teilt sie dann auch noch öffentlich? 😉Ei...
18/09/2026

Blick hinter die Kulissen 💜
Wer spricht schon gerne über seine Schwächen?

Und wer teilt sie dann auch noch öffentlich? 😉

Ein positives Mindset bedeutet für mich nicht, dass ich mich immer im Griff habe, alles perfekt läuft und ich jede Versuchung locker wegstecke.

Es gibt nämlich einen Schwachpunkt, der immer wieder meine Aufmerksamkeit braucht:

Süßes. Und zwar richtig gute Mehlspeisen. 😅🍰

Ich muss gestehen: Vor etwa einem Jahr habe ich fast täglich ein gutes Stück genascht.

Irgendwann habe ich aber gemerkt: Das tut mir nicht mehr gut.
Dabei ging es mir gar nicht so sehr um die Zahl auf der Waage. Mein Körper hat sich einfach nicht mehr wohlgefühlt.

Also war Veränderung angesagt.

Eine radikale Veränderung wollte ich aber nicht. Denn ich glaube, dass Veränderungen oft genau dann leichter machbar werden, wenn wir sie herunterbrechen und Schritt für Schritt angehen.

Ich habe ganz klein begonnen:

🍫 zuerst öfter Bitterschokolade statt Mehlspeise
🍰 dann nur noch die Hälfte
🌿 danach bewusst einen Tag ganz ohne Süßes
💜 und nach und nach wurde daraus etwas Neues

Heute gönne ich mir auch einmal ein richtig gutes Stück Mehlspeise – ohne schlechtes Gewissen.

Der Unterschied?

Ich genieße es bewusst, anstatt automatisch danach zu greifen.

Und vielleicht ist genau das für mich eine der wichtigsten Erkenntnisse bei Veränderungen:

Es muss nicht immer alles oder nichts sein.
Manchmal bringt uns ein kleiner Schritt, den wir wirklich durchhalten können, viel weiter als eine große Veränderung, die uns nach wenigen Tagen überfordert. 🌱

Und ja – mein innerer Schweinehund meldet sich trotzdem noch. 😄
Aber heute weiß ich ein bisschen besser, wie ich mit ihm umgehen kann.

www.danielaerber.at

WO: Siegendorf / BGLD

Mittwochs-Tipp: Wenn Schule unnötig viel Kraft kostetDer TLR – ein frühkindlicher Reflex mit kleinen TückenManche Kinder...
16/09/2026

Mittwochs-Tipp: Wenn Schule unnötig viel Kraft kostet
Der TLR – ein frühkindlicher Reflex mit kleinen Tücken

Manche Kinder bemühen sich wirklich – und trotzdem kosten ihnen alltägliche Dinge in der Schule erstaunlich viel Kraft.

Ein noch aktiver Tonischer Labyrinthreflex (TLR) kann sich zum Beispiel darin zeigen, dass ein Kind …

✅ beim Schreiben schnell zusammensinkt oder den Kopf abstützt
✅ Schwierigkeiten hat, länger aufrecht und ruhig zu sitzen
✅ beim Arbeiten am Tisch rasch ermüdet
✅ sich leicht ablenken lässt, weil bereits viel Aufmerksamkeit für die Körperhaltung gebraucht wird
✅ eine verkrampfte Stifthaltung oder ein unruhiges Schriftbild zeigt
✅ beim Abschreiben von der Tafel mehr Zeit benötigt
✅ sich bei Raumorientierung und Bewegungsabläufen schwertut
✅ beim Turnen, Balancieren oder bei koordinativen Aufgaben unsicher wirkt
✅ bei Hausaufgaben schnell erschöpft oder frustriert ist

💚 Wichtig: Ein einzelnes Anzeichen bedeutet natürlich nicht automatisch, dass ein Reflex noch aktiv ist. Entscheidend ist immer, mehrere Beobachtungen gemeinsam anzuschauen.

Manchmal steckt hinter „unkonzentriert“, „langsam“ oder „ungeschickt“ nämlich nicht fehlende Motivation – sondern der Körper muss für ganz alltägliche Dinge noch sehr viel arbeiten.

Kommt dir davon etwas bekannt vor?

Dann können wir gemeinsam schauen, ob Reflexintegration für dein Kind eine passende Unterstützung sein könnte.

📩 Vereinbare gerne ein Erstgespräch – dort klären wir in Ruhe, ob Reflexintegration für euch der richtige Weg ist.

www.danielaerber.at

WO: Siegendorf / Bgld

TIPP zum WOCHENSTART🗑️ Geistige AbfalldiätAchte liebevoll darauf, womit du deinen Geist fütterst.Wir achten oft ganz sel...
14/09/2026

TIPP zum WOCHENSTART

🗑️ Geistige Abfalldiät

Achte liebevoll darauf, womit du deinen Geist fütterst.

Wir achten oft ganz selbstverständlich darauf, was unserem Körper guttut.
Aber wie oft fragen wir uns eigentlich, was unserem Geist guttut? 💭

📰 Nachrichten
😤 Beschwerden
🗣️ Gerüchte
⚖️ Vergleiche
💬 negative Gespräche
🔄 Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen

All das hinterlässt Spuren in uns.

Du musst nicht alles aufnehmen, nur weil es dir begegnet.
Du darfst auswählen, womit du dich beschäftigst und was du lieber weiterziehen lässt.

Mein Tipp für diese Woche:
Beobachte zwischendurch ganz bewusst:

Nährt mich das gerade – oder nimmt es mir Energie?

Und wenn du merkst, dass dir etwas nicht guttut, darfst du dir ruhig sagen:

„Das brauche ich heute nicht – das darf in den mentalen Abfall.“ 🗑️💚

www.danielaerber.at

WO: Siegendorf / Bgld

Sonntagsimpuls – Das Gesetz der AnalogieWie oben, so unten.Wie innen, so außen.Wie im Kleinsten, so im Größten.Wie im Be...
13/09/2026

Sonntagsimpuls – Das Gesetz der Analogie

Wie oben, so unten.
Wie innen, so außen.
Wie im Kleinsten, so im Größten.
Wie im Bekannten, so im Unbekannten.
Wie im Sichtbaren, so im Unsichtbaren.

Alles ist Veränderung.

Wir entwickeln uns, fallen manchmal zurück, wachsen erneut –
aber nicht mehr am selben Punkt, sondern auf einer neuen Ebene.

So funktioniert Leben.
So funktioniert Wandlung. 🌿

Manchmal wünschen wir uns, dass Veränderung schneller geht. Dass alte Muster einfach verschwinden, Unsicherheiten nicht mehr auftauchen oder wir endlich „weiter“ sind.

Doch Entwicklung verläuft selten geradeaus.

Auch ein vermeintlicher Rückschritt kann uns zeigen, was noch gesehen, verstanden oder verändert werden möchte.

Genau hier setzt mentales Training an. 💚

Bei Erwachsenen kann es dabei unterstützen, Gedanken und Muster bewusster wahrzunehmen, neue Blickwinkel zu entwickeln und wieder mehr Klarheit für den eigenen Weg zu finden.

Bei Kindern geht es oft darum, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen, mit Herausforderungen besser umzugehen und innere Stärke zu entwickeln.

Denn Veränderung beginnt nicht erst im Außen.
Sie beginnt dort, wo wir bereit sind, etwas in uns neu zu betrachten.

✨ Mentales Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Individuell abgestimmt auf das, was gerade gebraucht wird.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt für eine neue Ebene. 💜

www.danielaerber.at

buche gerne online einen Termin
Wo: Siegendorf / BGLD

💜 Blick hinter die KulissenWas bedeutet Selbstständigkeit eigentlich?Von außen sieht man Termine, Workshops, neue Ideen,...
11/09/2026

💜 Blick hinter die Kulissen
Was bedeutet Selbstständigkeit eigentlich?

Von außen sieht man Termine, Workshops, neue Ideen, Beiträge und vielleicht auch die Freiheit, vieles selbst gestalten zu können.

Was man weniger sieht:
Selbstständigkeit verlangt für mich vor allem eines – Disziplin.

Und glaubt mir: Den eigenen inneren Schweinehund immer wieder zu überwinden, gehört dabei definitiv zu den größten Herausforderungen. 😅
Auch an Tagen, an denen die Motivation vielleicht einmal nicht von selbst kommt, geht es darum, dranzubleiben, vorzubereiten, weiterzuentwickeln und Verantwortung zu übernehmen.

Was mir dabei immer wieder hilft?

Der Gedanke daran, warum ich diese Arbeit, meine Berufung mache.

Ich darf Menschen ein Stück ihres Weges begleiten, ihnen eine Hand reichen und gemeinsam mit ihnen verschiedene Blickwinkel auf ihre derzeitige Lebenssituation betrachten. Manchmal braucht es genau diesen anderen Blick, damit sich etwas verändern darf. 🌿

Mit Menschen zu arbeiten, bedeutet für mich aber auch eine kostbare Verantwortung.
Sie schenken mir ihr Vertrauen, erzählen von ihren Herausforderungen, Sorgen, Wünschen und manchmal sehr persönlichen Themen.

Dieses Vertrauen empfinde ich als Geschenk. 💚

Und genau deshalb stehen für mich in meiner Arbeit drei Dinge ganz oben:

✨ Qualität
✨ voller Einsatz
✨ Empathie

Selbstständigkeit bedeutet für mich deshalb nicht nur, selbstständig zu arbeiten.
Sie bedeutet, jeden Tag aufs Neue bewusst Verantwortung für das zu übernehmen, was ich in die Welt bringen möchte.

www.danielaerber.at

WO: Siegendorf / BGLD

Adresse

Siedlungsgasse 33
Siegendorf Im Burgenland
7011

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 18:30
Mittwoch 09:00 - 18:30
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

06641504140

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Praxis für Mentaltraining Konzentrationstraining und Kinesiologie erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Praxis für Mentaltraining Konzentrationstraining und Kinesiologie senden:

Verknüpfungen

Teilen