Barbara Rath Pilates

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Barbara Rath Pilates

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Pilates Studio für privates Einzel- und Duo-Training auf Balanced Body Geräten. Live Online Pilates und Stretching Gruppen- und Einzeltraining via Zoom.

Voll ausgebildete Pilateslehrerin für Matten- und Gerätetraining. Deutsch und English

09/10/2026

Willst du einen kräftigen, schlanken, beweglichen, schmerzfreien Körper und eine gute Haltung?⁠
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Und das alles mühelos erreichen, weil es dir ein Bedürfnis geworden ist regelmäßig Pilates zu machen?⁠
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Dann lade dir das gratis Booklet herunter und beginne noch heute.⁠
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Joe Pilates sagte: "Nach 10x spürt man den Unterschied, nach 20x sieht man ihn und nach 30x hat man einen neuen Körper." ⁠
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Und das stimmt! Probier es aus. Motivationstipps und Tabellen um deine Ziele, Fortschritte und Erfolge zu dokumentieren findest du im Booklet.⁠
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Wenn du 12 Wochen lang jede Woche trainierst wirst du nie wieder nicht trainieren wollen. Versprochen!Probiere es aus!⁠
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Link in Bio!⁠
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# pilatesforeverybody

06/10/2026

Balance is SO important!

Strong bones are only part of the story.
With Pilates, we work on three things that help protect our bones:
strength to build bone density,
mobility to move with ease,
and balance to reduce the risk of falls and therefore fractures.

Because preventing fractures isn’t just about having strong bones.
It’s also about staying strong, mobile and steady on your feet.

That’s why we train the whole body. Every age, every stage.

05/10/2026

Hast du das gewusst?⁠
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Der Muskelabbau im Alter entsteht zum Großteil nicht durchs älter werden sondern dadurch, dass viele die Muskeln weniger benutzen wenn sie älter werden.⁠
⁠
Du kannst so viel tun um stark, fit und beweglich zu bleiben!⁠
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Fang noch heute damit an!⁠
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04/10/2026

Pilates is so much more than a workout.

Of course, it makes you stronger, more flexible, improves your posture and helps you feel better in your body.

But what I love just as much is what it does for the soul.

I see it in almost every class: after just 5 or 10 minutes, people stand taller, breathe deeper, let go of the day, and suddenly, there’s a bright smile.

You come in one way.
You leave feeling lighter, happier and more like yourself.

That’s the Pilates glow I love most, and I'm incredibly grateful to see it happen every day, in every class, with each client.

04/10/2026

Pilates is so much more than a workout.⁠
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Of course, it makes you stronger, more flexible, improves your posture and helps you feel better in your body.⁠
⁠
But what I love just as much is what it does for the soul.⁠
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I see it in almost every class: after just 5 or 10 minutes, people stand taller, breathe deeper, let go of the day, and suddenly, there’s a bright smile.⁠
⁠
You come in one way.⁠
You leave feeling lighter, happier and more like yourself.⁠
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That’s the Pilates glow I love most, and I'm incredibly grateful to see it happen every day, in every class, with each client.⁠
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03/10/2026

Pilates in the LEFTBANK Gallery this morning.

Pilates matwork followed by coffee, cake, and artwork and figure painting and drawing in the afternoon.

Such a great experience!!
Thank you for coming or joining the live stream.

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02/10/2026

Pilates is not just for slim, delicate women, and it’s definitely not “easy”.⁠
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Pilates is strength training. It challenges your entire body and builds deep strength, control, stability, and flexibility, and it was created by a strong, athletic man, Joseph Pilates.⁠
⁠
So how did Pilates get its reputation as a “women’s workout”?⁠
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Partly because a lot of what is called Pilates today simply isn’t authentic Pilates.⁠
⁠
Pilates is for EVERY body. And when you practise the real method, properly taught, it can be incredibly powerful and effective.⁠
⁠
Don’t just do what’s called Pilates. Learn the difference.⁠
⁠
You can do Pilates with me in my studio in Vienna, live on Zoom, or through my videos.⁠
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30/09/2026

Kommenden Samstag, am 3. Oktober, mache ich eine Live-Pilates-Stunde in der Galerie Leftbank in Wien!

Ich freu mich riesig, wenn du kommst!
Falls du nicht vor Ort dabei sein kannst, kannst du auch via Livestream mitmachen.

Wir starten um 11:00 mit der Pilatesstunde und im Anschluss daran gibt es Kaffe und Kuchen und die Möglichkeit zu plaudern, die Ausstellung anzusehen und mir Fragen zu stellen, die. Ich freu mich schon sehr darauf!

Zur Location: Die Galerie LEFTBANK befindet sich an der Ecke Goldschlaggasse und äußerer Gürtel und ist nur ein paar Schritte vom Westbahnhof entfernt.
Bitte nimm deine Matte mit!

Bitte melde dich so bald wie möglich an, damit ich planen kann.
Anmelden kannst du dich einfach über unsere Website unter dem Punkt Stundenplan.

Für die Stunde kannst du einen Credit aus deinem Online-Block oder einen Credit für Pilates in der Galerie (20€) verwenden.

Schreib mir ein Mail, SMS oder WhatsApp, falls du Fragen hast.

30/09/2026

Willst du einen kräftigen, schlanken, beweglichen, schmerzfreien Körper und eine gute Haltung?⁠
⁠
Und das alles mühelos erreichen, weil es dir ein Bedürfnis geworden ist, regelmäßig Pilates zu machen?⁠
⁠
Ich habe immer wieder mit Menschen zu tun, die Pilates am Anfang belächeln. ⁠
Sie denken, dass es nicht anstrengend sei und ganz einfach.⁠
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Wenn sie dann mit Pilates beginnen stellen sie erstaunt fest, dass es gar nicht so leicht ist und es vor allem sehr wirksam ist, auch wenn man danach weder verschwitzt noch völlig erschöpft⁠
ist.⁠
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Als nächstes merken sie, wie schnell und mit wie wenig Zeitaufwand sie mit Pilates Erfolge erreichen, de sie sich nicht vorstellen konnten.⁠
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Hast du am Anfang auch so gedacht?⁠
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Oder denkst du noch so?⁠
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Dann ist es höchste Zeit, Pilates auszuprobieren. du wirst auch schnell überzeugt sein!⁠
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Adresse

Walfischgasse 14
Vienna
1010

Website

http://www.barbara-pilates.at/

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