Brizzly Fitness

06/10/2026

Du willst Coach werden? Dann fang hier an. 🐻

Mit „Become a Coach“ starten wir das erste Modul der BRIZZLY Academy. Kein Wochenend-Zertifikat, sondern das, was wir in mehr als acht Jahren Coaching gelernt haben. Wie man Bewegung wirklich sieht, wie man richtig cuet und wie man eine ganze Gruppe leitet, ohne den Einzelnen aus den Augen zu verlieren.

Für dich, wenn du überlegst Coach zu werden, wenn du schon coachst und besser werden willst oder einfach verstehen willst, was hinter einer Bewegung steckt.

📅 4 Samstage, jeweils 9 bis 12 Uhr
24.10. | 31.10. | 7.11. | 14.11.
📍 In der BRIZZLY Box
👥 Maximal 10 Plätze

Weil das unser allererster Durchgang ist, gibt’s das Modul einmalig um 475 € statt 950 €.

👉 Anmeldung über Eversports, Link in der Bio

kärnten

06/10/2026

Wir suchen Verstärkung für unser BRIZZLY-Team! 🧹💛

Du arbeitest sauber, zuverlässig und selbstständig und suchst eine langfristige geringfügige Beschäftigung in Villach-Landskron?

Was dich bei uns erwartet: ein wertschätzendes Umfeld, ein herzliches Team und ein Arbeitsplatz, an dem deine Arbeit wirklich gesehen und geschätzt wird.

Wenn du glaubst, dass du zu uns passt, freuen wir uns auf deine Bewerbung an:

📩 [email protected]

Gerne teilen und weitersagen. 🙌

01/10/2026

21 Uhr. Die Kinder sind im Bett. Du sitzt am Sofa und denkst dir... Jetzt hab ich mir was verdient.

Eine unserer Athletinnen hat alles richtig gemacht. Frisch gekocht, regelmäßig trainiert, bewusst gegessen. Trotzdem hat sich nichts getan. Bis wir draufgekommen sind, was am Abend passiert.

Sogar Coach Chris kennt das. Bei ihm sind's Schokocroissants nach stressigen Wochen.

Im neuen Blogartikel geht's darum, warum emotionales Essen kein Disziplinproblem ist. Und um drei Strategien, die wirklich helfen.

👉 https://www.brizzly.at/emotionales-essen-am-abend/

Tagsüber gesund, abends die ganze Chipspackung? Warum emotionales Essen kein Disziplinproblem ist und welche 3 Strategien dir wirklich helfen.

25/09/2026

Der bequeme Weg fühlt sich im Moment immer besser an.

Bei Training, Ernährung und eigentlich bei allem.

Coach Chris hat im neuen Blogartikel aufgeschrieben, wie du in drei halben Tagen herausfindest, wo dein Weg hinführen soll.

👉 Link in Bio

23/09/2026

Eine Sache, auf die wir richtig stolz sind.

Fast jeder Coach, der heute bei BRIZZLY steht, hat bei uns angefangen. Als Mitglied. Ohne Ausbildung, ohne Plan, einfach mit der Lust, Menschen besser zu machen. Wir haben sie Schritt für Schritt aufgebaut und das Wissen dafür steckte bisher in unseren Köpfen.

Jetzt machen wir es zum ersten Mal zugänglich.

BECOME A COACH ist das Grundmodul unserer BRIZZLY Academy. Vier Samstagvormittage, in denen Head Coach Hanna weitergibt, was sie in über zehn Jahren Coaching gelernt hat! Bewegungsstandards, Stundenaufbau, Cueing, Gruppenführung, Personal Training. Und ist kein Vortrag. Auch du wirst dich direkt ausprobieren können.

Das ist der erste Durchlauf. Eine kleine Gruppe, maximal zehn Leute!
So viel Aufmerksamkeit gibt's später nicht mehr.

Ob du selber Coach werden willst oder einfach verstehen möchtest, was gutes Coaching ausmacht: Du bist richtig.

24.10. bis 14.11., jeweils Samstag 9 bis 12 Uhr, 475 Euro.

Alle Infos und Anmeldung:
https://www.eversports.at/org/activity/3951e91c-0014-423e-a429-00cb80c50828

23/09/2026

Weißt du, wo du hinwillst?

Diese Frage stellen wir im Beratungsgespräch fast jedem. Und fast niemand hat eine Antwort.

Dabei hören wir bei BRIZZLY einen Satz immer wieder. Von Menschen mit 45, mit 50, mit 55, die sich so fit fühlen wie noch nie in ihrem Leben.

"Hätte ich doch bloß früher angefangen."

Es lag nie am Alter. Nie an der Genetik. Meistens hat einfach das Ziel gefehlt. Der Grund, endlich loszugehen.

Coach Chris hat im neuen Blogartikel aufgeschrieben, wie du in drei halben Tagen herausfindest, wo dein Weg hinführen soll.

👉 https://www.brizzly.at/ziele-setzen-drei-jahres-vision/

02/09/2026

Manche sagen dir:

„Wenn du erst einmal drin bist, wird Training leicht.“

Nein. Wird es nicht.

Training ist anstrengend.
Und Training wird auch anstrengend bleiben.

Wenn du Muskeln aufbauen willst.
Wenn du fitter werden willst.
Wenn du dich wohler in deinem Körper fühlen willst.
Dann wirst du dich anstrengen müssen.

Du kannst auf die perfekte Trainingsmethode warten.
Auf den perfekten Zeitpunkt.
Auf das Training, das sich irgendwann nicht mehr nach Anstrengung anfühlt.
Aber das wird nicht kommen.

Was sich verändert, ist etwas anderes.

Am Anfang ist Training anstrengend und überfordernd.
Du kennst die Übungen noch nicht.
Du weißt nicht genau, was auf dich zukommt.
Vielleicht zweifelst du an dir.
Vielleicht fragst du dich nach zehn Minuten schon, warum du dir das eigentlich antust.
Doch je regelmäßiger du kommst, desto mehr verschwindet die Überforderung.

Das Training bleibt anstrengend.
Aber irgendwann ist es eben nur noch das:

anstrengend.

Du weißt, was du tust.
Du merkst, dass du stärker wirst.
Du kennst dieses Gefühl, wenn du eigentlich aufhören möchtest und trotzdem weitermachst.

Und irgendwann beginnt genau diese Anstrengung sogar Spaß zu machen.

… du merkst, was dein alles Körper kann!

26/08/2026

VILLACHER AUFGEPASST!

WIR SUCHEN DICH 🫵!

Schreib uns an [email protected]

25/08/2026

Als Leo im Frühling 2024 zu uns gekommen ist, war er Quereinsteiger.
Heute ist er einer unserer Hauptcoaches. 🐻💛
Und wenn wir sehen, was in diesen zwei Jahren passiert ist, macht uns das ziemlich stolz.
Wir durften miterleben, wie aus Leo ein richtig guter Coach geworden ist. Weil er lernen wollte, Feedback angenommen und immer mehr Verantwortung übernommen hat.

Seit Oktober 2024 coacht er Vollzeit bei BRIZZLY und ist aus unserem Alltag eigentlich nicht mehr wegzudenken. 🙌
Was Leo als Coach ausmacht, ist für uns aber nicht, wie viele Classes er übernimmt.

Es ist die Art, wie er mit Menschen umgeht.
Er schaut hin.
Er nimmt seine Athleten ernst.
Er merkt, wenn du heute mehr kannst, als du dir selbst gerade zutraust und auch, wenn du etwas anderes brauchst.

Dann ist da noch etwas, das bei Leo eigentlich in keiner Vorstellung fehlen darf… sein Schmäh. 😄
Leo schafft es ziemlich zuverlässig, dass selbst dann noch irgendein Spruch kommt, wenn gerade alle mit hochrotem Kopf am Boden liegen. 😂
Und genau das ist auch Leo. Er fordert dich, aber er bringt gleichzeitig Leichtigkeit rein. Er nimmt Coaching ernst, sich selbst aber zum Glück nicht immer. 😄

Für uns ist er längst mehr als nur ein Coach.
Er ist ein geschätzter Teil unseres Teams, ein Freund und jemand, auf den wir uns verlassen können. 🤝💛

Leo, es ist richtig schön zu sehen, was für ein Coach du geworden bist.
Und noch schöner ist, dass wir di