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🥳 Stress wegtanzen, Kopf frei kriegen
👯‍♀️ Girls-Community💕
😊 Wähle deinen Kurs: von gemütlich🌴😊 bis Vollgas 🔥🥳
📍Tanzfitness für Erwachsene in der Steiermark

28/09/2026

Choreo Sneak-Peak 🔥 CARDIO & POWER BEATS💪:
"Dance Like Nobody's Watching" (Siine)
Wehe, ihr ruft da nicht alle laut "Yeehaaaw!" mit mir!😉

24/09/2026

Immediately! 🤣 Kommt's Kinder, kommt's!😆😉😁 😘🫶
Fand den Sound so witzig, den musste ich einfach verwenden😄😆
[ Tanzfitness Voitsberg Fitness Tanzen Freude an der Bewegung Girls night Auszeit dancefit Tanzworkout ]

21/09/2026

[📌 UPDATE: Die Anmeldungen für die beiden Tanzfitnesskurse in Voitsberg sind jetzt noch ein allerletztes Mal geöffnet auf der VHS Webseite! Schnell sein und jetzt noch die allerletzten Plätze ergattern! 😃🤩]

Oh mein Gott, ihr seids der Hammer! 🙉🤩🫶 Ich bin so happy und überwältigt von eurer geballten Tanzfreude!! 😍🥳 In beiden Voitsbergkursen sind wir AUSGEBUCHT für diesen Herbst!!!! 😍🙉

‼️➡️ Allerletzte Chance: Wenn du unbedingt noch dabei sein willst, ‼️📨 SCHREIB MIR jetzt ‼️📨, dann versuche ich das noch möglich zu machen! 🫶
Ansonsten gehen wir im Jänner hoffentlich wieder in eine Verlängerung! Dann freu ich mich, wenn du da dann dabei bist!🥳🫶

Vielen vielen Dank ihr Lieben! 🥲 für all eure Anmeldungen und eure Begeisterung!🫶 Ich freu mich auf den Start im Oktober!🥳🥳🥳🫶🫶🫶

15/09/2026

Was ist eigentlich "RelaxDance"?

Das neue LaMoves "Baby":
Ein ganz besonderer Tanzfitnesskurs, bei dem es vor allem um dein ✨️Wohlbefinden, 🌿 Entspannung, ☺️aufmerksames Spüren und 🧘🏼‍♀️ Langsamkeit geht.
Dinge, die uns um Alltag oft abhanden kommen. Und natürlich wieder perfekt für Anfänger - du musst nichts können/ brauchst keinerlei Vorkenntnisse 😊👌

Diese Einheit schenkst du dir und deinem Körper: 50 min in denen es ausschließlich darum geht, dass du ganz bei dir bist und wirkich hinhörst, was dein Körper braucht.

Mit einer Mischung aus Mobility- und Dehn-Übungen und einfachen Mitmach-Choreografien mit einem Touch zeitgenössischen Tanz 🔸️ mobilisierst du deinen Körper und deine Gelenke, 🔸️ lockerst deine Muskulatur, 🔸️wirst geschmeidiger und beweglicher, 🔸️trainierst ganz nebenebei deine Koordination & dein Gleichgewicht aber vor allem:
🪷 darfst du hier durchatmen, einfach sein.

Diese Einheit lässt sich auch wunderbar an deine individuellen Bedürfnisse anpassen. Ich werde dich während der Einheit immer wieder daran erinnern in dich reinzuspüren, wie sich die Bewegung gerade anfühlt & was es vl gerade für sich braucht.

🪷 Es geht um Spüren, Hinhören, Sanftheit, wertfreies Beobachten, Entschleunigung und darum, dir und deinem Körper deine ungeteilte Aufnerksamkeit zu schenken.

Ich freu mich sehr auf diese ganz besonderen Einheiten.🌸🫶✨️

Wir starten im Oktober, in Feldkirchen bei Graz - alle weiteren Infos gibt es wie immer auf der LaMoves Website. Anmeldungen über die VHS Steiermark! 😊✨️

10/09/2026

"Ich kann doch gar nicht tanzen." ist ab heute keine Ausrede mehr! ;) Denn ob du tanzen KANNST spielt bei Tanzfitness ja nun Gott sei Dank wirklich keine Rolle.😊
Die einzige und wichtigste Frage ist: ➡️ "Hast du denn LUST zu tanzen? Würdest du lieber abdancen als am Laufband zu joggen oder auf der Couch zu verwelken?"
Wenn die Antwort 📢"Jawohl!" lautet, weißt du alles was du wissen musst und kannst du dich direkt zum Kurs anmelden! Woohoo, Let's goo! 😁🔥✨️🥳
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09/09/2026

Geht's dir nicht auch manchmal so: Den ganzen Tag 120 Sachen im Kopf, hier noch was arbeiten, da noch was planen dort noch schnell was erledigen. Und irgendwo zwischen Arbeit, Familie und Haushalt und den Bedürfnissen anderer Menschen, bist DU und sind DEINE Bedürfnisse ganz nach hinten gerutscht. 🫤 Vielleicht vermisst du auch manchmal den Schwung, den Spaß und Leichtigkeit in deinem Leben? Dann schenk dir diese eine Stunde:

Eine Stunde nur für dich. 🫶 Alle Sorgen vor der Tür lassen. Abtanzen, Loslassen, gemeinsam Herumalbern, ganz unter Mädels. Ganz du selber sein. 😊🪄
LaMoves Tanzfitness kann deine Erholung, dein Auftank-Ort, dein Raustanz-Raum sein! 💖
Musik und Partylichter gehen an - und die Welt bleibt erstmal draußen! ☺️😊💖✨️🥳
Für alle euch wundervolle Frauen da draußen soll diese Stunde ein absoluter Safe-Space voller Freude und Leichtigkeit sein🫶🫶🫶🫂🫂🫂
Tanzfitnessliebe alles raustanzen tanzworkouts Tanzen gegen Stress Voitsberg Köflach Bärnbach Graz-Umgebung Danceparty Fitness Tanzen

07/09/2026

Lassen wir's krachen würd ich sagen, oder? 😂😜
sportnachdersommerpause Tanzfitness Tanzen für Erwachsene let's move together

06/09/2026

Ich freu mich schon wieder darauf, euch wöchentlich anzuschreien 😁😜🙌 Aber Spaß bei Seite: Ja, die Pferde gehen vl manchmal ein bisserl mit mir durch😅, aber nur weil ich es LIEBE euch mitzureißen, zu motivieren und anzufeuern 😁💪🔥
Die Anmeldungen für die neuen LaMoves Herbstkurse an der VHS öffnen am 7.9.!😀
Ich freuuu miiich!😊😁💥💖🫶🫶🫶
Bezirk Voitsberg Graz-Umgebung Tanzfitness Fit für den Winter Tanz dich fit LaMoves Tanzfitness Dancefit Tanzkurse Fitnesskurse Gruppenkurse Groupfitness

04/09/2026

Es wird Zeit deine Wohnzimmer-Tanzeinlagen zu verlegen... 😏😉

Am 7.9. öffnen die Anmelde-Tore der VHS Steiermark!

Diesen Herbst gibt gleich 5 LaMoves Kurse:
➡️ 2 in 📍Voitsberg
➡️ 3 in 📍Feldkirchen

Lass uns zusammen abtanzen, den Alltag wegshaken, abschalten und auftanken!🔋 Ich freu mich schon mega auf all eure Anmeldungen und auf diesen Tanzherbst! 😍 Alle Links findest du in der Bio :))
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Adresse

VHS Voitsberg, Schillerstraße 4
Voitsberg
8570

Öffnungszeiten

	17:00 - 18:00
	18:00 - 19:00

Website

http://www.lamoves.at/, https://www.lamoves.at/special-events, http://www.vhsstmk.at/

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