Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Dienstag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Mittwoch 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Donnerstag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Freitag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Samstag 14:00 - 20:00 Sonntag 14:00 - 20:00

INJOY Walding

Startseite
österreich
Walding
INJOY Walding

INJOY ist ein Ort zum Wohlfühlen, wie ein zweites Zuhause. Hier triffst du Gleichgesinnte und hast Sie suchen Entspannung und Wellness?

Die beste Adresse für Sport-, Gesundheit- und Fitnessbegeisterte im Raum Linz und Umgebung. Sie möchten Ihre Fitness verbessern, Ihren Rücken stärken oder etwas an Ihrer Figur verändern? Sie befinden sich in einem körperlichen oder seelischen Ungleichgewicht? Sie wollen Ihrer Haut einen sportlichen Teint verpassen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir stehen in jeder Lage hinter Dir und unterstützen Dich in deinem Vorhaben.

29/09/2026

❤️ Starke Muskeln. Starkes Herz.

Am 29. September ist Weltherztag – ein guter Anlass, unserem wichtigsten Muskel etwas Aufmerksamkeit zu schenken.

Bei Herzgesundheit denken viele zuerst an Joggen, Radfahren oder Walken. Doch auch regelmäßiges Muskeltraining kann das Herz-Kreislauf-System unterstützen – besonders in Kombination mit Ausdauertraining.

Denn wenn deine Muskeln arbeiten, ist auch dein Herz gefordert. 💪❤️

Deshalb gilt nicht nur am Weltherztag: Jede Trainingseinheit ist eine Investition in deine Gesundheit.

22/09/2026

Wir haben für euch erweitert🤗🥳

🏋🏼‍♀️Erweiterung des Studios um einen neuen Trainingsbereich
💪🏻 Zweiter moderner elektronischer egym Zirkel
👟 Insgesamt mehr Platz & freie Fläche für dein Training
🚴🏼‍♀️ Drei neue Life Fitness Räder für dein Ausdauertraining
🌬️Beschattung & neue Klimaanlage (jetzt gibts keine Ausreden mehr fürs Training🥵)

Du bist neugierig geworden?👀 Dann komm vorbei🤗
Unsere Türen stehen offen: am Freitag 2. Oktober von 10:00 - 20:00 Uhr und am Samstag 3. Oktober von 9:00 - 17:00 Uhr.

Dich erwarten Fitness Challenges, exklusive Specials sowie Angebote für Neukunden und vieles mehr😍

Schnapp dir deine Freunde, Familie, Bekannte. Komm vorbei, lern das Studio und das Team kennen - wir freuen uns auf dich🤗

Wo: Bei uns im Injoy Walding👋
Sportpark 1, 4111 Walding

17/09/2026

⚖️ Wie gut ist dein Gleichgewicht?

Wir brauchen es ständig – beim Treppensteigen, auf unebenen Wegen, beim Sport oder wenn wir im Alltag schnell reagieren müssen. Trotzdem denken wir meist erst über unser Gleichgewicht nach, wenn es uns einmal fehlt.

Die gute Nachricht: Gleichgewicht lässt sich gezielt trainieren – in jedem Alter. 💪

Regelmäßiges Training kann dabei helfen, Bewegungen kontrollierter auszuführen, die Stabilität zu verbessern und möglichst lange sicher und mobil zu bleiben.

👉 Kleiner Selbsttest: Kannst du 30 Sekunden sicher auf einem Bein stehen?

Probier’s aus! 😉

10/09/2026

🥛 Fermentierte Lebensmittel: Hype oder echter Mehrwert?

Kimchi, Kefir, Sauerkraut & Co. liegen im Trend – und werden häufig mit Darmgesundheit und Immunsystem in Verbindung gebracht. 🌱

Tatsächlich beschäftigt sich auch die Wissenschaft intensiv mit fermentierten Lebensmitteln. Erste Forschungsergebnisse sind interessant, gleichzeitig sind noch viele Fragen offen. Klar ist deshalb: Ein einzelnes Lebensmittel macht noch keine gesunde Ernährung.

Entscheidend ist das Gesamtbild: viel Gemüse, Vollkornprodukte, hochwertige Eiweißquellen und gesunde Fette. Fermentierte Lebensmittel können dabei eine spannende und abwechslungsreiche Ergänzung sein. 💚

Wie sieht’s bei dir aus: Kimchi, Kefir, Sauerkraut – oder gar nicht dein Ding? 👇

03/09/2026

🍂 Hygge – mit Ruhe und Gemütlichkeit durch den Herbst.

Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, darf es ruhig ein bisschen gemütlicher werden. 🕯️☕ Eine warme Decke, ein gutes Buch, Zeit mit Freunden oder ein entspannter Spaziergang durch die herbstliche Natur – oft sind es die kleinen Dinge, die uns besonders guttun.

Denn Wohlbefinden bedeutet nicht nur, aktiv zu sein. Es bedeutet auch, sich bewusst Auszeiten zu gönnen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. 🧡

Was ist dein persönlicher Hygge-Moment? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

27/08/2026

💪 Jede Trainingseinheit ist eine Investition in deine Zukunft. Denn Muskeln bleiben nur erhalten, wenn sie regelmäßig gefordert werden. Genau deshalb ist Krafttraining weit mehr als Fitness – es unterstützt deinen Stoffwechsel, stärkt deine Knochen und hilft dir, bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben.

✨ Warte nicht darauf, dass dein Körper abbaut. Gib ihm heute den Reiz, den er morgen braucht.

25/08/2026

Wir hatten am Samstag bei uns im Injoy Walding einen richtig netten Yoga & Brunch🧘🏼‍♀️☕️

Um 7:30 morgens starteten wir den Tag mit einer 60 minütigen Yogaeinheit🪷 Anschließend gabs für alle Croissants, gesunde Snacks und Kaffee🥐

Der perfekte Start ins Wochenende☀️

20/08/2026

🌾 Ballaststoffe sind echte Alltagshelden: Sie fördern eine gesunde Verdauung, sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und unterstützen dein Wohlbefinden. 💚

Das Beste daran? Schon kleine Veränderungen machen einen Unterschied – zum Beispiel öfter zu Vollkorn, Hülsenfrüchten, Gemüse oder Nüssen greifen. 🌱

✨ Gesund essen muss nicht kompliziert sein – oft sind es die einfachen Gewohnheiten, die langfristig den größten Effekt haben.

13/08/2026

🤰 Eine Schwangerschaft bedeutet nicht automatisch, auf Sport zu verzichten. Im Gegenteil: Angepasstes Training kann Rücken und Beckenboden stärken, das Wohlbefinden steigern und dich optimal auf die Zeit mit deinem Baby vorbereiten. 💚

Wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören und vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einzuholen.

✨ Aktiv bleiben. Kraft tanken. Dich und dein Baby bestmöglich unterstützen.

06/08/2026

🎳Neu bei uns im INJOY Walding!🎉🎂

Ab sofort könnt ihr euch auf unserer Kegelbahn austoben - ob mit Freunden, Familie oder nach dem Training. Spaß, Bewegung und gemeinsame Zeit garantiert!

Buchbar bei uns im Injoy Walding:
Email: [email protected]
Telefon: 07234 85600

Kommt vorbei und probiert sie aus!🎳😊

Adresse

Sportpark 1
Walding
4111

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Dienstag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Mittwoch	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Donnerstag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Freitag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Samstag	14:00 - 20:00
Sonntag	14:00 - 20:00

Telefon

07234 / 85 600

Webseite

https://www.injoy-walding.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von INJOY Walding erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.