Kraftvoll Gesundheit Fitness Balance

Herzlich Willkommen zum Fakten Freitag!

Heute mit Carina und dem Thema Beckenbodentraining.

Warum ist Beckenbodentraining gerade rund um die Schwangerschaft so wichtig? Wie kann ich mich auf die Schwangerschaft bzw. auf die Geburt vorbereiten?

Carina beantwortet alle Fragen!

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Das passiert wirklich mit deinem Körper, wenn du Kraftübungen wortwörtlich nimmst......

... leider NICHTS! 😜

Sagt hallo zu Samuel!

Samuel ist ein top Physiotherapeut!
Seine Spezialgebiete sind die Orthopädie und die Traumatologie.

Außerdem ist er ein sehr verlässlicher und sympathischer Typ.

Es freut uns, dass du bei uns in Team bist!

Bist du auch bereit neue Rekorde zu brechen? ✅️

Ja es ist heiß, aber irgendeine Ausrede gibt es immer! 🔥

Also pack dein Zeug und komm vorbei! 💪

Du bist müde, gestresst, traurig oder vielleicht sogar depressiv? 😱

Beweg dich! Es wird zu 99% besser. Versprochen!

Wir sind für dich da.

Herzlich Willkommen zum Fakten Freitag!

Heute mit und dem Thema Lymphdrainage.

Warum ist gerade im Sommer die Lymphdrainage so wichtig? Was kann man gegen geschwollene Beine tun ?

Stephie beantwortet alle Fragen!

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700kg Stein fällt ins Wasser! 😱😱









Keine Zeit fürs Training?
Schlechte Ausrede! Wie bei so vielem im Leben geht es um die richtige Einteilung. Man verschwendet oft so viel Zeit mit sinnlosen Dingen.
Wir helfen dir gerne einen guten Rhythmus zu finden!
Sicher dir dein GRATIS Probetraining! Link in der BIO 💪

Der Sommer ist schon da, du warst aber im Winter faul und hast zu viele Sessions verpasst. 🤔👀

Der Summerbody hat also noch nicht mitbekommen, dass der Sommer schon da ist.

Kein Problem, gemeinsam schaffen wir das!

Team KRAFTVOLL ist für dich da 💪

Gesundheit lebt von Balance. ⚖️

Unsere Trainer predigen das ganze Jahr iss gesund, beweg dich, wenig Alkohol. Und dann kommt der Urlaub!
Erholung, gutes Essen und ein Glas Wein haben eben ihren Platz, genauso wie das Training im Alltag.

Nachhaltig gesund bleibt, wer beides zusammenbringt. Wie sieht dein Urlaubsmodus aus?