Pilates & Reiki
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Pilates Mattentraining (Einzel- & Duo-Training) und Reiki-Behandlungen das Fitnesslevel abgestimmt werden.
Pilates
Ausbildung: Diplomierte Pilates-Trainerin
Wirkungsweise
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode zur Kräftigung und Dehnung des Körpers. Die Atmung spielt eine wesentliche Rolle bei allen Übungen, wodurch Pilates ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt. Köperwahrnehmung und Wohlbefinden werden verbessert, und nach einiger Zeit wird diese kontrollierte und vorteilhafte Art sich zu
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