CAve25

👠 Strong. Free. Unstoppable.🤸‍♀️

Check out our Summer Workshops and let's move together:
https://www.cave25.at/stundenplan/workshops/

Auch in diesem Jahr erwartet euch während der Sommermonate ein abwechslungsreiches Programm mit Pole Dance, Contemporary Dance, Heels, Spinning Pole, Flexibility Training und offenen Trainingsformaten.

Highlights des aktuellen Programms:
• Contemporary Dance meets Pole
• Intro to Spinning Pole
• Pole Heels – Low Flow
• Chair-lesque
• Pole Split Shapes
• Flexy Pole Tricks
• SummerJam - Open Pole
uvm.

👉 Gezielt an Technik, Flexibilität oder Flow arbeiten
👉 Zusätzliche Trainingszeit während der Sommermonate nützen
👉 Inspiration für die eigene Pole-Praxis sammeln
👉Trainer:innen und Teilnehmer:innen aus anderen Kursen kennenlernen

See you at your HAPPY POLE PLACE! ☀️

Contemporary Pole I Intermediate Level I Conny Aitzetmueller

Dieser Contemporary-Pole-Workshop fordert dich körperlich und kreativ heraus – Neugier und voller Einsatz sind absolut willkommen! Die Verbindung aus Tanz und Akrobatik eröffnet dir überraschend vielseitige Möglichkeiten.
Gemeinsam erforschen wir die Facetten des Pole Dance: Du lernst, variierst und kombinierst unterschiedliche Bewegungsqualitäten – von sinnlich über showig bis hin zu akrobatisch und zeitgenössisch.

Diese Low-Flow-Klasse verbindet die physische Intensität des Pole Dance mit Prinzipien des Contemporary Dance. Wir arbeiten mit deinem eigenen Körpergewicht, mit Schwung, Dynamik – am Boden genauso wie in der Luft. Choreografische Sequenzen zur Musik runden das Training ab und lassen den Pole zu deinem kreativen Spielraum werden.

Join us! 🤩

Alle Infos:
www.impulstanz.com

Educational Programs ...

Wir bilden Pole Tänzer:innen & angehende Trainer:innen aus!

Stimmen aus dem Training:
„Die Ausbildung hat mir eine neue Welt eröffnet. Ich versteh jetzt endlich, wie Bewegung wirklich funktioniert.“
„Ich bin jetzt nicht nur besserer Teacher – auch besserer Dancer.“
„Super intensiv und detalliert – und unglaublich motivierend.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

HYPNOTIC HEELS - Feel, Flow & Explore 👠

4 Wochen ab 20. April 2026

Trainerin: Conny

Du willst mehr Flow, mehr Gefühl und mehr Ausdruck?Hypnotic Heels ist dein Raum dafür.Langsame Transitions, bewusste Bewegungen, Floorwork & Flow – du verbindest dich mit deinem Körper, deiner Atmung und deiner Bewegung.Was dich erwartet:

- Slow & intentional Movement
- Heels Technik + Flow (auch in Socken möglich)
- einfache Combos & Floorwork
- mehr Präsenz & Körpergefühl

Termine (Mo 19:45–21:00):
20. April
27. April
4. Mai
11. Mai

Buche 4 Wochen oder einzelne Einheiten! Life is better upside down… and even better in heels. 🔥

Hier geht´s zur Buchung:
https://www.cave25.at/stundenplan/

CAve25® POLEDANCE TEACHER TRAINING – Modul 1

1.–3. Mai 2026 | Wien

Ausbildungsleitung: Conny Aitzetmueller, MA

💫 Dein nächster Schritt! 💫

Du willst im Poledance besser werden – technisch, tänzerisch, kreativ?Dann ist dieses Training perfekt für dich!

Das CAve25® Teacher Training ist nicht nur für angehende Trainer:innen.

Du lernst:
- Bewegungen wirklich zu verstehen
- Kombinationen kreativ zu bauen
- dein eigenes Pole Solo zu entwickeln (Show / Competition ready)
- präzise Technik & anatomisch korrektes Arbeiten- klare Methodik (auch für dein eigenes Training)
- sinnvolle Kombis & Übergänge- Tools für Ausdruck, Flow & Choreografie

Hard Facts:
- 3 intensive Tage in Präsenz & 1 Prüfungstermin innerhalb von 6 Monaten online oder in Präsenz (optional)
- keine Teaching-Erfahrung nötig
- kleine Gruppe

Stimmen aus dem Training:

„Die Ausbildung hat mir eine neue Welt eröffnet. Ich versteh jetzt endlich, wie Bewegung wirklich funktioniert.“

„Ich bin jetzt nicht nur besserer Teacher – auch besserer Dancer.“

„Super intensiv und detalliert – und unglaublich motivierend.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Infos:
https://www.cave25.at/teachertraining/

Termine & Anmeldung:
https://www.cave25.at/teachertraining/termine/

Für Details schreib uns gerne an [email protected]!

Conny & dein CAve25 Team

Ein freudestrahlender ´Flamingo Split´!🦩✨

Du brauchst keinen perfekten Spagat, um Split-Tricks an der Pole zu rocken. Die Linie ist schön – keine Frage, doch dein Erfolg beginnt viel früher.

Körperkontrolle. Technik. Mut. Und vor allem: Spaß! 💛

Bleib dran – du bist längst weiter, als du denkst!

Dancer: Lisa Liendl-Xu
Photography: Mathias Kniepeiss

Copyright: CAve25

Neugierig auf Poledance?
Neugierig auf uns?

👉 Hier bekommst du gleich mal einen Einblick in unser Studio...

Über uns - CAve25 Studio für Poledance Kurse und Ausbildungen In unseren Stunden findest du eine entspannte, lockere Stimmung und kreative Vibes. Hier darfst du ganz du selbst sein und dich entfalten.

🌟 Schnupperstunden – First Steps 🌟

Lust auf ein neues Hobby?

Der perfekte Einstieg, wenn man es einfach mal ausprobieren möchte:

So, 25.1. | 14:00 – 15:15 Intro to Pole - First Steps - €15

So, 8.2. | 20:00 – 21:15 Intro to Pole - First Steps - €15

So, 15.2. | 20:00 – 21:15 Intro to Pole - First Steps - €15

* Tanz
* Workout
* Selfcare
* Empowerment

Pole Dance ist
* Tanz
* Workout
* Selfcare
* Empowerment

👉 Jetzt Platz sichern:
https://www.cave25.at/kursformate/schnupperstunden/

Will it be fun? Oh yes!

💘 Self-Love & Sensual Specials 💘

�Poledance & Tanz Workshops | Februar 2026

Im Februar erwarten euch besondere Slow, Sensual & Feel-Good Workshops – eine Einladung, euch Zeit für euch selbst, euren Körper und euren Flow zu nehmen.
Einige Ideen dazu sind auch von euren Rückmeldungen inspiriert.

✨ What´s on?

* Slow & Sensual Heels
* Slow & Sultry Chair
* Floor Feels

Alle Workshops sind Open Level und verbinden Technik, Flow, Sinnlichkeit und bewusste Bewegung – mal an der Pole, mal mit Sessel, mal ganz nah am Boden.

Hier findest du das Programm:
https://www.cave25.at/stundenplan/workshops/

👉 Anmeldung ab sofort möglich �(weitere Workshops können noch dazukommen)

Gönn dir deine Self-Love-Time im Februar!

Welcome to 2026! ✨ 💕

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Chance, neu zu starten, weiterzuwachsen oder einfach genau dort weiterzumachen, wo du aufgehört hast!

Kursstart: Montag, 5.1.2026! ✨

Im CAve25 glauben wir daran, dass Bewegung mehr ist als Training.�Sie ist Ausdruck. Sie ist Kraft. Sie ist Verbindung – zu dir selbst und zu anderen.

Poledance vereint alles, was wir lieben:�* Kraft & Flexibilität�* Tanz & Akrobatik�* Fokus & Flow�* Selbstvertrauen & Community

Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon lange an der Pole trainierst –�jede Einheit ist Zeit nur für dich.

Bei uns geht es nicht um Perfektion.� Es geht um Progress statt Pressure, um Spaß an Bewegung und darum, gemeinsam stärker zu werden – körperlich wie mental.

✨ Dance makes a difference. We make a difference. ✨

Wir freuen uns auf ein Jahr voller Energie, Erfolgsmomente und ganz viel Pole Love! Wir freuen uns auf dich! 💜

�Bis bald im Studio!

Conny & dein CAve25 Team