Eva Ananya Yoga

NEU auf *Heart of Practice* - TEACHERS ONLY Bereich!!

Neben den Live-Klassen, Kursen und Videos gibt es ab jetzt einen eigenen Bereich nur für Yoga-Lehrende. Hier findest du Videos und Erklärungen, die sich speziell an dich als Yoga-Lehrer:in richten – von Adjustments über Alignment bis hin zu allen Fragen rund um den Unterrichtsalltag.

Apropos Fragen:
Gibt es Themen oder Hürden als Yoga-Lehrer:in, auf die du bisher einfach keine klare Antwort bekommen hast? Raus damit in die Kommentare! 👇 Ich greife sie auf und versuche dir eine Antwort zu geben.“

https://heartofpractice.yoga

** From POWER To PEACE **

Meine neue *Recharge & Restore Yoga* Stunde startet ab 8. Juli!
Jeden Mittwoch um 20 Uhr nehme ich dich mit auf eine Reise:
Im ersten Teil bewegen wir uns mit kraftvollem Yang Yoga,
dann sinken wir ein in tiefe Ruhe mit restorativer Yin Praxis

Das Beste:
✓ Live online via Zoom
✓ 7 Tage Aufzeichnung verfügbar
✓ ab Donnerstag in 4K auf Heart of Practice verfügbar

Check in via *Heart of Practice* oder eversports
https://heartofpractice.yoga

Diese Woche alles anders ...
Statt Pfingstsonntag unterrichte ich am Samstag 23. Mai 2026
9.30 - 10.30 Uhr Anusara Yoga Live Online
Auch am Pfingstmontag gibt es eine Live Online Stunde:
19 - 20.15 Uhr Mindful Yoga Live Online
und am Dienstag Vormittag wie gewohnt
9 - 10 Uhr Anusara Yoga Live Online
PLUS
Dienstag Abend
18.30 - 19.45 Uhr Anusara Yoga Live Online & im House of Health im Studio

Pfingst-Challenge - bist du bei allen Terminen dabei?

Kraft trifft Stille – Die Magie der Balance

Hast du dich jemals gefragt, warum wir uns nach einem intensiven Lauf oder einer kraftvollen Praxis so lebendig fühlen? Das ist dein Yang – dein Feuer, dein Antrieb, deine Lebenskraft. 🔥

Doch wie ein Fluss sein Ufer braucht, braucht dein Yang das Yin.

Yin Yoga ist kein „Nichtstun“. Es ist das bewusste Eintauchen in die Tiefe. Es ist der Moment, in dem du die Anspannung nicht wegdrückst, sondern weich in sie hineinschmilzt. Erst in dieser Verbindung finden wir unsere wahre Mitte. ☯️

Genau diese Balance lehren wir in unserer Yin Yoga Ausbildung an einem der kraftvollsten Orte Oberösterreichs: im Hotel Donauschlinge. Direkt am großen Strom der Donau finden wir die Ruhe, die wir für die Ausbildung zur/zum Yin Yoga Lehrer/in brauchen.

Was dich erwartet:
* Tiefe Selbsterfahrung & Fachwissen
* Kraftort Hotel Donauschlinge (direkt an der Schlögener Schlinge)
* Die Kunst, Yin & Yang im Leben zu vereinen

Bist du bereit, den Raum der Stille zu erfahren und weiterzugeben?

Wann:
Dienstag, 16. bis Sonntag, 21. Juni 2026
Wo:
Hotel Donauschlinge, Schlögen
Wieviel:
50 Stunden zertifizierte Yin Yoga Ausbildung

🔗 Alle Infos & Anmeldung unter ananya.yoga

Yoga Dienstag - Anusara Yoga
9 - 10 Uhr online - Aufzeichnung 7 Tage verfügbar

18.30 - 19.45 Uhr .at im Studio

Anusara Yoga Workshop
*** ALIGN INTO RELEASE ***
wenn Ausrichtung Spannungen löst

Wann: So, 19. April 2026, 10 - 12 Uhr
Ort: Ananya@YogaPraxis, 1090 Wien, Hahngasse 20

Nacken steif? Schultern schwer? Kopf raucht?
Vielleicht brauchst du nicht mehr Flexibilität, sondern intelligentere Ausrichtung?

Nicht mehr Tun. Sondern klar Sein.
Alignment ist keine Korrektur. Es ist liebevolle Ordnung.

Wenn dein Körper sich sicher fühlt, kann er loslassen.

Lern mehr darüber - buchbar via Link in Bio, ananya.at oder eversports