New Wave Gym

Starke Beine beginnen nicht erst im Training — sie beginnen bei deinem Fundament.

Nach dem erfolgreichen Foot-Workshop geht es jetzt weiter:
Im Leg-Workshop zeigen Jacqueline & Justy, wie du deine Beine gezielt kräftigst, deine Beinachse besser verstehst und deine Haltung von Grund auf optimierst.

Du lernst wirkungsvolle Übungen für mehr Stabilität, Kraft und Körperbewusstsein — praktisch, verständlich und für den Alltag nutzbar.

Ideal für alle, die ihre Haltung verbessern, sicherer stehen, bewusster gehen und langfristig stärker werden möchten.

Leg-Workshop
Wann: 4.10.2026
Uhrzeit: 9:30–12:30
Kosten: 150 €
Geeignet für alle, inkl. Kinder ab 12 Jahren
Reservierung: [email protected]

Starke Beine. Starke Haltung. Starkes Leben.

krafttraining

Deine Füße sind dein Fundament.

Sie tragen dich jeden Tag, beeinflussen deine Balance, deine Haltung und die Art, wie sich dein ganzer Körper bewegt.

In unserem Foot-Workshop zeigen dir Jacqueline & Justy einfache, effektive Übungen für mehr Bewusstsein, Kraft und Stabilität in deinen Füßen.

Du lernst, wie du deine Haltung, dein Gangbild und deine Wirbelsäule von unten aufbauen kannst — ruhig, verständlich und praktisch umsetzbar.

Geeignet für alle, auch für Kinder ab 12 Jahren.

Foot-Workshop
Wann: 20.9.2026
Uhrzeit: 9:30–12:30
Kosten: 150 €
Reservierung: [email protected]

Starke Füße. Starker Körper. Starkes Leben.

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⚡ Raum D – kompakt, funktional & vielseitig! ⚡ Du suchst einen Raum für Personal Training, funktionelles Training oder Pilates? 👉 Dann ist Raum D dein Spot im New Wave Gym. 💡 Ca. 27 m² – ideal für 1:1-Sessions, kleine Gruppen bis 4 Personen oder gezieltes Techniktraining. Ausstattung inklusive: ✔️ TRX Frame ✔️ Funktionelles Equipment ✔️ Widerstandsbänder ✔️ Reformer-Tower ✔️ Exo Chair ✔️ Pilates Ladder Barre ✔️ Pilates-Zubehör 💶 Ab 35 € / Std. 📦 Blöcke ab 32 € / Std. ⏳ Blöcke sind 4 Monate gültig. 📌 Für Pilates-Nutzung ist vorab eine Einweisung erforderlich. 📍 New Wave Gym Prinz Eugen Straße 34, 1040 Wien Jetzt anfragen & deinen Raum sichern! ✉️ —

🧘 Raum C – dein Pilatesraum mit Reformer-Tower! 🧘 Du suchst einen professionell ausgestatteten Raum für Pilates, Personal Training oder gezielte Übungseinheiten? 👉 Dann ist unser Raum C genau der richtige Spot. 💡 Ca. 50 m² – voll verspiegelter Pilatesraum mit Lichteffekten und hochwertigem Equipment. Ausstattung inklusive: ✔️ 4 Reformer ✔️ Reformer-Tower ✔️ Jumpboard ✔️ Pilatesbox ✔️ Spine Corrector / Pilates Arc ✔️ Magic Circle ✔️ Toe Corrector & Foot Corrector ✔️ Pilates Bälle ✔️ Massagebälle ✔️ Aerostep & Balancepad ✔️ Resistance Bänder ✔️ Yogablöcke ✔️ Gewichte & Gewichtsbälle ✔️ Wasserstation & Desinfektionsmaterial 💡 Ideal für bis zu 4 Personen, Pilates-Training, Personal Training oder Übungszwecke für erfahrene Trainer:innen und Pilates-Student:innen. 💶 Einzelstunde Raum C: 55 € / Std. 📌 Hinweis: Für Raum C ist vorab eine Einweisung erforderlich. 📍 New Wave Gym Prinz Eugen Straße 34, 1040 Wien Jetzt anfragen & deinen Pilatesraum sichern! ✉️ —

🔥 Raum B – für mehr Dynamik! 🔥 Du suchst einen größeren Raum für deine Gruppe, deinen Kurs oder deinen Workshop? 👉 Dann ist unser Raum B die richtige Wahl! 💡 Ca. 60 m² – ideal für Gruppen von 10–15 Personen, Yoga, Pilates, Gruppentraining oder dynamische Workshops. Ausstattung inklusive: ✔️ Matten ✔️ Kissen ✔️ Pilates Ringe ✔️ Pilates Bälle ✔️ Soundanlage ✔️ Klimaanlage & Fußbodenheizung 💶 Einzelstunde: 45 € / Std. 📦 4er Studio Block: 168 € → 42 € / Std. 📦 8er Studio Block: 336 € → 42 € / Std. ⏳ Blöcke sind 4 Monate gültig. 📍 New Wave Gym Prinz Eugen Straße 34, 1040 Wien Jetzt anfragen & deinen Raum sichern! ✉️ —

✨ Raum A – dein Space für kompakte Gruppen! ✨ Du suchst einen Raum für dein Training, deine Gruppe oder deinen Workshop? 👉 Dann ist unser Raum A genau richtig! 💡 Ca. 40 m² – ideal für kleine Gruppen mit 6–10 Personen, Personal Training, Kleingruppentraining oder Workshops. Ausstattung inklusive: ✔️ Matten ✔️ Kurzhanteln ✔️ Langhanteln ✔️ Widerstandsbänder ✔️ Sprossenwand ✔️ NOHrD Kabelturm ✔️ Soundanlage ✔️ Klimaanlage & Fußbodenheizung 💶 Einzelstunde: 35 € / Std. 📦 4er Studio Block: 128 € → 32 € / Std. 📦 8er Studio Block: 256 € → 32 € / Std. ⏳ Blöcke sind 4 Monate gültig. 📍 New Wave Gym Prinz Eugen Straße 34, 1040 Wien Jetzt anfragen & deinen Raum sichern! ✉️ —

- Strength & Control -

Reformer Pilates und Functional Training

JustyFit & YouMove .fit haben sich zusammengetan und bieten nun eine Kombination aus Pilates und Functional Training an.

Eine Kombination aus Reformer Pilates und Krafttraining vereint zwei wirkungsvolle Trainingsprinzipien.

Functional Krafttraining steigert Muskelkraft, Knochendichte und Stoffwechselgesundheit. Reformer Pilates ergänzt dies durch gezieltes Training der tiefen Rumpfmuskulatur, Bewegungsqualität und Gelenkstabilität.

Die Kombination ermöglicht ein ganzheitliches Training: mehr Kraft, bessere Stabilität und höhere Bewegungsqualität. Für viele Menschen entsteht so ein nachhaltiger Ansatz, der nicht nur stärker macht, sondern auch funktionelle Fitness und langfristige Gesundheit unterstützt.

Interesse? Buchen auf https://www.newwavegym.at/👍