Platoon Sports Vienna

die sportlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten durch eine militärische Laufbahn angeeignet wurden. Ihr Platoon Sports Vienna Team

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-Laufausflug-

Platoon Sports Vienna bietet Laufausflüge im Gruppenrahmen über verschiedene Distanzen und landschaftliche Gegebenheiten an. Diese Veranstaltung findet drei Mal wöchentlich statt, jeweils mit einer Dauer von etwa 1,5 bis 2,5 Stunden. Geleitet werden die Sportveranstaltung durch die Platoon Sports Coaches. Ein Getränk im Preis enthalten. Gliederung : Laufstrecke I mit einer Distanz von 7,5 km, Meiereiwiese Mödling/ Prater Wien
- 20 min. Vorbesprechung
- 45 min. Laufzeit
- 15 min. Nachbesprechung

Laufstrecke II mit einer Distanz von 10 km, Meiereiwiese Mödling/ Prater Wien
- 20 min. Vorbesprechung
- 80 min. Laufzeit
- 10 min. Nachbesprechung

Laufstrecke III mit einer Distanz von 15km, Meiereiwiese Mödling / Prater Wien
- 20 min. Vorbesprechung
- 120 min. Laufzeit
- 10 min. Nachbesprechung

Diese Sportveranstaltung ist für Mitglieder im Monatsbeitrag enthalten oder 10Euro/ Person für Individual Teilnehmer. Alle Mitglieder dürfen eine Begleitung zu 5Euro/ Person mitnehmen. Wir bitten um E-Mail Voranmeldung. Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen. Sportbekleidung und Laufschuhe werden empfohlen. Info: Da bei jeder sportlichen Aktivität die Möglichkeit einer Verletzung besteht, übernimmt Platoon Sports Vienna keinen Versicherungsschutz. Alle Mitarbeiter sind als Ersthelfer ausgebildet. E-Mail: [email protected]

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-Radausflug-


Platoon Sport Vienna bietet Fahrradausflüge im Gruppenrahmen über verschiedene Distanzen und landschaftliche Gegebenheiten an. Diese Veranstaltung findet zwei Mal wöchentlich statt, jeweils mit einer Dauer von etwa 1,5 bis 2,5 Stunden. Geleitet werden die Sportveranstaltung durch die Platoon Coaches. Gliederung : Radstrecke I mit einer Distanz von 15 km, Meiereiwiese Mödling/ Prater Wien
- 20 min. Vorbesprechung
- 45 min. Fahrzeit
- 15 min. Nachbesprechung


Radstrecke II mit einer Distanz von 30 km, Meiereiwiese Mödling/ Prater Wien
- 20 min. Vorbesprechung
- 80 min. Fahrzeit
- 10 min. Nachbesprechung


Radstrecke III mit einer Distanz von 40km, Meiereiwiese Mödling / Prater Wien
- 20 min. Vorbesprechung
- 120 min. Nachbesprechung



Diese Sportveranstaltung ist für Mitglieder im Monatsbeitrag enthalten oder 10Euro/ Person für Individual Teilnehmer. Alle Mitglieder können eine Begleitung zu je 5Euro/ Person mitnehmen. Getränke sowie Handtücher sind vor Ort erhältlich. Info: Da bei jeder sportlichen Aktivität die Möglichkeit einer Verletzung besteht, übernimmt Platoon Sport Vienna keinen Versicherungsschutz bzw. E-Mail: [email protected]

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-Wanderung-


Platoon Sports Vienna bietet Wanderungen im Gruppenrahmen über verschiedene Distanzen und landschaftliche Gegebenheiten an. Diese Veranstaltung findet einmal wöchentlich statt, mit einer Dauer von etwa 1,5 bis 2,5 Stunden. Geleitet, werden die Sportveranstaltung durch die Platoon Coaches. Ein Getränk ist im Preis mitenthalten. Gliederung: Wanderstrecke I mit einer Distanz von 2,5 km und 600 Höhenmetern, Wienerwald/ Kahlenberg
- 20 min. Wanderzeit
- 15 min. Nachbesprechung


Wanderstrecke II mit einer Distanz von 5 km, und 750 Höhenmetern, Wienerwald/ Kahlenberg
- 20 min. Wanderzeit
- 10 min. Nachbesprechung


Wanderstrecke III mit einer Distanz von 8km, und 800 Höhenmetern, Wienerwald/ Kahlenberg
- 20 min. Info: Da bei jeder sportlichen Aktivität die Möglichkeit einer Verletzung besteht, übernimmt Platoon Sports Vienna keinen Versicherungsschutz bzw. E-Mail: [email protected]

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-Überprüfungsvorbereitung-


(Für den sportlichen Teilbereich der Eignungsüberprüfung beim ÖBH für Auslandseinsatzpräsenzdiener)
Platoon Sports Vienna veranstaltet Kurse zur Vorbereitung einer Eignungsüberprüfung, die den Ansprüchen des Österreichischen Bundesheeres, zur Testung von Auslands/Einsatzsoldaten gerecht wird. Wir empfehlen den Kurs mindestens ein Monat vor der Eignungsüberprüfung zu beginnen um die Erfolgsquote zu erhöhen. Ein Getränk ist im Preis enthalten. Gliederung: Liegestütz
- 15 min. Vorbesprechung
- 25 Liegestütz auf einer genormten Trainingsunterlage
- 10 min. Nachbesprechung


Gelaufen werden die 2400m auf einer genormten Laufbahn, 6 Runden zu je 400m
- 20 min. Vorbesprechung und dehnen im Gruppenrahmen
- 11:30 min./2400m Laufzeit
- 20 min. Nachbesprechung


Die angegebenen Wiederholungen, Zeiten und Distanzen sind die Grenzwerte. Platoon Sports Vienna Trainiert über die Grenzwerte hinaus. Diese Sportveranstaltung ist für Mitglieder im Monatsbeitrag enthalten oder 10Euro/ Person für Individual Teilnehmer. E-Mail: [email protected]