21/04/2022
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Pilates in Wien
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Pilates ist ein System des präzisen Körpertrainings, kräftigt und dehnt gleichzeitig den gesamten Körper und führt zu einer trainierten Mitte.
Das von Joseph Pilates entwickelte System des präzisen Körpertrainings kräftigt und dehnt gleichzeitig den gesamten Körper ohne übermäßigen Muskelaufbau, beugt Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen vor und führt zu einer trainierten Mitte. Pilates Prinzipien
Zentrierung - Die Basis von Pilates bildet die Arbeit am Körperzentrum, dem sogenannten "Powerhouse". Darauf aufbauend wird der ganze Körper t
21/04/2022
12/12/2021
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06/06/2021
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Rebels with a cause Auf über 1200m2 im Herzen der Stadt, vereint die Shinergy Base ganzheitlicher Trainingsformen wie Yoga, Pilates und Kampfkunst mit motivierenden Fitness-Kursen und modernsten Methoden der Sportwissenschaft unter einem Dach.
04/11/2020
29/05/2020
PILATES - Faszien Special mit Janine Nutz Präzise Übungsfolgen kräftigen die tiefliegenden Muskelschichten. Aktivierende Übungen zur Mobilisation dehnen das Bindegewebe, lösen Verspannungen und verbe...
25/05/2020
PILATES - Intensiv Flow mit Claudia Ginser, 28 min Eine intensivere Stunde für Fortgeschrittene und motivierte AnfängerInnen, die mit den Grundlagen von Pilates vertraut sind.
22/05/2020
shinergy.com | FRÜHER WIRD ALLES BESSER! Jeder Tag zahlt: Trainiere jetzt bis zu 3 Monate kostenlos!
14/05/2020
BARRE WORKOUT - mit Janine Nutz, 25 min Barrel Workout kombiniert Ballett mit Pilates und Yoga. Ein Trainingsprogramm für zu Hause stärkt deinen Körperr, verbessert deine Haltung und macht die Musk...
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Lage
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Adresse
Lange Gasse 78
Wien
1080
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 22:00 |
| Dienstag | 07:00 - 22:00 |
| Mittwoch | 07:00 - 22:00 |
| Donnerstag | 07:00 - 22:00 |
| Freitag | 07:00 - 22:00 |
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| Sonntag | 10:00 - 20:00 |