LYN YOGA by EvelynVysher

Noch ein paar Tage raus aus dem Alltag. Und vielleicht gerade deshalb schon mitten im Neuen. 🌿

Wir genießen gerade ein paar wunderbare Tage im Lungau – Berge, Natur, gute Luft, nette Menschen, die Burg Mauterndorf … einfach schauen, entdecken, gut essen, die Seele baumeln lassen und zwischendurch einmal nichts müssen.

Wobei – ganz still ist es in meinem Kopf gerade nicht. 😉

Denn ab September wird sich einiges verändern. Beruflich stehen neue Aufgaben an, gleichzeitig öffnen sich gerade neue Wege und Möglichkeiten für mich. Vieles davon ist noch im Entstehen – aber ich merke schon jetzt, wie es in meinem Kopf rattert: Wie möchte ich das alles gestalten? Was bekommt Raum? Was darf vielleicht auch anders werden? Und wie bringe ich all das unter einen Hut?

Umso schöner ist es, gerade jetzt noch ein paar Tage Abstand zu haben.

Denn manchmal entstehen die besten Ideen eben nicht am Schreibtisch, sondern irgendwo zwischen Berggipfel, alten Mauern, einem guten Gespräch und dem Blick in die Weite.

Der Lungau ist dafür gerade ein ziemlich wunderbarer Ort. 💛

Und was sich ab September alles verändern wird?
Davon erzähle ich euch bald mehr. Es wird jedenfalls spannend …

LIVE.YOUR.NATURE

Heute Früh war mein Blick vor allem auf den Boden gerichtet. 🍄

Schwammerl suchen heißt ja: langsam werden, genau schauen, entdecken. Und während man durch den Wald geht, passiert fast nebenbei noch etwas anderes: Die Wahrnehmung verändert sich.

Die Luft riecht anders. Man hört Vögel, Blätter und Äste unter den Füßen. Die Augen suchen zwischen Moos, Erde und Laub nach kleinen Hinweisen – und plötzlich sind die Sinne mit völlig anderen Reizen beschäftigt als im normalen Alltag.

Ich liebe diese frühen Stunden in der Natur. Nicht nur wegen der Schwammerl – obwohl die natürlich ein ziemlich schöner Bonus sind. 😉 Sondern weil ich merke, wie gut mir diese andere Form von Aufmerksamkeit tut.

Raus aus den gewohnten Reizen. Rein ins Wahrnehmen.
Und vielleicht ist genau das eine der einfachsten Möglichkeiten, wieder mehr Verbindung zur eigenen Natur zu bekommen.

LIVE.YOUR.NATURE 🌿🍄

NEUMOND IM LÖWEN & TOTALE SONNENFINSTERNIS
12. August 2026 | 19:37 Uhr | Wien

Dieser Neumond ist kein gewöhnlicher Neumond.

Am 12. August treffen Sonne und Mond im Zeichen Löwe aufeinander – und gleichzeitig erleben wir eine totale Sonnenfinsternis.

Finsternisse markieren astrologisch besondere Schwellenzeiten. Sie können Entwicklungen anstoßen, deren Bedeutung wir oft nicht sofort erkennen. Manches zeigt sich erst Wochen oder sogar Monate später.

Und dieser Neumond findet in einer ohnehin außergewöhnlich intensiven Zeit statt.

Die großen Langsamläufer Uranus, Neptun und Pluto stehen in harmonischer Verbindung miteinander – eine seltene Konstellation, die uns noch länger begleitet und für mich sehr deutlich zeigt:

Wir befinden uns mitten in einem größeren Wandel.

Uranus bringt Erneuerung, neue Gedanken und überraschende Entwicklungen.
Neptun öffnet den Raum für Vision, Intuition und eine neue Vorstellung davon, was möglich sein könnte.
Pluto steht für tiefgreifende Transformation – und dafür, dass etwas Altes sterben muss, damit etwas Neues entstehen kann.

Diese Qualität eines großen gesellschaftlichen und persönlichen Umbruchs begleitet uns schon länger. Auch in den astrologischen Jahresprognosen für 2025 wurde diese Verbindung der äußeren Planeten als außergewöhnliche Phase des Wandels und der Neuorientierung beschrieben.

Und rund um diese Sonnenfinsternis verdichtet sich noch einiges mehr:

Merkur im Löwen möchte, dass wir unsere Stimme finden. Dass wir uns ausdrücken, sichtbar werden und sagen, was uns wirklich wichtig ist.

Venus und Pluto bringen Tiefe und Leidenschaft in unsere Beziehungen und können den Wunsch verstärken, Beziehungen ehrlicher und intensiver zu leben.

Gleichzeitig kann Venus in Spannung zu Neptun unsere Sehnsucht und unsere Visionen vergrößern – aber auch die rosarote Brille aufsetzen. Nicht alles, was wunderschön aussieht, muss deshalb schon Realität sein.

Und mit Mars im Krebs bekommt unsere Handlungsenergie eine emotionalere Färbung. Wir handeln stärker aus dem Gefühl heraus – vielleicht auch aus dem Bedürfnis, etwas oder jemanden zu beschützen.

Dazu kommt der rückläufige Chiron: Alte Verletzungen und Themen können noch einmal auftauchen. Nicht unbedingt, um uns zurückzuwerfen – sondern damit wir erkennen, was noch gesehen und integriert werden möchte.

Und dann kommt dieser Löwe-Neumond.

Der Löwe fragt nicht zuerst:

Was erwarten die anderen von mir?

Er fragt:

Was möchte ICH erschaffen?
Was bringt mein Herz zum Leuchten?
Wo möchte ich mich zeigen?
Und wo halte ich mich noch zurück, obwohl ich längst spüre, dass etwas Neues beginnen möchte?

Vielleicht ist genau das die Einladung dieser Sonnenfinsternis:

Nicht alles kontrollieren zu wollen.

Altes loszulassen.
Dem Neuen Raum zu geben.
Und gleichzeitig gut auf die eigene Energie zu achten.

Denn ja – die Energien dieser Zeit können sich dicht und intensiv anfühlen.

Deshalb gehören für mich Pausen, Rückzug, Atmen und bewusstes Spüren genauso zu dieser Zeitqualität wie Aufbruch und Veränderung.

Du musst nicht sofort wissen, wohin die Reise geht.

Vielleicht genügt zunächst eine einzige Frage:

Was möchte jetzt durch mich neu geboren werden?

Besonders intensiv kann diese Finsternis natürlich für Menschen mit wichtigen Positionen im Löwen und Wassermann spürbar sein – aber letztlich lohnt sich für uns alle der Blick darauf, in welchem Lebensbereich dieser Neumond im persönlichen Horoskop stattfindet.

Ein kraftvoller Neubeginn liegt in der Luft.

Vielleicht nicht der leise, gemütliche.

Sondern einer, der sagt:

Trau dich. Zeig dich.
Und LIVE.YOUR.NATURE.

LYN ASTRO

Manchmal braucht es gar keine große Reise. 💚

Drei, vier Tage raus aus dem Alltag, der Sommerhitze in Wien entfliehen und einfach den Moment genießen. Die Steiermark hat uns genau das geschenkt: kleine Radtouren zum Salza-Stausee und Ödensee, eine erfrischende Abkühlung im Wasser, viele schöne Gespräche mit Freunden und ganz viel Zeit zum Durchatmen.

CO₂-neutral unterwegs, den Körper bewegt, die Seele baumeln lassen. Und wieder einmal gemerkt: Es sind oft die einfachen Dinge, die uns am meisten Kraft schenken.

Jetzt geht’s mit frischer Energie und vielen schönen Erinnerungen zurück in den Alltag. 🌿

🪷Happy … einfach so!
🪷Kreativ sein, um neue Räume zu öffnen…
🪷Malen als Auszeit.
🪷Aller Anfang ist schwer.

Vor gut einer Woche habe ich mir eine ganz besondere Auszeit geschenkt.

Drei Tage – von Mittwoch bis Freitag – nur für mich.

Drei Tage mit Farben, Pinseln und einer leeren Leinwand.

Bevor ich weitererzähle, möchte ich mich noch einmal von Herzen bei euch bedanken. 💛 Die vielen Geburtstagswünsche haben mich unglaublich berührt. Jede einzelne Nachricht hat mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Falls ich noch nicht allen geantwortet habe – bitte seht es mir nach. Es waren so viele liebe Grüße, dass ich kaum hinterhergekommen bin.

Seit einigen Jahren schenke ich mir rund um meinen Geburtstag etwas, das für mich unbezahlbar geworden ist: Zeit.

Zeit, um kreativ zu sein.
Zeit ohne Erwartungen.
Zeit ohne Leistungsdruck.
Zeit, in der nichts entstehen muss.

Ich bin keine ausgebildete Malerin. Aber genau das macht den Reiz aus. Es geht nicht darum, perfekte Kunst zu erschaffen. Es geht darum, einfach den Farben zu folgen und zu schauen, was entstehen möchte.

Dieses Mal wusste ich am ersten Tag überhaupt nicht, wohin die Reise gehen würde. Am Ende sind vier Bilder entstanden – eine kleine Serie abstrakter, grafischer Gesichter. Jedes anders. Und doch gehören sie zusammen.

Wenn ich heute, gut eine Woche später, auf diese drei Tage zurückblicke, merke ich erst, wie wertvoll sie waren.

Denn kaum war diese kreative Auszeit vorbei, haben sich die Ereignisse überschlagen.

Seit Sonntag ergeben sich plötzlich Möglichkeiten, mit denen ich überhaupt nicht gerechnet hätte. Gespräche, Ideen und neue Perspektiven – und im Moment fühlt es sich tatsächlich so an, als könnte mein Leben gerade eine neue Richtung einschlagen.

Noch ist nichts spruchreif. Deshalb möchte ich auch nichts vorwegnehmen. Aber wenn daraus etwas Konkretes wird, nehme ich euch selbstverständlich mit auf diese Reise.

Vielleicht war diese bewusste Pause genau das, was es gebraucht hat: einmal aus dem Alltag auszusteigen, den Kopf frei zu bekommen und Raum entstehen zu lassen für etwas Neues.

Spannend ist auch die Zeitqualität dazu: Mit dem Eintritt der Sonne in das Tierkreiszeichen Löwe begann eine Phase, in der es um Kreativität, Schöpferkraft und den Mut geht, den eigenen Weg zu gehen. Nicht nur im künstlerischen Sinn, sondern überall dort, wo wir uns authentisch ausdrücken und unserer inneren Stimme folgen.

Kreativität bedeutet für mich deshalb weit mehr als Malen.

Sie zeigt sich überall dort, wo wir etwas Eigenes erschaffen – beim Schreiben, Musizieren, Kochen, Gärtnern, Tanzen oder in neuen Ideen für unser Leben.

Vielleicht brauchen wir genau diese Momente viel öfter. Momente, in denen wir nicht funktionieren müssen, sondern einfach nur gestalten dürfen.

Denn manchmal entstehen die größten Veränderungen genau dann, wenn wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.

Ich bin jedenfalls gespannt, wohin mich dieser neue Weg führt … und wenn die Zeit reif ist, erzähle ich euch mehr. 💛

🌬️ Atmen ist Leben.

Mit deinem ersten Atemzug beginnt dein Leben.

Mit deinem letzten Atemzug endet diese Reise.

Dazwischen liegen tausende Tage – und Millionen von Atemzügen.

Die meisten davon geschehen unbewusst.

Und doch ist jeder einzelne Atemzug eine Einladung, ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Im Yoga wird der Atem nicht nur als Austausch von Sauerstoff verstanden. Er ist Prana – unsere Lebensenergie. Einatmen bedeutet aufnehmen. Ausatmen bedeutet loslassen. So wie das Universum sich ständig ausdehnt und wieder zusammenzieht, bewegen auch wir uns mit jedem Atemzug in diesem natürlichen Rhythmus des Lebens.

Sri Aurobindo schrieb:

“Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Seele.”

Genau deshalb habe ich LYN BREATH entwickelt.

Eine einfache Atem-App, die dich dabei unterstützt, regelmäßig zu üben – ganz ohne Ablenkung.

✨ Balance Atmung
✨ 4–6 Atmung
✨ Box Breathing
✨ Kapalabhati

Die Basis-Version kannst du kostenlos direkt über meine Website nutzen. Den Link findest du in den Kommentaren.

💛 Wenn du deine Praxis vertiefen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem LYN.ViSION Newsletter ein. Als kleines Dankeschön erhältst du kostenlosen Zugang zum LYN BREATH Journal.

Dort kannst du deine Atempraxis dokumentieren, deine Fortschritte verfolgen und sehen, wie regelmäßig du bereits geübt hast.

Denn oft sind es nicht die großen Veränderungen, die unser Leben verändern – sondern die kleinen Schritte, die wir jeden Tag gehen.

Live. Your. Nature.

🌿 Link zur App und zur Newsletter-Anmeldung findest du in den Kommentaren.