Hatha Yoga for You

Frisch aus Indien von der Sivasoorya School of Divine Yoga führe ich euch in die Welt von Hatha Yoga, Pranayamas und Asanas ein.

Ich biete individuelle Yogakurse (Hatha +Vinyasaflow) für alle Levels an kombiniert mit Meditation und Entspannungsatemübungen, auch Gruppenkurse oder Individualkurse! Diese Form des Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation an. Der Begriff Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft. Damit soll die Anstrengung un  ...