Yoga mit Janina

Die Einheiten sind für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Einfach kommen und ausprobieren! Schnuppern ist Kostenlos!

Ich unterrichte meinen eigenen Yoga Stil, der irgendwo zwischen Hatha, Vinyasa und Ashtanga Yoga angesiedelt ist und zwischendurch fließen auch Elemente aus dem Acroyoga (Partnerübungen) ein. Die 1,5 Stündigen Einheiten beinhalten Asanas (also die yogischen Körperhaltungen, mit denen wir Kraft und Beweglichkeit aufbauen); Meditation und Pranayama (Atemübungen). In den abgerundeten Stunden lernst D  ...