PowerHouse Pilates

30/09/2026

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder einfach, aus der Mitte?😩 Bei Powerhousepilates bringst du deinen Körper in nur einer Einheit zurück in Balance🙏❤️ Probier‘s jetzt mit einer Anfängerstunde. Buche direkt via unserer Website. Termine sind limitiert ✨

28/09/2026

Das Powerhouse sind nicht nur deine Bauchmuskeln. Es ist die tiefe Rumpfmuskulatur: Beckenboden, unterer Bauch, Rücken und Zwerchfell 💪❤️

25/09/2026

Pilates Side Bend - für eine offene, starke Körpermitte 🙏💪

23/09/2026

🧘‍♀️Yoga im Powerhousepilates Wr.Neustadt - Buche noch heute Deinen Termin im mit ✨❤️

21/09/2026

- ist mehr als nur zur Seite beugen👉 In dieser Übung mobilisiert du deine Wirbelsäule, öffnest die Flanken und stärkst gleichzeitig deine tiefe Rumpfmuskulatur. Wichtig: Atme in die Seite, halte das aktiv und vermeide ein Kippen im Becken✨ Perfekt für mehr Beweglichkeit im Alltag und ein langes, starkes Rückrat 💪

16/09/2026

Stärke deinen Rücken, aktiviere deine Gesäßmuskulatur und verbessere deine Körperkontolle mit der - Übung🌱

15/09/2026

14/09/2026

Hast Du heute schon deine Pilates Termine für diese Woche fixiert ?✨ Wenn nicht besuche uns in unserem Studio in Wr.Neustadt oder gleich direkt via www.Powerhousepilates.at ❤️

03/09/2026

Yoga 🧘🏻‍♀️mit .at ✨ Buche noch heute deinen persönlichen Termin🙏

01/09/2026

Die Schulterbrücke ist eine effektive Übung zur 💪Kräftigung von Gesäß, hinterer Oberschenkelmuskulatur und Körpermitte. Gleichzeitig fördert diese Übung die Beckenstabilität, Wirbelsäulenbeweglichkeit und Körperkontrolle✨Buche noch heute deinen Termin im