YOGA - imschneidersitz

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YOGA - imschneidersitz

Stell dich wieder an deine Seite und schaffe Nähe und Verbindung zu deinen Liebsten.

Self Leadership durch Yoga, das Körper, Herz und Verstand verbindet und Mentoring nach Into Being Menthode, das dein Erleben des Lebens total verändern und steigern wird.

23/09/2026

Mal ganz ehrlich, Hand aufs Herz ♥️ Wie oft kannst du sagen, dass du deinen Job wirklich genießt?

Einer Teilnehmerin meines Raumes geht es gerade ganz genau so. Dabei sah es zu Beginn des Jahres ganz anders aus.

Jetzt ist sie voller Genuss für ihren Job, den sie seit über 15 Jahren ausübt. Nicht weil immer alles perfekt ist, sondern weil sie gelernt hat ihre Gefühle zu halten und ihre Kapazität & ihr Vertrauen auszuweiten und an ihrer Seite stehen zu bleiben.

Ich liebe solche Feedbacks ♥️💃🪩

Your life, your dancefloor, vergiss das nicht!

j

21/09/2026

Druck und Stress sind oft Platzhalter in unserem Alltag für Situationen, in denen (noch nicht) bereits sind, Verantwortung zu übernehmen.

Aber wie genau geht denn das?
Wie komm ich drauf, wo es hakt?
Wie steige ich aus der Spirale aus?

Vor allem Schritt 6 wird in den meisten Methoden der persönlichen Weiterentwicklung entweder ganz ausgelassen oder viel zu wenig berücksichtigt.

Deshalb passiert es dann auch oft, dass wir wie ein Gummiband in alte Muster zurück gezogen werden und immer wieder dieselbe Erfahrung machen.

Es ist gar nicht so schwer. Und gleichzeitig unglaublich herausfordernd.

Dafür bin ich, wenn du möchtest, an deiner Seite ♥️

Let me know if the shoe fits!

6 Sessions, online oder vor Ort à 60 Minuten
Ein Raum den ich dir halte, während und zwischen den Sessions (via WhatsApp)
12 Wochen in denen du andocken kannst, an meine Kapazität und dich ablehnen kannst

Melde dich für mehr Infos 🪩💃👠

20/09/2026

Du beobachtest dich sehr genau und kannst beschreiben, was gerade abläuft und doch kommst du selbst nicht raus aus dem ewig gleichen Muster!

Wenn du hier mit liest bin ich mir sicher, du weißt es ganz genau. Du hast schon viele Aus- und Weiterbildungen gemacht und viel an dir gearbeitet.

Du beobachtest ganz fein, aber eines gelingt dir nicht: es zu ändern.

Denn es geht nie um die Geschichte selbst, es geht immer um die Gefühle die deiner liegen.

Diese zu erkennen und wahr zu nehmen, ist nicht einfach. Ihnen den Raum zu halten, fühlt sich oft überwältigend an.

Genau dafür bin ich an deiner Seite: dir den Raum zu halten und dich an deine innere Kraft & Stärke zu erinnern, alles halten zu können, was sich zeigt.

Um dann funktional für dich zu entscheiden: was will ich wirklich und was macht mich lebendig?

Starten wir gemeinsam deine Presence Journey:

6x 1:1 Mentoring Sessions online oder vor Ort
WhatsApp Begleitung und Austausch
Deine Fragen zu jedem Zeitpunkt, wo sie auftauchen
12 Wochen ein andocken an meine Energie
Ein anlehnen und weit werden in einem sicheren Rahmen

Let me know if the shoe fits 👠🩴👟

18/09/2026

Stress & Druck sind oft Platzhalter in unserem Alltag und zwar in jenen Situationen wo es ganz besonders schwer ist, deine Grenze zu spüren bzw. zu kommunizieren!

Geht es dir auch öfter so? Die Schulnachrichten deines Kindes stressen, dein Job sorgt für Druck, sogar deine Hobbies stressen dich manchmal?

Im 1:1 Setting, der „Presence Journey“ können wir genauer hinsehen, wozu Stress & Druck noch in deinem Leben sind und wo du das Ruder wieder voller Vertrauen übernehmen darfst 🚣🏻‍♀️

6 Mentoring - Sessions online oder vor Ort
WhatsApp Begleitung zwischen den Sessions
Klarheit für deinen nächsten Schritt
Lebendigkeit statt Stress & Druck in deinem Alltag

Schreib mir gerne für einen Kennenlerntermin!

12/09/2026

12 Jahre war ich bereits Yogalehrerin und 10 davon habe ich nach etwas gesucht, das diese Praxis ergänzt.

Nur mental zu arbeiten fühlte sich nicht tief genug an.
Eine Anleitung und Konzepte, fühlten sich nicht frei & offen genug an.
Vieles davon fühlte sich nicht auf Augenhöhe an.
Das, was ich selbst in Anspruch genommen habe, war mir oft nicht nachhaltig genug.

Die Into Being Merhode und die Präsenz und das Bewusstsein, das dadurch entsteht ist so anders und vor allem so tiefgreifend transformativ ♥️🪩💃

Bist du bereit für mehr?

Dann melde dich gerne 🫶🏻

12/09/2026

Übrigens: Schritt 4 ist der Wichtigste 😉

Erst unlängst ist es mir wieder passiert. Meine Kollegin sagt etwas und ich denk mir: Na, nicht schon wieder.

Schneller als ich es überhaupt bemerkt habe, war mein Vorwurf an sie schon ausgesprochen. Natürlich sympathisch verpackt und nicht laut formuliert.

Aber aus einer Haltung heraus von: Ich weiß hier wie’s geht und deine Meinung interessiert eigentlich niemanden.

Es geht mir nicht darum, es perfekt zu machen, nie wieder Gefühle auszuagieren oder gar keine Diskussionen oder Streits mehr zu haben.

Es geht darum zu lernen, dass nur eines dich frei macht und Frieden und Leichtigkeit in dein Leben zurück bringt:

Nämlich die Gefühle, die bei dir aufkommen zu halten, ihnen Raum zu geben, sie zu verstoffwechseln und dann aus einem ganz anderen Ort in dir den nächsten Schritt zu gehen.

Das ist es, was langfristig neue Erfahrungen und ein neues Erleben deines Lebens bewirkt.

Im 1:1 Mentoring halte ich genau diesen Raum für dich ✨

09/09/2026

Die Story beginnt sich dort in deine Richtung zu drehen, sobald du fühlst, was drunter liegt …

Was zählt ist nicht die Geschichte die du dir erzählst und auch nicht, dass die schöner oder besser wird, sodass du entspannt durch Herausforderungen kommst.

Was dich handeln lässt oder stehen bleiben, los gehen oder zögern, mutig sein oder klein machen, sind die Gefühle die deiner liegen.

Sie können eine starke Basis werden oder dich wie ein Gummiband zurück ziehen.

You choose 🫶🏻😎

Ich zelebriere jetzt noch diesen Moment wo meine 1:1 Klientin mir ganz erschrocken diese Neid Geschichte erzählte, nichts ahnend, dass dies unter anderem der Schlüssel dafür sein wird, endlich für sich los zu gehen!

So proud of you ♥️💃🪩

14/04/2026

🫸🏼 Gefühle nicht zu fühlen hat bei uns allen System. Wie erkenne ich das „nicht fühlen“ denn?

3 häufige Anzeichen Gefühle nicht zu fühlen:

1️⃣ Nervosität & Unruhe - Ich muss ständig was tun
Die Türe zuzu halten und Gefühle weg zu drücken verstärkt oftmals das Muster. Wenn es mal ruhig ist kannst du nicht loslassen und entspannen. Dein System verlangt nach Aktivität.

2️⃣ Taubheit
Wenn es viel wird, dann schaltet unser System auch gerne mal ab. Du fühlst dich dann innerlich taub. Wenn du in dich rein spürst ist da nicht viel. Du spürst auch deinen Körper oder einzelne Bereiche nicht so richtig.

3️⃣ Schwere und Antriebslosigkeit
Alles fühlt sich irgendwie schwer und mühsam an. Freude und Leichtigkeit fehlt. Das was dir sonst oft Freude bereitet ist ein Kraftaufwand. Du wüsstest dir gut tun würde, tust es aber nicht.

Wenn wir das Fühlen von negativen Emotionen abschneiden, dann tun wir dasselbe mit den positiven Gefühlen. Intensität lässt sich nicht nur an einem Ende der Fahnenstange dosieren.

Kennst du ein Anzeichen der oben genannten?

In den Meditation Series lernst du den Raum wieder aufzumachen und dich mit deinen Gefühlen sicher zu fühlen.

Wir sind heute bereits gestartet, du kannst aber noch mit dazu kommen.

Schreib mir dazu gerne eine Nachricht und ich sende dir die Details zu ☝🏻

11/04/2026

⚖️ Du weißt ganz genau was für dich gut ist, tust es aber nicht? Das ist kein Motivation oder Selbstliebe - Thema sondern hat (unbewusst) System!

Egal ob es deine To dos sind, die du dauernd aufschiebst.
Oder dass du eigentlich Ruhe & Entspannung brauchst und dich total verplanst.
Oder dir Bewegung gut tun würde, du dich aber nicht und nicht überwinden kannst.

Da überall darunter liegt ein Gefühl, das gefühlt werden möchte.

Etwas in deinem System verhindert, dass es dir wirklich gut geht.

Solange du dort nicht hin schaust, zieht es dich wie ein extra starkes Gummiband zurück und es passieren 2 Dinge:

- Du machst es, bist aber unendlich müde weil es dich so viel Kraft kostet
- Du startest und hörst nach 2x wieder auf

Resoniert das mit Dir?

Dann komm mit. Ab Dienstag starten die Meditation Series wo wir allen Gefühlen erst mal Raum geben, hin spüren, lernen sie zu nennen und durch fließen zu lassen.

Das ist DIE Basis dafür, dass du gesünder und nachhaltiger in deinem Alltag wieder agieren kannst!

Lass mir ein ♥️ da für die Details zum Kurs!

Adresse

Schulgasse 1
Zwentendorf
3435

Telefon

+4369911187063

Webseite

http://www.imschneidersitz.at/

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