Yoga Com Cainara

E então? Como a sua realidade é criada?

Stillness pra vc… e respira…

Comendo bola no bingo digital!? Com certeza!

Boa noite Brasil.

Ajudar o adolescente a se entender começa lá de pequenino, quando eles tem a exposição ao poder de parar e notar.

Um simples ato que muda uma vida inteira.

Não deixe a pequenez desse ato te iludir, como um vírus que é invisível para nós, mas pode causar tantos danos, o poder de parar e respirar parece insignificante, mas pode evitar muitas feridas.

É simples, mas não é fácil!

Será que eles sabem?

Não é flashdance, é questão cultural mesmo 😅

Sentar ou não sentar? Eis a questão! Dor na lombar irá nos encontrar se não soubermos sentar. Nesse vídeo eu te do uma dica supimpa pra ensinar as crianças sentarem.

Existem aulas, e aulas! Estruturar aula ajuda a acalmar a mente, mas não se apegue a essa tal estrutura!