Vale Fitness Coach

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¡Hola, soy Vale!

Mi sistema se basa únicamente en trabajar de manera óptima y consciente, combinando la técnica de gimnasio con movimientos funcionales para así, lograr descubrir tu máximo potencial y lograr tus resultados soñados. Brindo entrenamiento guiado y personalizado de manera online para que encuentres y explotes tu lado más valiente, y además, te diviertas en el proceso.

Photos from Vale Fitness Coach's post 06/09/2026

2026 IS NOT OVER YET.

Se vienen semanas que me tienen demasiado emocionada.

Nuevos retos, mucho entrenamiento, aprendizaje, carreras y objetivos que hace unos meses se sentían lejísimos… y que ahora ya están acá.

Primero, Brasil 🇧🇷 para vivir una experiencia que significa muchísimo para mí como coach: el Red Bull HYROX Coaches Camp 🥲

Después, seguimos construyendo, seguimos entrenando y poniéndonos a prueba para seguir mejorando.

Pero hay un objetivo que tengo marcado desde hace tiempo:
🇧🇷 HYROX RIO — OPEN INDIVIDUAL.

Cancún fue mi primer HYROX.
1:33:45.

Y esta vez quiero volver a pararme en una línea de partida siendo una atleta mucho más preparada que mi primera vez. Con mejor estructura de entrenamiento y disciplina.

No busco compararme con nadie. Solo superarme a mí misma, porque HYROX es eso, para uno mismo.

Quiero bajar MI tiempo.
Quiero superar MI primera versión.
Y quiero descubrir hasta dónde puedo llegar.

Todavía queda mucho 2026.

Y vamos por TODO, porque si sale como quiero, el 2027 será mucho más desafiante que este.

Me acompañan???? 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

02/09/2026

Bien limpia porfis 🤪🤪

27/08/2026

Cuando entreno, sobre todo en mis sesiones de hyrox que son intensas y con bastante volumen, la hidratación es parte de mi rendimiento.

Por eso consumo ELECTROLITOS y CARBOHIDRATOS de MAXX NUTRITION, TODOS LOS DÍAS!! Es muy importante reponer lo que pierdes durante esos entrenamientos donde el cuerpo exige más.

Hidratación también es performance.
Performance es MAXX Nutrition Oficial | Perú

22/08/2026

Mañana son 21K 117 KIA Media Maratón de Lima & 10K Powered by Nike

Y si algo he aprendido en todas las carreras es que, cuando se acerca el día, siempre aparece esa sensación de que podrías haber hecho un poquito más.

Pero a estas alturas, como dicen: el trabajo ya está hecho.

Mañana toca confiar y hacer lo que ya sabes que realmente a ti te funciona.

Porque prepararte para una media maratón nunca fue solo correr. También fue fuerza, movilidad, alimentación, recuperación y muchísima constancia.

Ahora toca disfrutar todo lo que construiste y recoger esa medalla.

Mucha suerte a todos 🚀🚀🚀

17/08/2026

Maravilloso Lugar en Carhuaz Fleur Lodge 🏔️🏔️

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