25/06/2017
Dünya müsəlmanlarını və bütün dünya Azərbaycanlılarını Müqəddəs Ramazan bayramı münasibəti ilə təbrik edirik!
Поздравляем всех мусульман и Азербайджанцев мира со Священным праздником Рамазан!
Pilates club.
Пилатес на высоком уровне с профессиональными тренерами. PylasOphy - пилатес для людей заботящихся о своём здоровье.
25/06/2017
Dünya müsəlmanlarını və bütün dünya Azərbaycanlılarını Müqəddəs Ramazan bayramı münasibəti ilə təbrik edirik!
Поздравляем всех мусульман и Азербайджанцев мира со Священным праздником Рамазан!
16/06/2017
Многих женщин беспокоит то обстоятельство, что в результате упражнений для мышц ног, в частности приседаний, ягодицы станут еще больше, но на самом деле все обстоит как раз наоборот. Комбинация аэробных и силовых упражнении в сочетании с правильным рационом питания ведет к значительному сокращению жировых тканей.
15/06/2017
День Национального Спасения!
Milli Qurtuluş Günü!
13/06/2017
Скидки!!!
Если вы не успели подготовиться к лету, не беда! У нас для вас сюрприз!
Обьявляем 50% летние скидки на занятия «пилатес на матах»! Вместо 20азн всего 10азн за урок.
Тел.: 055 942 99 96
02/06/2017
Чтобы тренинг был эффективным и вы знали это на 100% нужно чувствовать работу мышц в каждом упражнении.
01/06/2017
Cегодня радостно вдвойне — потому что первый день лета и Международный день детей (International Children's Day).
30/05/2017
Степ-валик (step barrel) - с ним Вы сможете укрепить спину, ноги и мышцы плеч. Обладая максимальной функциональностью, он позволяет задействовать все группы мышц тела.
28/05/2017
С Праздником!
С Днём Республики!
27/05/2017
25/05/2017
23/05/2017
Если вы не занималась пилатесом до беременности, нагрузку следует увеличивать постепенно, руководствуясь рекомендациями инструктора и собственными ощущениями.
18/05/2017
Пилатес в чем-то очень похож на йогу, т.к. Джозеф Пилатес использовал в том числе и восточные практики в создании своего метода.
| Monday | 09:00 - 19:00 |
| Tuesday | 09:00 - 19:00 |
| Wednesday | 09:00 - 19:00 |
| Thursday | 09:00 - 19:00 |
| Friday | 09:00 - 19:00 |
| Saturday | 09:00 - 19:00 |