PilasOphy

Dünya müsəlmanlarını və bütün dünya Azərbaycanlılarını Müqəddəs Ramazan bayramı münasibəti ilə təbrik edirik!
Поздравляем всех мусульман и Азербайджанцев мира со Священным праздником Рамазан!

Многих женщин беспокоит то обстоятельство, что в результате упражнений для мышц ног, в частности приседаний, ягодицы станут еще больше, но на самом деле все обстоит как раз наоборот. Комбинация аэробных и силовых упражнении в сочетании с правильным рационом питания ведет к значительному сокращению жировых тканей.

День Национального Спасения!
Milli Qurtuluş Günü!

Скидки!!!
Если вы не успели подготовиться к лету, не беда! У нас для вас сюрприз!
Обьявляем 50% летние скидки на занятия «пилатес на матах»! Вместо 20азн всего 10азн за урок.
Тел.: 055 942 99 96

Чтобы тренинг был эффективным и вы знали это на 100% нужно чувствовать работу мышц в каждом упражнении.

Cегодня радостно вдвойне — потому что первый день лета и Международный день детей (International Children's Day).

Степ-валик (step barrel) - с ним Вы сможете укрепить спину, ноги и мышцы плеч. Обладая максимальной функциональностью, он позволяет задействовать все группы мышц тела.

С Праздником!
С Днём Республики!

Если вы не занималась пилатесом до беременности, нагрузку следует увеличивать постепенно, руководствуясь рекомендациями инструктора и собственными ощущениями.

Пилатес в чем-то очень похож на йогу, т.к. Джозеф Пилатес использовал в том числе и восточные практики в создании своего метода.