sevinyogaa

Müəllimənin olmadın ən məsuliyyəti tərəflərindən biri də tələbənin etibar etdiyim biri olmaqdır....

Sometimes it’s inspiring

Sometimes its better being in a flow without any control...

Om Om🕉
Illər öncə fevral ayında ilk yoga dərsimə qoșulmușdum.O gün özümlə tanıș olduğum ən sərt günlərdən biri idi.Çünki o günədək özümü güclü hesab edirdim.O qədər intellekti boș-boșuna toplamadığımı düșünürdüm.Amma özünü aldadan Sevincin yeni bașlanğıcda olduğundan xəbəri belə yox idi.Doğrusu hər gün həyatımızda yeni bașlanğıcdır amma elə günlər var ki,o gündən sonra heç nə əvvəlki kimi olmur.Ilk dərs həmin gunlərdən idi.
Bəlkə növbəti postlarda bașlama səbəbimi daha geniș yazaram.Amma bu dəfəlik burda yekünlașım.Son olaraq isə bilirsən nə düșünürəm,yeni bașlanğıclardan qorxmayaq bəlkə zamanıdır?!

Aslan rəqsi

Hərəkət və incəsənət vasitəsilə meditasiya 🎨

Hərəkət və meditasiya birləşərək, hər bir addımın incəsənətə çevrildiyi, hər nəfəsin güc və harmoniyaya səbəb olduğu unikal bir təcrübəyə dəvət edirik.

💫 Nə gözləyir?
• Stresi azaltmaq üçün dinamik hərəkətlər
• Daxili balans üçün şüurlu nəfəs
• Nəfəs vasitəsilə təmiz özünü ifadə etmək
• Rəsm çəkmək və boyalarla iş

📍 Tarix: 18.12.2024
📍 Məkan: artmuse.gallery

🌟 Niyə bu sizin üçün faydalıdır?
• Stresi və gərginliyi azaldır
• Gizlənmiş emosiyaları incəsənət vasitəsilə ifadə etməyə kömək edir
• Bədən və ruh arasında tarazlığı və harmoniyanı bərpa edir
• Yeni yaradıcı ilham və enerji mənbələri açır

🌟 Qeydiyyat məcburidir!
Daha ətraflı məlumat üçün Direktə yazın.

Bizə qoşulun, öz ruhunuzu, yaradıcılığınızı kəşf edin və harmoniyanı hiss edin! 🌌
#

Namaste, dostlar! 🙏

Yeni bir dərs qrupu yaratdıq: Vichara (Boşluq).

Yoqa, vahid bir təcrübə olaraq, müxtəlif mərhələləri və texnikaları birləşdirir. Bu dərslərdə biz irəliyə doğru yolumuzu işıqlandıran bir məkan yaratmaq üçün duyğularımızı, zehnimizi və düşüncələrimizi dərindən araşdıracağıq.

Dərslərdə nə gözləmək olar:

Çakra - enerji mərkəzinin uyğunlaşması
Pranayama - nəfəs alma və nəzarət
Dharana - diqqət və konsentrasiya
Dhyana - meditasiya təcrübələri
Nidra - dərin istirahət

İçimizdəki boşluğu araşdırmaq və işıqlandırmaq üçün bizə qoşulun ✨

Dərs cədvəli:

Çərşənbə: 19:00
Şənbə: 13:00
●Намасте, друзья! 🙏

Мы создали новую группу : Вичара (Пустота).

Йога, как единая практика, сочетает в себе различные этапы и техники. На этих уроках мы углубимся в наши эмоции, разум и мысли, чтобы создать пространство освещающее наш путь вперед.

Чего ожидать на занятиях:

Чакра – выравнивание энергетического центра
Пранаяма – дыхание и контроль
Дхарана – внимание и концентрация
Дхьяна – медитативные практики
Нидра – глубокий отдых

Присоединяйтесь к нам, чтобы исследовать и осветить внутреннюю пустоту ✨

Расписание занятий:

Среда: 19:00
Суббота: 13:00

Namaste🙏
ONLINE YOGA dərslərinə start verirəm🤩
●Günə bədənini,nəfəsini,enerjini,zehnini yogayla hazırlamaqla bașla.
●Dərslər Həftənin 1və4-cü günləri səhər 07.00-da baș tutacaq.

Namaste dostlar🙏
Online yoga dərsləronə yenidən start verirəm🤩
Səhər bütün günə yetəcək fiziki,nəfəs konsentrasiya relaksasiya və meditasiya çalıșmalarıyla bașlayacağıq.
●Dərslər Zoom üzərindən aparılır.
○Həftənin 1və4-cü günləri saat 07.00-08.00
●Ödəniș 8dərs 80azn
•Qeydiyyat üçün DM
,

Namasteee
Bir gün müdrikdən sorușurlar:
Hüzurlu olmağın sirri nədədir?
Müdrik;-Günəșə baxıb ay haqda düșünməməkdə...

⚪ Yoga yalnız
gördüklərimizdən ibarət deyil...Beynəlxalq sertifıkatlı yoga müəllimlik təlimi öyrənib və öyrənmə imkanı qazandıracaq 🙏

🔴 Ətraflı məlumat üçün qeyd olunan e-mail ünvanına yazmağınız xahiş
olunur!

🌿 İrəli səviyyə qrupuna xoş gəldin🧘‍♀️
Sənin bələdçin 10illik təcrübəyə sahib mən Sevinc olacam🙏

🌟 İrəli səviyyə Yoga qrupunda səni nə gözləyir?

✨ İrəli səviyyə asanaların anatomik, texniki izah və icrası,fiziki hazırlığı
Pranayama,Dharana,Banddha və Çakra çalışmalarının izahı və doğru tədbiqi
✨ Elastiklik və güc təmin edən çalışmalar
✨ Yoga fəlsəfəsi-Mudra və Mantra
●Bu təlim kimlər üçün nəzərdə tutulmuşdur?
-1ildən çox şəxsi praktikası olanlar və Yoga müəllimləri

DIQQƏT: İştirakçı sayı 4 nəfər

📍Məkan: Yoqachandrabaku
📍Ünvan: Ü.Hacıbəyov küç. 32/33📞 Qeydiyyat və məlumat üçün:
📧yogachandrabaku və ya DM

Əgər sən də limitlərini aşmaq və sərhədləri qaldırmaq istəyirsənsə o zaman bu təlimdə yerini al 🌺🙏