ZV Fight Academy

Azərbaycan Kikboksinq Federasiyasının vitse-prezidenti, dünya və Avropa çempionu Eduard Məmmədov “Master Class” kateqoriyasında 63 kiloqram çəki dərəcəsində kikboksinqin “Light Contact” və “Kick Light” versiyalarında qızıl medal qazanıb.

Təbrik edir və gələcək yarışlarda uğurlar arzu edirik 🇦🇿

TƏCİLİ SATILIR ❗️❗️

-Boks rinqi 2000 azn

-Crossfit turnik 2000 azn

-Tatami döşəyi 13 azn

Боковые удары
— это мощные удары, которые направлены в боковую часть головы или корпуса противника.

1. Положение тела и стойка.
2. Движение бедер и плеч.
3. Положение руки.
4. Цель и траектория.
5. Возвращение в исходное положение.
6. Баланс и передвижение.
7. Практика.

Эти удары эффективны в ближнем бою и могут быть решающими при правильном выполнении и своевременном использовании.




#🥊🥊🥊

Kickboxing 18:00 və Boxing 20:00
məşqləri 27 İyul tarixində açıq havada təşkil ediləcək!

Əlavə məlumat üçün ➕ və ya whatsapp vasitəsi ilə əlaqə saxlaya bilərsiz.





📲 050 707 11 71
📍 Ziya Bünyadov

Тренировка на лапах — это вид тренировок, в которых используются специальные подушечки, надеваемые на руки тренера. Этот метод широко используется в боксе, кикбоксинге, муай-тай и других видах боевых искусств. Основные преимущества тренировки на лапах включают:

1. Улучшение техники.
2. Развитие реакции.
3. Работа над комбинациями.
4. Повышение выносливости.
5. Индивидуальный подход.

Тренировка обычно включает работу над ударами руками и ногами, защитой, уклонами и передвижениями.





📲 050 707 11 71
📍 Ziya Bünyadov

После тренировки важно правильно отдохнуть, чтобы помочь организму восстановиться и улучшить результаты. Вот несколько рекомендаций:

1. Разминка
2. Питье
3. Питание
4. Сон
5. Массаж
6. Теплые ванны или контрастный душ

Правильное восстановление помогает избежать травм и улучшить общую физическую форму.





#🥊🥊🥊

Кикбоксинг – это боевое искусство и вид спорта, сочетающий элементы бокса с ударами ногами. Он включает в себя различные техники ударов руками и ногами, а также уклонения и блоки.

Занятия кикбоксингом могут быть полезны для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.

📍Ziya Bünyadov
📱 050 707 11 71

🇦🇿

бокс — это не только способ поддерживать физическую форму, но и комплексное развитие личности, которое помогает в различных аспектах жизни.

📍Ziya Bünyadov
📱 050 707 11 71

17-19 iyun 2024-cü ildə kickboxing üzrə yeniyetmələr və gənclər arasında keçirilən 28-ci Azərbaycan Birinciliyində ZV Fight academy-nin Baş məşqçisi Eduard Məmmədov və köməkçisi Ayaz Mehtiyevin yetirmələri uğurla çıxış edərək
2 qızıl🥇
1 gümüş🥈
4 bürünc🥉 medal qazanıblar. Komandamızı təbrik edir və gələcək yarışlarda uğurlar arzu edirik🇦🇿🏆✊