23/04/2023
Основная трудность для многих женщин после родов с физиологической точки зрения заключается в том, что женщина полностью погружается в уход за ребенком 👼🏻, не уделяя должного внимания своему телу. А ведь забота о теле помогает гармонизировать не только физическое состояние, но и эмоциональное !
Дорогие мамы🤱🏽, мы можем быть вам полезны!
Наша программа ПОСЛЕРОДОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ - индивидуальные или групповые занятия , которые помогут решить проблемы с опущением органов малого таза, вернуться к дородовой ф0рме ,сделать жив0т более подтянутым, откорректировать диастаз и т.д.
На заметку 📝 вам и вашему врачу:
❗️Это не классические занятия йогой или пилатесом!
‼️В занятия не включены упражнения на пресс, планки и тяжесть!!!
‼️❗️ Программа мягкая, но эффективная!
Заниматься могут мамы от 2 до 12 месяцев (в зависимости от способа родов)
Посещение с малышами приветствуется 20% скидкой!
За подробной информацией: 0514334252
#послеродовое
23/04/2023
Основная трудность для многих женщин после родов с физиологической точки зрения заключается в том, что женщина полностью погружается в уход за ребенком 👼🏻, не уделяя должного внимания своему телу. А ведь забота о теле помогает гармонизировать не только физическое состояние, но и эмоциональное !
Дорогие мамы🤱🏽, мы можем быть вам полезны!
Наша программа ПОСЛЕРОДОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ - индивидуальные или групповые занятия , которые помогут решить проблемы с опущением органов малого таза, вернуться к дородовой ф0рме ,сделать жив0т более подтянутым, откорректировать диастаз и т.д.
На заметку 📝 вам и вашему врачу:
❗️Это не классические занятия йогой или пилатесом!
‼️В занятия не включены упражнения на пресс, планки и тяжесть!!!
‼️❗️ Программа мягкая, но эффективная!
Заниматься могут мамы от 2 до 12 месяцев (в зависимости от способа родов)
Посещение с детьми приветствуется 20% скидкой!
За подробной информацией: 0514334252
#послеродовое
23/04/2023
Основная трудность для многих женщин после родов с физиологической точки зрения заключается в том, что женщина полностью погружается в уход за ребенком 👼🏻, не уделяя должного внимания своему телу. А ведь забота о теле помогает гармонизировать не только физическое состояние, но и эмоциональное !
Дорогие мамы🤱🏽, мы можем быть вам полезны!
Наша программа ПОСЛЕРОДОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ - индивидуальные или групповые занятия , которые помогут решить проблемы с опущением органов малого таза, вернуться к дородовой ф0рме ,сделать жив0т более подтянутым, откорректировать диастаз и т.д.
На заметку 📝 вам и вашему врачу:
❗️Это не классические занятия йогой или пилатесом!
‼️В занятия не включены упражнения на пресс, планки и тяжесть!!!
‼️❗️ Программа мягкая, но эффективная!
Заниматься могут мамы от 2 до 12 месяцев (в зависимости от способа родов)
Посещение с малышами приветствуется 20% скидкой
За подробной информацией: 0514334252
#послеродовое
25/11/2022
Йога-мудра с санскрита означает «поза психического единения». Корень «мудра» в названии свидетельствует о соединённых руках и голове во время выполнения каждого подхода.
Психическое воздействие асаны: практик избавляется от гордыни и высокомерия; ум становится более спокойным; уровень стресса в организме значительно снижается.
Йога-мудра главным образом воздействует на три нижние чакры (муладхара, свадхиштхана и манипура), где сосредоточено 90% человеческих страданий.
Физическое воздействие асаны: раскрываются бёдра и грудь; колени становятся гибче; позвоночник становится подвижнее; значительно снижает вероятность возникновение артрита или остеохондроза; мозг получает больше крови, тем самым, улучшается его работа; стимулируются и массажируются органы брюшной полости; ускоряется восстановление мышц и нервов внутренних органов; улучшает общее кровообращение по всему организму.
Асана противопоказана при: беременности; травмах в паховой области, в плечах, коленях и бёдрах.
Для записи и за подробной информацией обращайтесь по номеру: 0514334252
#йогабаку
23/11/2022
Urdhva Mukha Paschimottanasana
14/11/2022
МОСТИК
Эта поза является частью ЛФК для людей с проблемами спины и используется как превентивная мера для совершенно здоровых людей потому, что ее выполнение:
тонизирует, укрепляет и растягивает мышцы спины; создавая прочный мышечный корсет для позвоночника, является профилактикой против смещения позвонков; предотвращает возникновение некоторых заболеваний, помогает их излечить;
не позволяет позвоночнику и его частям дегенерировать.
За подробной информацией: 0514334252
Superfigurebaku
SLIM BODY FITNESS
POSTPARTUM RECOVERY
26/09/2022
Доска САДХУ. Практика на гвоздях-это лечебный механизм, запускающий восстанавливающие процессы в организме.
Польза:
*улучшает кровообращение
*снимает боли в теле
*повышает иммунитет
*помогает расслабиться
*учит стрессоустойчивости
Sadxu taxtası üzərində praktika bədındəki bərpa prosesslərini işə salan müalicəvi bir mexanizmdır.
Müsbət təsiri:
*qan dövranını yaxşılaşdırır
*bədəndəki ağrıları aradan qaldırır
*immuniteti gücləndirir
*rahatlamağa kömək edir
*stresə dayanıqlığı artırır
📱0514334252
📍Azure Business Center, 11 mərtəbə
25/09/2022
🧘🏻Yoqa ilə məşğul olmaq sadəcə çəkidən @d etməz, həm də mental 💭sağlamlığınızı gücləndirər 💪🏻
30 dəqiqəlik məşq belə sizi stressdən azad edər.
📱0514334252
📍Azure Biznes Mərkəzi, 11-ci mərtəbə
20/09/2022
New Group!!! 🎉💪🏻🤸🏻
Hər 2-ci və 4-cü günlər saat ⏰13:00 bizimlə özünüzü form@y@ salın! Aktiv olun! Sağlam olun! Əlavə məlumat üçün: 📲0514334252
26/09/2022
25/09/2022
20/09/2022