Adi Fazlic

izdržljivosti. Body Attack sagorijeva veliki broj kalorija, zateže i oblikuje figuru, a snagu, kondiciju i brzinu podiže na viši nivo. Zbog svoje jednostavnosti i lako pamtljivih pokreta, kao i izražene djelotvornosti, ovaj program prihvaćen je od strane najrazličitijih tipova vježbača. TBW (Total Body Workout) je trening aerobnog karaktera koji obuhvata vježbe nekompleksne izvodljivosti koje se rade uz odredjeno opterećenje tegovima (uglavnom od 1 do 4 kilograma-zavisno od sposobnosti vježbača), a vježbe su postavljene na način da se aktiviraju sve mišićne grupe u tijelu. Treninzi su osmišljeni da uvijek budu raznovrsni, intenzivni, a korištenjem različite težine opterećenja intenzitet rada se može individualno prilagoditi, što omogućuje istovremeno vježbanje početnicima I naprednim vježbačima. Trening nakon zagrijavanja i vježbi oblikovanja, počinje kombinacijom Cardio treniga koji će podići vaš puls i ubrzati sagorijevanje masnoća, redukovati salo, te poboljšati kondiciju. Vježbe se modernim pristupom funkcionalnih treninga s kojim kojih ćete aktivirati čitavo tijelo na novi način koji ćete jednostavno obožavati! U drugom dijelu treninga, nakon dobrog znojenja, slijede vježbe snage, izdržljivosti, te ostale klasične workout vježbe s raznim rekvizitima. Program je izuzetno popularan i uvijek se traži mjesto više. Dođite, zabavite se sa nama i osjetite svoje NOVO TIJELO! �