Moje trčanje

✅Kako pretvoriti izmjereni VO2max u održive performanse?👇
https://trcanje.net/arhiva/57417

RAZLIKA IZMEĐU POTENCIJALA I STVARNIH PERFORMANSI: Zašto dvostruko veći Vo2max ne jamči pobjedu - Moje trčanje - trcanje.net Piše: Asja Atiković Kada govorimo o napretku u trčanju, jedan od najčešće spominjanih pojmova svakako je VO2max. Asja Atiković je 2020. diplomirala kao student generacije na odsjeku agronomije pri Tehnološkom fakultetu Univerziteta u Tuzli. Magistrica je Organske poljoprivrede i Nutricionizm...

📣Gdje je za vas granica temperature na kojoj više nema smisla pokušavati PB?❓

✅Ekstremne temperature sve ozbiljnije utiču na organizaciju maratona širom svijeta. Organizatori pomjeraju trke u hladnije dijelove godine, startove postavljaju sve ranije, a pojedine trke uvode i skraćene ili alternativne formate kako bi smanjili rizik od toplotnog udara.

✅Istraživanje Climate Centrala pokazalo je da bi do 2045. godine čak 86% od 221 analiziranog maratona moglo imati manje šansi za optimalne vremenske uslove, uključujući sve trke World Marathon Majorsa. Raniji start blizu izlaska sunca jedan je od najjednostavnijih načina za smanjenje izloženosti vrućini.

✅Trend je već vidljiv i ove godine: neke trke su zbog prognoziranih vrućina pomjerile start i za nekoliko sati, dok pojedini organizatori mijenjaju i samu strukturu takmičenja.

✅Jedanaesti put je večeras sa startom u 18 sati održana Ulična trka Ugljevik, sa distancama na 5 i 10 kilometara te dječjim trkama kao tradicionalnim dijelom ove trkačke manifestacije.👇
https://trcanje.net/arhiva/57405

11. ULIČNA TRKA UGLJEVIK: Na dvije distance ukupno 295 finišera - Moje trčanje - trcanje.net Moje trčanje – trcanje.net Domaćin i organizator trke je bilo udruženje Crossfit iz Ugljevika, a pokrovitelj opština Ugljevik. Staza za 5K nosi jedan krug, a 10K dva kruga. Događaj je imao ukupno 295 finišera, od čega 61 u trci na 10 kilometara, a 234 na 5km. Prošle godine se ovoj manifest...

✅Etiopljanin Yomif Kejelcha ponovo je danas postavio svjetski rekord u polumaratonu, istrčavši 56:51 na Media Maratón Ciudad de Buenos Aires, cestovnoj trci Svjetske atletske organizacije, u argentinskoj prijestolnici.

✅Tim rezultatom, Kejelcha je skinuo 29 sekundi sa svjetskog rekorda od 57:20* koji je postavio Uganđanin Jacob Kiplimo u Lisabonu u martu – rekord koji još nije potvrđen – kako bi ponovo oborio svjetski rekord koji je postavio u Valenciji u oktobru 2024. godine s vremenom od 57:30.

✅Kiplimo je prošle godine u Barceloni postigao vrijeme od 56:42, ali to vrijeme nije moglo biti potvrđeno kao svjetski rekord jer uslovi trke nisu bili u potpunosti u skladu s pravilima Svjetske atletike.

✅Žensku trku u Buenos Airesu osvojila je Etiopljanka Fotyen Tesfay, koja je uvjerljivo pobijedila zahvaljujući vremenu od 1:03:57.

✅Svjetsko prvenstvo u cestovnom trčanju 2026. održat će se 19. i 20. septembra u Kopenhagenu, a najbolji svjetski trkači borit će se za šest kompleta medalja u tri discipline – milji, 5 km i polumaratonu.

✅Posebnost prvenstva je što će iste staze biti otvorene i za rekreativce. Organizatori očekuju čak 65.000 učesnika, čime bi Copenhagen 26 mogao postati najveći događaj Svjetskog prvenstva u istoriji World Athleticsa po broju učesnika. Kapaciteti su 10.000 za milju, 20.000 za 5 km i 35.000 za polumaraton.

✅Takmičenja će biti raspoređena tokom dva dana: milja i 5 km u subotu, a polumaraton u nedjelju. Osim individualnih titula, medalje će se dodjeljivati i u ekipnoj konkurenciji.

✅Copenhagen 26 tako predstavlja spoj vrhunskog svjetskog sporta i masovnog trčanja, pa će se elitni atletičari praktično takmičiti na istim ulicama zajedno s hiljadama rekreativaca.

✅Večeras je sa startom u 19 sati u organizaciji Trkačkog kluba Maraton (Gornji Vakuf - Uskoplje) održana treća po redu ulična trka, "Uskopaljska petica".👇
https://trcanje.net/arhiva/57403

3. USKOPALJSKA PETICA: Trku uspješno zaključilo 96 trkača - Moje trčanje - trcanje.net Moje trčanje – trcanje.net Trka je dužine (nešto kraće od) 5 km i trči se jedan krug. Uskopaljska petica je ovaj put imala ukupno 96 finišera. Prošlogodišnje izdanje je imalo 129 trkača, dok je premijerna trka imala 97 finišera. Najbolji su večeras bili (muška konkurencija): 1. Ante Ž...

✅Da li je bolje odustati od treninga ili ga odraditi "na silu"?👇
https://trcanje.net/

✅Audrey Werro je na mitingu u Lozani (Švicarska) pobijedila u trci na 800m s rekordom mitinga od 1:55.33.

✅Femke Broeders-Bol je bila druga te je oborila holandski rekord Ellen van Langen na 800 metara s vremenom 1:55.41.

✅Andreas Almgren je najavio da će trčati debi maraton na New York City Marathonu 1. 11. 2026.

✅Šveđanin je vlasnik europskih rekorda: 12:44 na 5.000 m, 26:45 na 10 km na cesti i 58:41 na polumaratonu.

✅Prošle sedmice je u Birminghamu dodao i europsku titulu na 10.000 m s rekordom prvenstva od 27:23, pored bronzane medalje sa Svjetskog prvenstva na istoj distanci prošle godine.

✅MT REFLEKTOR (161): Predstavljamo Amelu Dizdarević - Bulja.👇
https://trcanje.net/arhiva/57237

MT REFLEKTOR: Amela Dizdarević - Bulja - Moje trčanje - trcanje.net Ime, prezime i mjesto boravka? – Amela Dizdarević – Bulja, Sarajevo. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem? – Prije desetak godina sam počela povremeno trčati na traci u teretani u kojoj sam trenirala, bez ikakvog plana i znanja o trčanju. Na proljeće 2019. godine prijavila sam prvu ...