Yoga studio - Sanela

🧘Hatta Joga za Početnike❤
Nikad nisi radila jogu? Nije važno .
Ovo je praksa koja te vodi postepeno - nježno i jasno - kroz svaki pokret i svaki udah.
Fokus je na jednostavnom osjećaju i sigurnosti u tijelu.🍀🌟

Hatta joga❤️

Usporeno. Svjesno. Duboko.
Pridruži se - piši za detalje.🌟🍀🧘

🧘U svijetu koji nas svakodnevno ubrzava, Hatta joga nudi prostor koji vraća mir, jasnoću i snagu iznutra.
🌟Moja praksa je stvorena za sve koji žele usporiti, opustiti napetost i istinski se povezati sa svojim tijelom.
🌟Hatta joga je temelj- jednostavna, jasna i duboka.
🌟Kroz svjestan dah, postepene položaje i nježno otvaranje tijela, vodi te u stanje u kojem osjećaš sebe:
gdje se smiruje um, balansira energija a napetost tiho nestaje.
🌟Na svakom času pažljivo te vodim kretanjem koje njeguje tvoje tijelo ali i tvoj unutrašnji prostor.

🌟U svoju praksu prirodno uključujem i energetski rad, pa svaka sesija postaje proces čišćenja, osnaživanja i usklađivanja.

🌟Ne radi se samo o fleksibilnosti- radi se o tome da se nakon časa osjećaš lakše,mirnije i povezani je sa sobom.

🌟Praksa je pogodna za početnike ,za one koje žele povratiti protok energije, za sve koji traže balans i više prisutnosti u svakodnevnom životu.

🌟Ako želiš da se pridružiš, rezervišeš svoje mjesto ili saznaš detalje- javi mi se porukom .

🌟Dozvoli sebi vrijeme koje ti pripada.

🌟Mir počinje u dahu.🌟

🍀Želiš manje stresa i više mira?
Hatta joga za balans tijela i energije.🍀