Klub vodenih sportova Sveučilišta u Mostaru

👨‍⚕️Plivanjem protiv stresa!🩺
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

💆‍♀️Mnoge studije dokazuju da samo nekoliko minuta plivanja ima vrlo jak pozitivan utjecaj na MENTALNO ZDRAVLJE.

🧘‍♀️Temperatura vode niža je od tjelesne temperature, te sužava krvne žile koje vode krv do svih organa, pa i mozga. To utječe na smanjenje otpuštanja hormona STRESA i pojačava lučenje endorfina - hormona SREĆE.

🌡Kolika temperatura vode mora biti?

Engleski centar za sigurnost predlaže da ona ne smije biti ispod 25 °C, što je ujedno i idealna "plivačka" temperatura. Pod tim uvjetima, na našem bazenu možete plivati skoro cijele godine.💪👋

🏊‍♂️Zajedno je lakše🏊‍♂️

Plivajte, rekreirajte se, družite se... Pridružite nam se, čekamo vas!

Zanimljive činjenice o plivanju koje možda niste znali

🏊‍♂️ GRUPA ZA ODRASLE 🏊‍♂️

- Mislite da ste prestari da naučite plivati?
- Plivate, a želite se usavršiti? Dođite i mi ćemo vam pomoći!

Vidimo se na grupnim treninzima za studente i odrasle 👋👋

U organizaciji plivačke sekcije Sveučilišta u Mostaru u četvrtak, 20. svibnja s početkom u 12 sati održat će se 2. Plivački kup Sveučilišta u Mostaru.

Natjecanje će se održati na Sveučilišnom bazenu u Rodoču, a namijenjeno je svim studentima Sveučilišta u Mostaru s ciljem popularizacije plivanja.

Sveučilišni sport je također jedan od sastavnih dijelova studentskog života i ovim natjecanjem kao i plivačkom sekcijom studenti imaju priliku besplatno se usavršavati u plivanju. Discipline u kojima će se moći okušati studentice i studenti su:

50 m slobodno (M + Ž)
50 m leđno (M + Ž)
50 m prsno (M + Ž)
25 m dupin (M + Ž)
100 m mješovito (M + Ž)
4 x 50 m mješovito štafeta
4 x 50 m slobodno štafeta

https://instagram.com/klubvodenihsportovasum?utm_medium=copy_link

Klub vodenih sportova Sveučilišta u Mostaru pripremio je program treninga za studente.
Program kreće s popunjavanjem 1. grupe, a u sveučilišnu plivačku sekciju mogu se učlaniti svi studenti Sveučilišta u Mostaru.

Plivačka sekcija planira se održavati 2 p**a tjedno (utorkom i četvrtkom u 14:00 sati) na Sveučilišnom bazenu u Rodoču.
Korištenje bazena za vrijeme treninga i članstvo kluba za studente je potpuno besplatno.

Ako želite dugoročno kvalitetno usmjeriti se na plivanje, omogućiti si bolju tjelesnu formu i učenje pravilne tehnike plivanja prijavite se već danas.
Kompletan program realiziraju treneri plivanja, a sve uz potporu tima koji čine kineziolozi i treneri iz ostalih sportova i područja tjelesne pripreme.
Planirane su ciljane edukacije i postepeni razvoj cijelog programa, uz podršku svih nadležnih državnih institucija i sportskih saveza.

Za sve informacije o plivačkoj sekciji i treninzima plivanja možete nas kontaktirati na broj +38763 571 120 ili preko e mail adrese [email protected], a istim putem možete izvršiti i vaše prijave.
Sadržaj prijave podrazumijeva:
-ime i prezime polaznika;
-godina rođenja;
-naziv fakulteta i smjera studiranja
-kontakt broj mobitela

Cover photo

Created by: Marija Karlušić