Arijana Baždarević

DAN OTVORENIH VRATA ✨

Otvaramo vrata našeg Pilates studija i želimo da upoznaš prostor.

Vidimo se 26. i 27. augusta, uz besplatne probne termine:
[18:00 - 18:45] • [19:00 - 19:45]

Broj mjesta je ograničen — prijave u inbox do 25. 08.

Vrijeme je za tvoj novi početak. 🤍

Grupe za treninge od 1. septembra počinjemo popunjavati!

Ako želiš napraviti nešto dobro za sebe, vratiti se rutini i trenirati uz stručno vodstvo — ovo je tvoj znak da se prijaviš.

📩 Javi nam se u DM i rezerviši svoje mjesto.

VAŽNO: Uskoro otvaramo i termine za studio na Ciglanama! Ako vam je ta lokacija prvi izbor, sačekajte objavu termina za Ciglane prije nego što rezervišete mjesto na drugoj lokaciji. Želimo da odmah dobijete termin i lokaciju koja vam najviše odgovara.

Šta je “Supine Figure 4”? 👀

Supine Figure 4 je vježba istezanja i mobilnosti kukova koja se izvodi ležeći na leđima, gdje se jedan gležanj postavlja preko suprotnog koljena stvarajući oblik broja 4, dok se noga lagano privlači prema tijelu.

Cilj vježbe:
istezanje gluteusa
povećanje mobilnosti kukova
smanjenje napetosti u donjem dijelu leđa i kukovima
poboljšanje pokretljivosti i opuštanje tijela

Savjet:
Držite ramena opuštenim, stopalo aktivnim i privlačite nogu samo do ugodnog osjećaja istezanja – bez bola.

PILATES NA REFORMERU – LEVEL 1

Postani certificirani Reformer Pilates instruktor i napravi novi korak u svojoj karijeri.

➡️ 10–13. septembar 2026.
➡️ 1.600 BAM

Edukacija je namijenjena fitnes trenerima, fizioterapeutima, pilates i yoga instruktorima, studentima sporta, ali i svima koji žele usvojiti kvalitetno znanje o radu na reformeru.

Tokom četiri dana očekuju vas teorijski i praktični dio nastave, analiza pokreta, tehnike podučavanja, planiranje časova i rad na reformeru uz stručnu podršku.

🔗 Sve informacije o programu, sadržaju edukacije i prijavama pronađite na našoj web stranici. Broj mjesta je ograničen.

MAT PILATES – LEVEL 1 ✨

Započni svoj put ka profesionalnoj Pilates karijeri uz edukaciju koja predstavlja temelj rada na svim Pilates spravama.

➡️ 4–6. septembar 2026.
➡️ 1.400 BAM

Edukacija je namijenjena fitnes trenerima, fizioterapeutima, instruktorima grupnih programa, studentima sporta i svima koji žele postati certificirani Pilates instruktori.

Tokom tri dana očekuju vas teorijski i praktični dio nastave, analiza pokreta, funkcionalna anatomija, tehnike podučavanja, planiranje časova i praktičan rad uz mentorsku podršku.

🔗 Sve informacije o programu, sadržaju edukacije i prijavama pronađite na našoj web stranici. Broj mjesta je ograničen.

SVEOBUHVATNA PILATES EDUKACIJA ✨

Iskoristite priliku da upišete MAT Pilates Level 1 + Reformer Pilates Level 1 i steknete cjelovitu osnovu za rad po Michael King Pilates metodi.

➡️ COMBO PAKET – 10% POPUST
➡️ 2.700 BAM (redovna cijena 3.000 BAM)

Kombinacijom ove dvije edukacije stičete temeljno znanje o Pilates metodi, radu na prostirci i reformeru, analizi pokreta, tehnikama podučavanja i planiranju kvalitetnih treninga.

🔗 Više informacija o programu i prijavama pronađite na našoj web stranici. Broj mjesta je ograničen.

Iz sata u sat, kroz jedan sasvim običan dan… koji je za mene zapravo sve samo ne običan.

Već neko vrijeme radimo na projektu koji sam jedva čekala podijeliti s vama – otvaramo još jedan studio na adresi Alipašina 49, Ciglane. ✨

Bilo je teško čuvati ovu vijest za sebe dok smo planirali svaki detalj, birali materijale i zamišljali prostor u kojem ćete uskoro trenirati.

U narednim sedmicama pokazat ću vam kako je tekao cijeli proces, a vrlo brzo otvaramo vrata novog studija i krećemo s popunjavanjem termina.

Jedva čekam da vam pokažem šta smo pripremili. Ovo je tek početak. 🙏

Dvije godine zajedničkih treninga, smijeha, razgovora i malih pobjeda.

Naša Amra je u studiju obilježila jedno posebno životno poglavlje – odlazak u penziju. ❤️

Kroz Mat Pilates upoznali smo osobu koja je uvijek nasmijana, pažljiva, draga i spremna da svojom energijom uljepša svaki trening. Upravo zbog ljudi poput nje naš studio je mnogo više od mjesta za vježbanje.

Pilates spaja ljude, stvara prijateljstva i gradi zajednicu u kojoj dijelimo mnogo više od pokreta.

Draga Amra, želimo ti da penzionerski dani budu ispunjeni zdravljem, radošću i novim uspomenama. 🙏

Save the date. Nova sezona edukacija je pred vratima. 🔔

Ako želiš proširiti svoje znanje, usavršiti tehniku i steći sigurnost u radu s klijentima, rezerviši svoje mjesto na edukacijama koje nas očekuju ove jeseni.

Kalendar edukacija:
➡️Mat Level 1 | 4. – 6. septembar
➡️Reformer Level 1 | 10. – 13. septembar
➡️Reformer Level 2 | novembar / decembar (datum uskoro)
➡️Work Shop: Moć malih rekvizita na reformeru | 5. decembar

Broj mjesta je ograničen, a prijave su otvorene - javi nam se u inbox!

Vidimo se u Sarajevu 🤍