Yoga Centar Sarajevo

"Yoga takes you into the present moment, the only place where life exists." (Patanjali) Tako doprinosimo opštem stanju našeg organizma.

Joga časovi baziraju se na vinyasa sistemu vježbanja koji unapređuje snagu, izdržljivost i koordinaciju našeg tijela. Redovnim vježbanjem joga položaja jačamo, istežemo i oblikujemo različite grupe mišića i uz usvajanje 'ujjayi' tehnike disanja opuštamo um i uklanjamo akutni stres. Svaki joga čas počinje vježbama za usmjeravanje pažnje i razvijanja tehnike disanja, a završava se dubokom jogičkom r  ...