Laseway Fitness Hub

Call Directions Website Contact the business

Laseway Fitness Hub Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Laseway Fitness Hub, Personal trainer, Bosne Srebrene bb, Tuzla.

Laseway porodica 💛 📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla. Javi se za besplatne konsultacije na ⬇️📞 +38762131113💻 www.laseway.fit📥...
11/10/2026

Laseway porodica 💛

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla. Javi se za besplatne konsultacije na ⬇️

📞 +38762131113
💻 www.laseway.fit
📥 [email protected]

Užurban stil života naveo nas je da mislimo da je 5 sati sna dovoljno. Ali šta su posljedice? 📍 Laseway Fitness Hub, Tuz...
10/10/2026

Užurban stil života naveo nas je da mislimo da je 5 sati sna dovoljno. Ali šta su posljedice?

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla. Javi se za besplatne konsultacije na ⬇️

📞 +38762131113
💻 www.laseway.fit
📥 [email protected]

09/10/2026

ol u vratu, glavobolje i ukočenost ujutro nisu „normalni dio života”.

Sati sjedenja guraju glavu i ramena naprijed, a grudni dio kičme se ukoči. Vrat zato preuzima posao koji mu ne pripada. Rezultat su napetost, bol i česte glavobolje.

Zašto pokret pomaže:
💪 Vježbe su među najbolje istraženim metodama za hronični bol u vratu.
💪 Jača leđa i aktivan vrat znače manje bola i manje glavobolja.
💪 Tablete i masaža smiruju simptom, ali samo pokret rješava uzrok.

Kako radimo u Hubu: procjena, pa vraćanje pokreta u grudni dio i ramena, pa jačanje leđa i vrata.

⚠️ Ako bol ide niz ruku, osjećaš trnce ili imaš vrtoglavicu, obavezno se javi da procijenimo stanje i možda konsultacije sa doktorom.

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla. Javi se za besplatne konsultacije na ⬇️

📞 +38762131113
💻 www.laseway.fit
📥 [email protected]

Godinama ti govore da smanjiš kafu zbog srca? Pročitaj objavu do kraja 🫵
07/10/2026

Godinama ti govore da smanjiš kafu zbog srca? Pročitaj objavu do kraja 🫵

06/10/2026

Neka ovaj video bude motivacija i za vaše roditelje, a teta Ljilja primjer da nikada nije kasno. 🫶

Pratiš kilograme, ponavljanja i proteine. Feritin, vitamin D i hormoni su dio iste slike, samo se ne vide u ogledalu. Sa...
04/10/2026

Pratiš kilograme, ponavljanja i proteine. Feritin, vitamin D i hormoni su dio iste slike, samo se ne vide u ogledalu. Sačuvaj listu za sljedeće vađenje krvi i nalaze tumači sa ljekarom. 🫵

Mišići su osnova za dugovječnost.
03/10/2026

Mišići su osnova za dugovječnost.

02/10/2026

Balša je prošao sve omladinske kategorije OKK Sloboda, bio kapiten juniorske selekcije, a ovog ljeta potpisao je svoj prvi profesionalni ugovor sa seniorskim timom kluba u kojem je odrastao.

Došao je zbog problema u predjelu ingvinalnog kanala i pubične kosti regije koje su anatomski usko povezane i često se opterećuju zajedno kod sportova sa čestim promjenama pravca, sprintevima i skokovima poput košarke. Rad je počeo smanjenjem opterećenja na tu regiju, a zatim smo ojačali okolnu muskulaturu, aduktore, trbušni zid, duboke stabilizatore kuka koja štiti ovaj osjetljivi spoj.

Zadovoljstvo mi je raditi sa mladim sportistima i biti dio njihovog p**a ka uspjehu u sportu kojim se bave.

Sretno u seniorskom debiju, Balša.

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla

Da li znate da prosječno pojedemo 10,8 g soli dnevno, a preporuka je manje od 5 g? 🫵
30/09/2026

Da li znate da prosječno pojedemo 10,8 g soli dnevno, a preporuka je manje od 5 g? 🫵

29/09/2026

1️⃣ Kompletna krvna slika: eritrociti, hemoglobin, hematokrit, leukociti, trombociti
2️⃣ Željezo i feritin: feritin pokazuje zalihe željeza. Nizak feritin je čest uzrok umora, posebno kod žena.
3️⃣ Jetra: AST, ALT, GGT, bilirubin
4️⃣ Bubrezi: kreatinin, eGFR, urea
5️⃣ Lipidi: ukupni holesterol, LDL, HDL, trigliceridi. Ako možeš, uradi i ApoB, jer je precizniji pokazatelj rizika za srce od samog LDL-a. Lp(a) je dovoljno uraditi jednom u životu.
6️⃣ Šećer: glukoza natašte i HbA1c (tromjesečni šećer). Ako možeš, uradi i inzulin natašte, jer on otkriva insulinsku rezistenciju prije nego što šećer poraste.
7️⃣ hs-CRP: pokazuje upalu u organizmu, i to ne samo kad si bolestan, nego i onu tihu, hroničnu upalu koja se ne osjeti.
8️⃣ Vitamin D3, 25(OH)D: kosti, imunitet, mišići
9️⃣ Štitna žlijezda: TSH, fT4, fT3 i antitijela (anti-TPO, anti-Tg)
🔟 Vitamin B12: nervni sistem, energija, stvaranje krvi

👨 Muškarci: ukupni testosteron je jedan od najvažnijih nalaza za muško zdravlje. Utiče na energiju, mišićnu masu, raspoloženje, libido i zdravlje kostiju. Uz njega uradi i slobodni testosteron, SHBG i estradiol. Testosteron vadi ujutro, jer je tada najviši. Od 50. godine razgovaraj sa ljekarom o PSA.
👩 Žene: estradiol, progesteron, FSH, LH, prolaktin. Ovi hormoni se vade u određenim danima ciklusa, pa pitaj ljekara kada.

📌 Većinu nalaza vadi ujutro, natašte (10–12 sati bez hrane).
📌 Nalaze uvijek tumači sa svojim ljekarom. Ova lista ti pomaže da znaš šta da tražiš, ali ne zamjenjuje ljekarski pregled.

💾 Sačuvaj objavu i ponesi je u laboratoriju.
📩 Pošalji je nekome ko nalaze nije radio duže od godinu dana.

Address

Bosne Srebrene Bb
Tuzla
75000

Telephone

+38762131113

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laseway Fitness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Laseway Fitness Hub:

Shortcuts

Share

Category