Strength
Anyone can workout for an hour, but to control what goes on your plate the other 23 hours. That's Hard Work.
বডিবিল্ডিং এগিয়ে নিতে চাইলে উনার কথা গুলো শুনুন
https://www.facebook.com/share/v/1CM2vazM5n/
29/03/2026
জিমের দুষ্টু ও ফাঁকিবাজ সদস্য
Treadmill বা জগিং করার ইলেকট্রনিক রানিং মেশিন।
বডি বিল্ডার তুহিন ও রাতুল
07/06/2025
বাংলার বাঘ - তামিম আনোয়ার
যারা বডিবিল্ডং নিয়ে জ্ঞান রাখতে চান তাহলে আনোয়ারের কথা গুলো মন দিয়ে শুনবেন।
https://www.facebook.com/share/v/1AQc9iyR4D/
01/06/2025
BD Muscle Show 25
BD Muscle Show 25
https://www.facebook.com/share/r/14HBgESRCX1/
03/03/2025
Fun Run 2025 at Radision Blu .
15/02/2025
ম্যারাথনে আমি
ঘর শীতল করুন- প্রচন্ড রোদ থেকে ঘর শীতল করতে সকলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। (৩০ বাই ১২ ফিট রুম বা ঘরের জন্য ১০ কেজি পাথর চুন, হোয়াইট সিমেন্ট পাউডার ২ কেজি, জিমসাম পাউডার ১ কেজি সাদা ঘাম ৩ বা ৪ কেজি)