পুষ্টিবিদ ড.সেলিনা শেলী

Directions

পুষ্টিবিদ ড.সেলিনা শেলী She had the privilege to serve some renowned national and international Hospital, INGO & NGOs of Bangladesh. and B.Sc.

🌿 সুস্থ জীবনের শুরু হোক সঠিক পুষ্টি থেকে।
🥗 আপনার স্বাস্থ্য, আপনার জীবনযাপন ও আপনার খাদ্যাভ্যাস—প্রতিটি বিষয়কে গুরুত্ব দিয়ে Evidence-Based Nutrition Care-এর মাধ্যমে ব্যক্তিকেন্দ্রিক পুষ্টি পরামর্শ।
✨ ওজন নিয়ন্ত্রণ | নারী ও শিশু পুষ্টি | লাইফস্টা Dr. Salina Badruddin(Shelly) is one of the most renowned Chief Dietitian and Nutritionist with Public Health expert in the management of therapeutic Nutrition in Bangladesh. She is well presented, self-motivated, dynamic and confident Public Health and clinical Nutritionist both in Public Health and clinical settings. Dr. Salina Shelly has completed her Ph.D from University of Victoria .She also obtained Master of Public Health (MPH) from National Institute and preventive and social medicine(NIPSOM) , Master of science (M.S). in Nutrition & Food Science from University of Dhaka. Her professional experience started in Apollo Hospitals Dhaka as Senior Dietician. Afterwards she joined to Khwaja Yunus Ali Medical college and Hospital, Japan Bangladesh Friendship Hospital, Dhaka,Lab aid Hospital, Dhaka, Gastro Liver Hospital (now BRB Hospital) & Research Institute Ltd, Asgar Ali Hospital,Dhaka as a Chief Dietitian and Head of Dietetics Department. After achieving Doctor of Philosophy (Ph.D) in Public health and Nutrition She joined with NGO sector to implemented her amassed vast experience in the field of Development sector. She is member of Nutrition Society of Bangladesh ,Nutrition Society of India, Indian Dietetic Association, All India Association for Advancing Research in Obesity and so on. She is upgrading her professional capacity by attending Seminar, Symposium and Conferences in the field of Nutrition and Dietetics in Bangladesh and abroad also.

👧 আপনার সন্তান খাবার দেখলেই মুখ ফিরিয়ে নেয়?সবসময় এটাকে শুধু “বাচ্চার জেদ” ভাববেন না। খাবারের অভ্যাস, জাঙ্ক ফুডের প্রতি অ...
17/08/2026

👧 আপনার সন্তান খাবার দেখলেই মুখ ফিরিয়ে নেয়?
সবসময় এটাকে শুধু “বাচ্চার জেদ” ভাববেন না। খাবারের অভ্যাস, জাঙ্ক ফুডের প্রতি অতিরিক্ত আগ্রহ কিংবা খাবারের সময় পরিবেশ—এসব কারণেও শিশুর খাবারের প্রতি অনীহা তৈরি হতে পারে।
💡 তাই খাবারকে শাস্তি নয়, আনন্দের অভিজ্ঞতা হিসেবে তৈরি করুন।
❤️ শিশুকে সময় দিন
🍎 স্বাস্থ্যকর বিকল্প দিন
📵 খাবারের সময় মোবাইল/টিভি বন্ধ রাখুন
👨‍👩‍👧 পরিবারের সঙ্গে বসে খাওয়ার অভ্যাস করুন
আপনার শিশুর খাবার নিয়ে চিন্তা থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

16/08/2026

“হামে শিশু মৃত্যুর পেছনে অপুষ্টির বড় ভূমিকা—পুষ্টিহীনতায় টিকার কার্যকারিতা কমে”বাংলাদেশে হাম পরিস্থিতি এখন ভয়াবহ—এটি একট...
10/05/2026

“হামে শিশু মৃত্যুর পেছনে অপুষ্টির বড় ভূমিকা—পুষ্টিহীনতায় টিকার কার্যকারিতা কমে”
বাংলাদেশে হাম পরিস্থিতি এখন ভয়াবহ—এটি একটি জনস্বাস্থ্য সংকট। শুধু টিকা না নেওয়া নয়, শিশুদের অপুষ্টি ও সচেতনতার অভাব মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াচ্ছে।
হাম এত দ্রুত ছড়াচ্ছে কেন?
বাংলাদেশে ৬৪ জেলার মধ্যে ৫৮ জেলায় সংক্রমণ ছড়িয়েছে
টিকা কাভারেজে ঘাটতি + অপুষ্টি বা দুর্বল ইমিউনিটি ই হাম প্রাদুর্ভাবের বড় কারণ।
বাংলাদেশের অনেক পরিবার মনে করেন, একবার টিকা নিলেই শিশু পুরোপুরি নিরাপদ। বাস্তবে বিষয়টা একটু ভিন্ন।
ভ্যাকসিন শরীরকে লড়াই করতে শেখায়, কিন্তু লড়াই করার শক্তি দেয় পুষ্টি।
একটা সহজ উদাহরণ
ধরুন—
🔹 আপনি একজন ছাত্রকে ভালো শিক্ষক (ভ্যাকসিন) দিলেন
🔹 কিন্তু তার কাছে বই নেই, খাবার নেই, শক্তি নেই
সে কি ভালোভাবে শিখতে পারবে? না। ঠিক তেমনই—
ভ্যাকসিন = শিক্ষক
পুষ্টি = শক্তি যা আসে সু ষম খাবার থেকে
অপুষ্টি ও হাম: বৈজ্ঞানিক সম্পর্ক
গবেষণায় দেখা গেছে:
• ভিটামিন A ঘাটতি থাকা শিশুদের ক্ষেত্রে হাম আরও মারাত্মক হয়
• যেসব শিশুর শরীরে পুষ্টির ঘাটতি থাকে তাদের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল থাকে
• ভ্যাকসিনের প্রতিক্রিয়া (immune response) কম হয়
• সংক্রমণ হলে রোগ বেশি গুরুতর হয়
অর্থাৎ, টিকা নেওয়ার পরও তারা জটিলতা ও মৃত্যুঝুঁকিতে থেকে যায়
জীবন্ত উদাহরণঃ
ধরুন দুইটি শিশু—
শিশু A: টিকা নিয়েছে + পুষ্টিকর খাবার খায়
শিশু B: টিকা নিয়েছে কিন্তু অপুষ্টিতে ভুগছে
যদি দুজনই হাম ভাইরাসের সংস্পর্শে আসে:
• শিশু A দ্রুত প্রতিরোধ করতে পারবে,ঝুকি কম
• শিশু B-এর ক্ষেত্রে রোগ গুরুতর হতে পারে বা জটিলতা বাড়তে পারে।
তাই কী করতে হবে?
শুধু টিকা নয়, সাথে নিশ্চিত করতে হবে-
• ভিটামিন A, আয়রন, জিংক সমৃদ্ধ খাবার যেমন -
• প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমন ডিম, মাছ, দুধ, শাকসবজি, ফল
• শিশুর নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস
Immunity Booster কেন এখন সবচেয়ে জরুরি?
শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম থাকলে:
• সংক্রমণ কম গুরুতর হয়
• জটিলতা কমে
• মৃত্যুঝুঁকি কমে
অনেক শিশু “দেখতে সুস্থ” হলেও ভিতরে Hidden Malnutrition থাকে (পেট ভরে খাবার খাওয়ার পরও শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজপুউপাদানের ঘাটতি থাকা)

তাই শুধু টিকা নয়, পুষ্টিই এখন জীবন বাঁচানোর দ্বিতীয় বড় অস্ত্র।

Address

Dhaka
1100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when পুষ্টিবিদ ড.সেলিনা শেলী posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category