আজকের পৃথিবীতে আত্মরক্ষা কোনো শৌখিন বিষয় নয়, বরং একটি অতি প্রয়োজনীয় দক্ষতা। যা আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে আরও শক্তিশালী করবে এবং জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসী, সাহসী ও দক্ষ হয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
শুধুমাত্র নারীদের জন্য আমাদের ২০২৬ সালের সর্বশেষ ব্যাচে ভর্তি কার্যক্রম শুরু হয়েছে, যা চলবে পুরো জুন মাস জুড়ে। নতুন ব্যাচের ক্লাস শুরু হবে ১০ই জুলাই, ২০২৬ (শুক্রবার)।
#খিলগাঁও_ক্লাবঃ বিল গেটস ইন্টারন্যাশনাল স্কুল, (কেএফসি ও কাচ্চি ভাইয়ের বিপরীতে), চৌধুরীপাড়া, খিলগাঁও, ঢাকা।
#অনুশীলনের_সময়ঃ
শুক্রবার সকাল ১০:৩০ টা থেকে ১২:৩০ পর্যন্ত
শনিবার বিকাল ৫টা থেকে ৭টা
#মগবাজার_ক্লাবঃ ন্যাশনাল ব্যাংক পাবলিক স্কুল এন্ড কলেজ, (স্বপ্ন সুপার শপের বিপরীতে), ওয়ারলেস, মগবাজার, ঢাকা।
#অনুশীলনের_সময়ঃ
শুক্রবার বিকাল ৩টা থেকে ৫টা
শনিবার সকাল ১০ টা থেকে ১২টা
শুধুমাত্র অনুশীলনের সময় ভর্তি নেয়া হয়। ভর্তি ফি, ড্রেস ফি এবং মাসিক বেতন সম্পর্কে জানতে আমাদের পেজের ইনবক্সে নক করুন।
যোগাযোগঃ ০১৭৪৬৬৬৫৬৫৬, ০১৯৮৭৯৭০৯০০
Southern Shaolin Association Bangladesh - Female Wing
Southern Shaolin Association (Female Branch) is a martial arts club for females.
#পুরো_জুন_মাস_জুড়ে_ভর্তি_চলছে
আক্রমণই হলো আত্মরক্ষার মূল মন্ত্র, আর আত্মরক্ষা হলো আক্রমণের পরিকল্পনা।
আপনি কোন পরিস্থিতিতে তীব্র আক্রমণাত্মক হবেন এবং কোন পরিস্থিতিতে রক্ষণাত্মক পদক্ষেপ নিবেন; তা পরিপূর্ণভাবে শেখার একমাত্র মাধ্যম হল ট্রেডিশনাল চাইনিজ কুংফু। সাউদার্ন শাওলিন এসোসিয়েশন আন্তর্জাতিক সিলেবাস অনুযায়ী যুগোপযোগী প্রশিক্ষণ প্রদান করে।
শুধুমাত্র নারীদের ব্যাচে খিলগাঁও এবং মগবাজার ক্লাবে ভর্তি চলছে। অনুশীলনের সময়ে ভর্তি নেয়া হয়।
ভর্তি ফি, মাসিক বেতন, ড্রেস ফি এবং ঠিকানা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আমাদের পেজের ইনবক্সে নক করুন।
01/06/2026
#শুধুমাত্র_নারীদের_আত্মরক্ষা_প্রশিক্ষণের_নতুন_ব্যাচে_ভর্তি_চলছে
#পুরো_জুন_মাস_জুড়ে_ভর্তি_চলবে
প্রিয় শুভানুধ্যায়ী,
সাউদার্ন শাওলিন এসোসিয়েশন বাংলাদেশের সর্ববৃহৎ ট্রেডিশনাল কুংফু প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান, যা বিগত ২৩ বছর যাবত আত্মরক্ষা ও বাস্তব লড়াইয়ে ট্রেডিশনাল কুংফুর কার্যকরিতা সর্বসাধারনের কাছে প্রচার ও প্রসার করে যাচ্ছে নিরলসভাবে। এরই ধারাবাহিকতায় শুধুমাত্র নারীদের জন্য আমাদের ২০২৬ সালের সর্বশেষ ব্যাচে ভর্তি কার্যক্রম শুরু হয়েছে, যা চলবে পুরো জুন মাস জুড়ে।
অনেকেই মনে করেন, মার্শাল আর্ট শেখার জন্য আগে থেকেই শক্তিশালী, ফিট বা সাহসী হতে হয়। বাস্তবে বিষয়টি সম্পূর্ণ ভিন্ন। অধিকাংশ ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়ায় শারীরিক দুর্বলতা নয়, বরং আত্মবিশ্বাসের অভাব, সংকোচ, ভয় কিংবা দীর্ঘদিনের অলসতা। আমাদের নিয়মিত প্রশিক্ষণের অংশ হিসেবে রয়েছে থিওরেটিক্যাল ক্লাস, যা শিক্ষার্থীদের মানসিক দুর্বলতাগুলোকে কাটিয়ে উঠতে সহায়ক।
আজকের পৃথিবীতে আত্মরক্ষা কোনো শৌখিন বিষয় নয়, বরং একটি অতি প্রয়োজনীয় দক্ষতা।
উত্তরা, বসুন্ধরা, শনির আখরা, সদরঘাট- এমন দূরদুরান্ত থেকে নারী শিক্ষার্থীরা আমাদের মগবাজার ও খিলগাঁও ক্লাবে নিয়মিত অনুশীলন করতে আসেন। মার্শাল আর্টের মত প্রয়োজনীয় শিক্ষা গ্রহণের আগ্রহকে আরো বাড়িয়ে তুলুন এবং নিজের আত্মরক্ষার দায়িত্ব নিজে নিতে শিখুন। মনে রাখবেন- নিজের নিরাপত্তা, নিজের শক্তি।
#খিলগাঁও_ক্লাবঃ বিল গেটস ইন্টারন্যাশনাল স্কুল, (কেএফসি ও কাচ্চি ভাইয়ের বিপরীতে), চৌধুরীপাড়া, খিলগাঁও, ঢাকা।
#অনুশীলনের_সময়ঃ
শুক্রবার সকাল ১০:৩০ টা থেকে ১২:৩০ পর্যন্ত
শনিবার বিকাল ৫টা থেকে ৭টা
#মগবাজার_ক্লাবঃ ন্যাশনাল ব্যাংক পাবলিক স্কুল এন্ড কলেজ, (স্বপ্ন সুপার শপের বিপরীতে), ওয়ারলেস, মগবাজার, ঢাকা।
#অনুশীলনের_সময়ঃ
শুক্রবার বিকাল ৩টা থেকে ৫টা
শনিবার সকাল ১০ টা থেকে ১২টা
শুধুমাত্র অনুশীলনের সময় ভর্তি নেয়া হয়। ভর্তি ফি, ড্রেস ফি এবং মাসিক বেতন সম্পর্কে জানতে আমাদের পেজের ইনবক্সে নক করুন।
23 May, 2026
পুরো জুন মাস জুড়ে আমাদের খিলগাঁও ও মগবাজার ক্লাবে শুধুমাত্র মেয়েদের ব্যাচে ভর্তি কার্যক্রম চলবে। শুক্রবার ও শনিবার অনুশীলনের সময় ভর্তি নেয়া হবে।
ভর্তি ফি, ড্রেস ফি এবং মাসিক বেতন সম্পর্কে জানতে আমাদের ইনবক্সে নক করুন। নতুন ব্যাচের ক্লাস শুরু হবে ১০ জুলাই, ২০২৬ (শুক্রবার)।
23/05/2026
#অনুশীলনের_তারিখ ২৩ মে, ২০২৬
#মগবাজার_ক্লাবঃ ন্যাশনাল ব্যাংক পাবলিক স্কুল এন্ড কলেজ
শাওলিনের লাঠি ওজনে যেমন ২-২.৫ কেজি ভারী হতে হয়, তেমনি লাঠির লড়াইয়ের প্রতিটা মুভের আগে লাঠি ধরার সঠিক পদ্ধতি জানতে হয়।
পুরো জুন মাসে শুধুমাত্র মেয়েদের ব্যাচে ভর্তি নেয়া হবে।
22/05/2026
#খালি_হাতে_আত্মরক্ষার_জন্য_মার্শাল_আর্ট_শিখুন
শুধুমাত্র মেয়েদের মার্শাল আর্টের নতুন ব্যাচে ভর্তির শেষ তারিখ ৪ জুলাই, ২০২৬ (শনিবার)।
প্রিয় শুভাকাঙ্ক্ষীবৃন্দ,
সাউদার্ন শাওলিন এসোসিয়েশন বাংলাদেশের সর্ববৃহৎ ট্রেডিশনাল কুংফুর প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান। ঢাকায় খিলগাও এবং মগবাজার ক্লাবে, নারী প্রশিক্ষক দ্বারা নারী শিক্ষার্থীদের জন্য আলাদা প্রশিক্ষণের সুব্যবস্থা আছে। মেয়েদের ব্যাচে পর্দানশীল আপুরা স্বাচ্ছন্দ্যে অনুশীলন করেন এবং মা-মেয়ে, একাধিক বোন তথা পরিবারের সদস্য নিয়েও অনেকে অনুশীললন করেন। আমাদের ক্লাবে দূরদূরান্ত থেকে আপুরা প্রশিক্ষণ নিতে আসেন।
আমাদের ট্রেডিশনাল কুংফুর সিলেবাস সম্পূর্ণরূপে আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত যার অনেকগুলো বৈশিষ্ট্যের মধ্যে একটি বৈশিষ্ট্য হচ্ছে, লড়াইয়ের জন্য অনুশীলনকারীদের বয়স ও ফিটনেস অনুসারে আলাদা আলাদা কৌশল এবং অনুশীলনের আলাদা আলাদা সিলেবাস রয়েছে। শুধু কিক পাঞ্চ পারলেই সব সিচুয়েশনে আপনি লড়াই করতে পারবেন না। কারন সব লড়াই সবসময় সামনে থেকে আসেনা। বিভিন্ন পরিস্থিতিকে বিভিন্ন কৌশলে সামলাতে হয়। একেক বয়সে আত্মরক্ষার কৌশল হয় একেক রকম। রিয়েল কমব্যাটের জন্য ট্রেডিশনাল কুংফুর কোনো বিকল্প নেই। আমাদের পেজের পূর্বের পোস্টগুলো দেখার জন্য সকলের প্রতি আমন্ত্রণ রইল। তাহলে নতুন শুভাকাঙ্ক্ষীরা বিষয়গুলো আরো ভালোভাবে অনুধাবন করতে পারবেন।
আগামী জুন মাস পুরোটাই শুক্রবার ও শনিবার অনুশীলনের সময়ে ভর্তি নেয়া হবে।
খিলগাও ক্লাবঃ
(অনুশীলন ও ভর্তির সময়): শুক্রবার সকাল ১০:৩০-১২:৩০ এবং শনিবার বিকাল ৫:০০-৭:০০।
ঠিকানা: বিল গেটস ইন্টারন্যাশনাল স্কুল, (কাচ্চি ভাই ও কেএফসির বিপরীতে), চৌধুরীপাড়া, খিলগাও, ঢাকা।
মগবাজার ক্লাবঃ
(অনুশীলন ও ভর্তির সময়): শুক্রবার বিকাল ৩:০০-৫:০০ এবং শনিবার সকাল ১০:০০-১২:০০।
ঠিকানাঃ ন্যাশনাল ব্যাংক পাবলিক স্কুল এন্ড কলেজ, (স্বপ্ন সুপার শপের বিপরীতে), মগবাজার ওয়ারলেস, ঢাকা।
আপনারা অনুশীলনের সময়ে এসে অনুশীলন দেখতে পারবেন এবং ভর্তি হতে পারবেন। নতুন ব্যাচের অনুশীলন শুরু হবে ১০ জুলাই, ২০২৬ (শুক্রবার)।
ভর্তি, ড্রেস এবং মাসিক বেতন সম্পর্কে জানতে আমাদের ইনবক্সে নক করুন।
সাউদার্ন শাওলিন এসোসিয়েশন বাংলাদেশের ২২ বছরের ঐতিহ্যবাহী সংগঠন; যা সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয়ের সমাজসেবা অধিদপ্তরের নিবন্ধিত সংগঠন (রেজি নং ০৯৬৫৬) এবং জাতীয় নিরাপত্তা গোয়েন্দা সংস্থা (NSI) কর্তৃক ভেরিফাইকৃত। সাউদার্ন শাওলিন নিরপেক্ষ এবং স্বচ্ছ সংগঠন বিধায় দূর দূরান্ত থেকেও শিক্ষার্থীরা এখানে আসেন কুংফু প্রশিক্ষণের জন্য।
22nd May, 2026
ভিডিওতে বোঝানো হচ্ছে, কেউ দুই হাত ধরে টেনে নিয়ে গেলে, যাকে ধরে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে তিনি তার ডান পা দিয়ে পাশের প্রতিপক্ষের ডান পায়ে কিক করবেন অথবা বাম পা দিয়ে কিক করলে প্রতিপক্ষের বাম পায়ে কিক করবেন। এই ধরনের কিক প্রতিপক্ষের নিকটবর্তী পায়ে করলে তা কার্যকর হয় না। প্রতিপক্ষের দূরবর্তী পায়ে কিক করলে ১২-১৪ বছরের কিশোর কিশোরীরাও শক্তিশালী প্রতিপক্ষকে কাবু করে ফেলতে পারবে। এরপর ভিডিওটিতে অন্য প্রতিপক্ষের নাক বরাবর হাতের পাম (Palm) দিয়ে আঘাত করেছে। মুখে ঘুষির মারার চেয়ে মুখে পাম দিয়ে আঘাত করার কার্যকরীতা বেশি এবং এতে প্রতিপক্ষ কিছু সময়ের জন্য স্থবির হয়ে যায়। ছোট বাচ্চাদের পাঞ্চের তেমন শক্তি না থাকলেও পামের শক্তি থাকে। এই ধরনের ভিডিও যেমন মনোযোগ সহকারে দেখবেন, তেমনি ভিডিওর নির্দেশনা অনুযায়ী বাসায় কিছুদিন নিয়মিত অনুশীলন করলে এর সুফল পাবেন।
আপনারা আপনাদের যেকোনো প্রশ্ন আমাদের ইনবক্সে করুন। আমরা সদা সঠিক তথ্য উপস্থাপনে সচেষ্ট।
17/05/2026
প্রিয় ধানমন্ডিবাসী,
সাউদার্ন শাওলিন এখন আপনাদের দোরগোড়ায়!
পবিত্র ইদুল আযহার পরে, ধানমন্ডিতে আমাদের নতুন শাখায় অনুশীলন শুরু হতে যাচ্ছে। ছবিতে দেয়া হয়েছে ধানমন্ডি শাখার ইনডোর এবং আউটডোর - যেখানে ২ টি ভেন্যুই একসাথে পাশাপাশি রয়েছে। এই শাখায় শিক্ষার্থীদের জন্য সকল ধরনের আধুনিক সুযোগ সুবিধা থাকবে এবং এখানে প্রশিক্ষণের জন্য আধুনিক সরঞ্জাম ব্যবহৃত হবে, যা অনুশীলনকারীদের দ্রুত সময়ে দক্ষতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক হবে।
#তারিখ:১৬ মে, ২০২৬
#খিলগাঁও_ক্লাব
#বাগুয়াঝ্যাং
কুংফুর ঐতিহ্যবাহী স্টাইলগুলো একটি ইমোশনের নাম। একেক ঐতিহ্যবাহী স্টাইলে একেক ধরনের এপ্লিকেশন রয়েছে।
ভিডিওর প্রথম অংশে দেখানো হয়েছে, বাগুয়াঝ্যাং কুংফুর Bei Ziang Hand, যা কাধের উপর দিয়ে আউটসাইড থেকে ঘুরানো হয়েছে। ভিডিওর দ্বিতীয় অংশে দেখানো হয়েছে এটির এপ্লিকেশন, যা অত্যন্ত চমকপ্রদ ও কার্যকর।
Traditional styles of Kung Fu are more than just fighting systems — they represent emotion, philosophy, and heritage. Each traditional style carries its own unique applications and combat concepts.
In the first part of the video, the Bei Zhang Hand from Baguazhang Kung Fu is demonstrated, executed through an outside circular motion over the shoulder. In the second part, its practical application is shown, revealing a highly effective and impressive combat technique.
15/05/2026
15 May, 2026
National Bank Public School & College
Emerging Talent Oishi.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
400/B, (Bill Gates International School), Chowdhurypara, Malibag
Dhaka
1219
Opening Hours
| Friday | 09:15 - 13:00 |
| Saturday | 04:15 - 19:00 |