Inspire Fitness by Sohel Taj

Inspire “Forever 25” members Adv. Tarique & Mr. Siraj proves once again that “Age is just a number!”

Say no to steroids/drugs and yes to a healthy & happy lifestyle!

It’s not just a fitness center, it’s a family friendly community with fun, exciting activities for everyone!

We invite you to join the Inspire family where you will be part of a healthy lifestyle community dedicated to the pursuit of a long, healthy, beautiful and happy life.

At Inspire Fitness By ST we focus on developing a healthy lifestyle which will ensure a happy, healthy, beautiful and long life. As a consequence of following a healthy lifestyle you will be rewarded with a great appearance as a bonus- it doesn’t get any better than that!

We provide a safe family friendly environment with state of the art equipment, advanced air circulation and ventilation system along with strict cleanliness protocols to ensure proper hygiene.

(All training protocols and diet/nutrition is supervised by me personally- Sohel Taj)

বয়স কোন ব্যাপার না- যেকোনো বয়সেই (নারী/পুরুষ) হেলথি লাইফস্টাইল জার্নি শুরু করা সম্ভব I

বর্তমান জরিপে দেখা যাচ্ছে বাংলাদেশে প্রায় ১৬.৫ কোটি মানুষ যাদের প্রায় ৪০% (৬-৭ কোটি) মানুষ শহর বা মফস্বলে বাস করে এবং তারা কোনো কায়িক পরিশ্রম করে না বিধায় নানা রোগ ব্যাধিতে (ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও লিভার রোগ, গ্যাস/এসিডিটি, ক্যান্সার ইত্যাদি) আক্রান্ত হচ্ছে I অসংখ্য হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তারখানা আর ফার্মাসি তারই প্রমান I

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৬০% বা ৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় অসংক্রমণক রোগে আক্রান্ত হয়ে I এই অসংক্রমণক রোগ গুলোকে বলা হয় প্রতিরোধ যোগ্য ব্যাধি যেমন হৃদরোগঁ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, কিডনি আর লিভার এর নানা রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ আরো অনেক রোগ I এসকল রোগ অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সম্ভব যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের যত্ন নেয় আর তার উপায় হচ্ছে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার সেবন আর যথেষ্ট পরিমান শারীরিক পরিশ্রম করা I

অতি উৎবেগের বিষয় হচ্ছে বর্তমানে নতুন প্রজন্মের যুবক এবং যুবতীরা মানসিক, শারিরিরিক নানা ধরণের সমস্যায় ভুগছে I অতি অল্প বয়েসে তারা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কলেস্টেরল, PCOS (মেয়েদের ক্ষেত্রে) লো টেস্টোস্টেরোন (ছেলেদের ক্ষেত্রে) যা ভবিষ্যতে আরো জটিল রোগ ব্যাধির কারণ হতে পারে I আর এর মূল কারণ হচ্ছে অলসতা, জাঙ্ক ফুড এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব I

তাই আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোন ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে I

বিঃ দ্রষ্টব্যঃ
কেউ কেউ বলতে পারেন যে হায়াৎ না থাকলে এত কিছু করে লাভ নাই- আমার মতে এই কথা ঠিক না কারণ আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতায়ালা/সৃষ্টিকর্তা যতদিন আমাদেরকে হায়াৎ দিয়েছেন ততদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার দায়িত্বও আমাদেরকেই দিয়েছেন I আমি মনে করি মানুষ হচ্ছে পৃথিবীতে মহান আল্লাহতায়ালার/সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি- মানুষ হচ্ছে সবচেয়ে হাই টেক সৃষ্টি আর এই হাই টেক সৃষ্টিকে জানতে হলে বিজ্ঞানকে ব্যবহার করতে হবে I

15 year old Ashik’s amazing fitness/health journey at Inspire Fitness Center by Sohel Taj!

Anything is possible- all you need is desire!

Say no to steroids/drugs and yes to a healthy & happy lifestyle!

It’s not just a fitness center, it’s a family friendly community with fun, exciting activities for everyone!

We invite you to join the Inspire family where you will be part of a healthy lifestyle community dedicated to the pursuit of a long, healthy, beautiful and happy life.

At Inspire Fitness By ST we focus on developing a healthy lifestyle which will ensure a happy, healthy, beautiful and long life. As a consequence of following a healthy lifestyle you will be rewarded with a great appearance as a bonus- it doesn’t get any better than that!

We provide a safe family friendly environment with state of the art equipment, advanced air circulation and ventilation system along with strict cleanliness protocols to ensure proper hygiene.

(All training protocols and diet/nutrition is supervised by me personally- Sohel Taj)

বয়স কোন ব্যাপার না- যেকোনো বয়সেই (নারী/পুরুষ) হেলথি লাইফস্টাইল জার্নি শুরু করা সম্ভব I

বর্তমান জরিপে দেখা যাচ্ছে বাংলাদেশে প্রায় ১৬.৫ কোটি মানুষ যাদের প্রায় ৪০% (৬-৭ কোটি) মানুষ শহর বা মফস্বলে বাস করে এবং তারা কোনো কায়িক পরিশ্রম করে না বিধায় নানা রোগ ব্যাধিতে (ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও লিভার রোগ, গ্যাস/এসিডিটি, ক্যান্সার ইত্যাদি) আক্রান্ত হচ্ছে I অসংখ্য হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তারখানা আর ফার্মাসি তারই প্রমান I

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৬০% বা ৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় অসংক্রমণক রোগে আক্রান্ত হয়ে I এই অসংক্রমণক রোগ গুলোকে বলা হয় প্রতিরোধ যোগ্য ব্যাধি যেমন হৃদরোগঁ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, কিডনি আর লিভার এর নানা রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ আরো অনেক রোগ I এসকল রোগ অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সম্ভব যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের যত্ন নেয় আর তার উপায় হচ্ছে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার সেবন আর যথেষ্ট পরিমান শারীরিক পরিশ্রম করা I

অতি উৎবেগের বিষয় হচ্ছে বর্তমানে নতুন প্রজন্মের যুবক এবং যুবতীরা মানসিক, শারিরিরিক নানা ধরণের সমস্যায় ভুগছে I অতি অল্প বয়েসে তারা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কলেস্টেরল, PCOS (মেয়েদের ক্ষেত্রে) লো টেস্টোস্টেরোন (ছেলেদের ক্ষেত্রে) যা ভবিষ্যতে আরো জটিল রোগ ব্যাধির কারণ হতে পারে I আর এর মূল কারণ হচ্ছে অলসতা, জাঙ্ক ফুড এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব I

তাই আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোন ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে I

বিঃ দ্রষ্টব্যঃ
কেউ কেউ বলতে পারেন যে হায়াৎ না থাকলে এত কিছু করে লাভ নাই- আমার মতে এই কথা ঠিক না কারণ আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতায়ালা/সৃষ্টিকর্তা যতদিন আমাদেরকে হায়াৎ দিয়েছেন ততদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার দায়িত্বও আমাদেরকেই দিয়েছেন I আমি মনে করি মানুষ হচ্ছে পৃথিবীতে মহান আল্লাহতায়ালার/সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি- মানুষ হচ্ছে সবচেয়ে হাই টেক সৃষ্টি আর এই হাই টেক সৃষ্টিকে জানতে হলে বিজ্ঞানকে ব্যবহার করতে হবে I

Ayoune’s amazing fitness/health journey with Inspire Fitness Center by Sohel Taj!

Anything is possible- all you need is the desire!

Say no to steroids/drugs and yes to a healthy & happy lifestyle!

It’s not just a fitness center, it’s a family friendly community with fun, exciting activities for everyone!

We invite you to join the Inspire family where you will be part of a healthy lifestyle community dedicated to the pursuit of a long, healthy, beautiful and happy life.

At Inspire Fitness By ST we focus on developing a healthy lifestyle which will ensure a happy, healthy, beautiful and long life. As a consequence of following a healthy lifestyle you will be rewarded with a great appearance as a bonus- it doesn’t get any better than that!

We provide a safe family friendly environment with state of the art equipment, advanced air circulation and ventilation system along with strict cleanliness protocols to ensure proper hygiene.

(All training protocols and diet/nutrition is supervised by me personally- Sohel Taj)

বয়স কোন ব্যাপার না- যেকোনো বয়সেই (নারী/পুরুষ) হেলথি লাইফস্টাইল জার্নি শুরু করা সম্ভব I

বর্তমান জরিপে দেখা যাচ্ছে বাংলাদেশে প্রায় ১৬.৫ কোটি মানুষ যাদের প্রায় ৪০% (৬-৭ কোটি) মানুষ শহর বা মফস্বলে বাস করে এবং তারা কোনো কায়িক পরিশ্রম করে না বিধায় নানা রোগ ব্যাধিতে (ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও লিভার রোগ, গ্যাস/এসিডিটি, ক্যান্সার ইত্যাদি) আক্রান্ত হচ্ছে I অসংখ্য হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তারখানা আর ফার্মাসি তারই প্রমান I

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৬০% বা ৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় অসংক্রমণক রোগে আক্রান্ত হয়ে I এই অসংক্রমণক রোগ গুলোকে বলা হয় প্রতিরোধ যোগ্য ব্যাধি যেমন হৃদরোগঁ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, কিডনি আর লিভার এর নানা রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ আরো অনেক রোগ I এসকল রোগ অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সম্ভব যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের যত্ন নেয় আর তার উপায় হচ্ছে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার সেবন আর যথেষ্ট পরিমান শারীরিক পরিশ্রম করা I

অতি উৎবেগের বিষয় হচ্ছে বর্তমানে নতুন প্রজন্মের যুবক এবং যুবতীরা মানসিক, শারিরিরিক নানা ধরণের সমস্যায় ভুগছে I অতি অল্প বয়েসে তারা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কলেস্টেরল, PCOS (মেয়েদের ক্ষেত্রে) লো টেস্টোস্টেরোন (ছেলেদের ক্ষেত্রে) যা ভবিষ্যতে আরো জটিল রোগ ব্যাধির কারণ হতে পারে I আর এর মূল কারণ হচ্ছে অলসতা, জাঙ্ক ফুড এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব I

তাই আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোন ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে I

বিঃ দ্রষ্টব্যঃ
কেউ কেউ বলতে পারেন যে হায়াৎ না থাকলে এত কিছু করে লাভ নাই- আমার মতে এই কথা ঠিক না কারণ আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতায়ালা/সৃষ্টিকর্তা যতদিন আমাদেরকে হায়াৎ দিয়েছেন ততদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার দায়িত্বও আমাদেরকেই দিয়েছেন I আমি মনে করি মানুষ হচ্ছে পৃথিবীতে মহান আল্লাহতায়ালার/সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি- মানুষ হচ্ছে সবচেয়ে হাই টেক সৃষ্টি আর এই হাই টেক সৃষ্টিকে জানতে হলে বিজ্ঞানকে ব্যবহার করতে হবে I

86 years young Mr. Mahbubur Rahman and 85 years young Mr. Lutfor Rahman proves once again that “Age is just a number!” It is possible to start your Healthy/Fitness lifestyle journey at any age!
Age is just a number- anything is possible at any age!
Say no to steroids/drugs and yes to a healthy & happy lifestyle!
বয়স কোন ব্যাপার না- যেকোনো বয়সেই (নারী/পুরুষ) হেলথি লাইফস্টাইল জার্নি শুরু করা সম্ভব I বর্তমান জরিপে দেখা যাচ্ছে বাংলাদেশে প্রায় ১৬.৫ কোটি মানুষ যাদের প্রায় ৪০% (৬-৭ কোটি) মানুষ শহর বা মফস্বলে বাস করে এবং তারা কোনো কায়িক পরিশ্রম করে না বিধায় নানা রোগ ব্যাধিতে (ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও লিভার রোগ, গ্যাস/এসিডিটি, ক্যান্সার ইত্যাদি) আক্রান্ত হচ্ছে I অসংখ্য হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তারখানা আর ফার্মাসি তারই প্রমান I
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৬০% বা ৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় অসংক্রমণক রোগে আক্রান্ত হয়ে I এই অসংক্রমণক রোগ গুলোকে বলা হয় প্রতিরোধ যোগ্য ব্যাধি যেমন হৃদরোগঁ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, কিডনি আর লিভার এর নানা রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ আরো অনেক রোগ I এসকল রোগ অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সম্ভব যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের যত্ন নেয় আর তার উপায় হচ্ছে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার সেবন আর যথেষ্ট পরিমান শারীরিক পরিশ্রম করা I
অতি উৎবেগের বিষয় হচ্ছে বর্তমানে নতুন প্রজন্মের যুবক এবং যুবতীরা মানসিক, শারিরিরিক নানা ধরণের সমস্যায় ভুগছে I অতি অল্প বয়েসে তারা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কলেস্টেরল, PCOS (মেয়েদের ক্ষেত্রে) লো টেস্টোস্টেরোন (ছেলেদের ক্ষেত্রে) যা ভবিষ্যতে আরো জটিল রোগ ব্যাধির কারণ হতে পারে I আর এর মূল কারণ হচ্ছে অলসতা, জাঙ্ক ফুড এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব I তাই আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোন ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে I
বিঃ দ্রষ্টব্যঃ কেউ কেউ বলতে পারেন যে হায়াৎ না থাকলে এত কিছু করে লাভ নাই- আমার মতে এই কথা ঠিক না কারণ আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতায়ালা/সৃষ্টিকর্তা যতদিন আমাদেরকে হায়াৎ দিয়েছেন ততদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার দায়িত্বও আমাদেরকেই দিয়েছেন I আমি মনে করি মানুষ হচ্ছে পৃথিবীতে মহান আল্লাহতায়ালার/সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি- মানুষ হচ্ছে সবচেয়ে হাই টেক সৃষ্টি আর এই হাই টেক সৃষ্টিকে জানতে হলে বিজ্ঞানকে ব্যবহার করতে হবে I

How to join Inspire Fitness Center by Sohel Taj

ALL INCLUSIVE GYM MEMBERSHIP- SPECIAL INTRODUCTORY PRICING GOING ON!

Gym membership now includes Yoga/Zumba/Aerobics and Martial Arts classes.

GOOD NEWS! INSPIRE FITNESS BY SOHEL TAJ IS HAPPY TO ANNOUNCE THAT THE NEW EXTENSION/EXPANSION WORK HAS BEEN COMPLETED.

New gym facilities, Juice Bar, Kids Zone, Yoga, Aerobics, Zumba, Martial Arts and Boxing Studio!

It’s not just a fitness center, it’s a family friendly community with fun, exciting activities for everyone!

We invite you to join the Inspire family where you will be part of a healthy lifestyle community dedicated to the pursuit of a long, healthy, beautiful and happy life.

At Inspire Fitness By ST we focus on developing a healthy lifestyle which will ensure a happy, healthy, beautiful and long life. As a consequence of following a healthy lifestyle you will be rewarded with a great appearance as a bonus- it doesn’t get any better than that!

We provide a safe family friendly environment with state of the art equipment, advanced air circulation and ventilation system along with strict cleanliness protocols to ensure proper hygiene.
We provide complete nutrition and exercise guidance for a safe and healthy lifestyle.

(All training protocols and diet/nutrition is supervised by me personally- Sohel Taj)

Our facilities are open to males and females at all times. We also have separate facilities for ladies only from 10:30am- 2pm
(LADIES ONLY HOURS: 10:30AM- 2:00PM)

Also, Inspire studio for Yoga, Aerobics and Zumba classes are open for women from 9:30am to 6:30pm

Please call 01755576443 for pricing, application process and class schedule details.

Note: Membership is by appointment only and includes mandatory orientation tour.

It is a very important tour given by me personally. I will share my knowledge and experience and explain the importance of a healthy lifestyle which I believe will benefit you even if you don’t enroll at Inspire. This is a free service from me which you will not get anywhere else. Thank you- Sohel Taj

Thank you for your interest. All information regarding facilities and prices are posted on our Websites:

https://share.google/iJN7zKtmBQzcAXujR
Or
https://inspirefitnessbd.net

and our page. For your convenience, please find attached our brochure and price list.

At the moment the facilities are for men and women but we do have dedicated hours for women only between 10:30AM- 2PM.

PLEASE CHECK THE ATTACHED PRICE LIST

How to collect application form:
Application forms can be downloaded from this link: https://inspirefitnessbd.net/wp-content/uploads/2024/12/Application-Form.pdf?fbclid=IwRlRTSARWyYRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe3eySaLd8VtKZfvqvZbbD6vZT1WaBo8MC5ULTIG9irP00RBrc49PpoTlT55Y_aem_1ctULwvNaE8WhUGM9zNsxg

from our page or can be collected from Inspire Fitness Center located at 751 Satmasjid Road, Dhanmondi, Dhaka.

How to submit application form:
1. Completed Membership Application Forms along with 2 passport size photographs and photocopy of NID can be delivered directly to the booth of INSPIRE FITNESS located at 751 Satmasjid Road, Dhanmondi, Dhaka- 1209 (DO NOT SEND ANY PAYMENT)
or
2. Completed Membership Application Forms along with 2 passport size photographs and photocopy of NID can be emailed in pdf file format to [email protected] (DO NOT SEND ANY PAYMENT)

Once your application is approved, you will be invited to visit/tour the premises, see the facilities and then proceed with further formalities.

Contact # 01755576443
Website: https://inspire-fitness-by-sohel-taj.business.site

Website: https://inspirefitnessbd.net

Facebook: https://www.facebook.com/Inspire-Fitness-by-Sohel-Taj-103392911523547/

Best wishes,
Inspire Team

Please call 01755576443 for more information.

70+ years young Mrs Nasim Mahmuda proves that “Age is just number!” Inspire Fitness Center by Sohel Taj special episode!

15 YEAR OLD ASHIK TAKES BACK CONTROL OF HIS LIFE FOR A HEALTHY FUTURE!

Inspire Fitness Center by Sohel Taj Healthy Lifestyle Series: Ep # 30: Ashik’s fitness journey!

Say no to steroids/drugs and yes to a healthy & happy lifestyle!

It’s not just a fitness center, it’s a family friendly community with fun, exciting activities for everyone!

We invite you to join the Inspire family where you will be part of a healthy lifestyle community dedicated to the pursuit of a long, healthy, beautiful and happy life.

At Inspire Fitness By ST we focus on developing a healthy lifestyle which will ensure a happy, healthy, beautiful and long life. As a consequence of following a healthy lifestyle you will be rewarded with a great appearance as a bonus- it doesn’t get any better than that!

We provide a safe family friendly environment with state of the art equipment, advanced air circulation and ventilation system along with strict cleanliness protocols to ensure proper hygiene.

(All training protocols and diet/nutrition is supervised by me personally- Sohel Taj)

বয়স কোন ব্যাপার না- যেকোনো বয়সেই (নারী/পুরুষ) হেলথি লাইফস্টাইল জার্নি শুরু করা সম্ভব I

বর্তমান জরিপে দেখা যাচ্ছে বাংলাদেশে প্রায় ১৬.৫ কোটি মানুষ যাদের প্রায় ৪০% (৬-৭ কোটি) মানুষ শহর বা মফস্বলে বাস করে এবং তারা কোনো কায়িক পরিশ্রম করে না বিধায় নানা রোগ ব্যাধিতে (ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও লিভার রোগ, গ্যাস/এসিডিটি, ক্যান্সার ইত্যাদি) আক্রান্ত হচ্ছে I অসংখ্য হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তারখানা আর ফার্মাসি তারই প্রমান I

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৬০% বা ৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় অসংক্রমণক রোগে আক্রান্ত হয়ে I এই অসংক্রমণক রোগ গুলোকে বলা হয় প্রতিরোধ যোগ্য ব্যাধি যেমন হৃদরোগঁ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, কিডনি আর লিভার এর নানা রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ আরো অনেক রোগ I এসকল রোগ অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সম্ভব যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের যত্ন নেয় আর তার উপায় হচ্ছে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার সেবন আর যথেষ্ট পরিমান শারীরিক পরিশ্রম করা I

অতি উৎবেগের বিষয় হচ্ছে বর্তমানে নতুন প্রজন্মের যুবক এবং যুবতীরা মানসিক, শারিরিরিক নানা ধরণের সমস্যায় ভুগছে I অতি অল্প বয়েসে তারা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কলেস্টেরল, PCOS (মেয়েদের ক্ষেত্রে) লো টেস্টোস্টেরোন (ছেলেদের ক্ষেত্রে) যা ভবিষ্যতে আরো জটিল রোগ ব্যাধির কারণ হতে পারে I আর এর মূল কারণ হচ্ছে অলসতা, জাঙ্ক ফুড এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব I

তাই আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোন ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে I

বিঃ দ্রষ্টব্যঃ
কেউ কেউ বলতে পারেন যে হায়াৎ না থাকলে এত কিছু করে লাভ নাই- আমার মতে এই কথা ঠিক না কারণ আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতায়ালা/সৃষ্টিকর্তা যতদিন আমাদেরকে হায়াৎ দিয়েছেন ততদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার দায়িত্বও আমাদেরকেই দিয়েছেন I আমি মনে করি মানুষ হচ্ছে পৃথিবীতে মহান আল্লাহতায়ালার/সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি- মানুষ হচ্ছে সবচেয়ে হাই টেক সৃষ্টি আর এই হাই টেক সৃষ্টিকে জানতে হলে বিজ্ঞানকে ব্যবহার করতে হবে I

Fagun’s amazing Inspire journey- yet another inspirational story

Age is just a number- anything is possible at any age!

Say no to steroids/drugs and yes to a healthy & happy lifestyle!

It’s not just a fitness center, it’s a family friendly community with fun, exciting activities for everyone!

We invite you to join the Inspire family where you will be part of a healthy lifestyle community dedicated to the pursuit of a long, healthy, beautiful and happy life.

At Inspire Fitness By ST we focus on developing a healthy lifestyle which will ensure a happy, healthy, beautiful and long life. As a consequence of following a healthy lifestyle you will be rewarded with a great appearance as a bonus- it doesn’t get any better than that!

We provide a safe family friendly environment with state of the art equipment, advanced air circulation and ventilation system along with strict cleanliness protocols to ensure proper hygiene.

(All training protocols and diet/nutrition is supervised by me personally- Sohel Taj)

বয়স কোন ব্যাপার না- যেকোনো বয়সেই (নারী/পুরুষ) হেলথি লাইফস্টাইল জার্নি শুরু করা সম্ভব I

বর্তমান জরিপে দেখা যাচ্ছে বাংলাদেশে প্রায় ১৬.৫ কোটি মানুষ যাদের প্রায় ৪০% (৬-৭ কোটি) মানুষ শহর বা মফস্বলে বাস করে এবং তারা কোনো কায়িক পরিশ্রম করে না বিধায় নানা রোগ ব্যাধিতে (ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও লিভার রোগ, গ্যাস/এসিডিটি, ক্যান্সার ইত্যাদি) আক্রান্ত হচ্ছে I অসংখ্য হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তারখানা আর ফার্মাসি তারই প্রমান I

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৬০% বা ৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় অসংক্রমণক রোগে আক্রান্ত হয়ে I এই অসংক্রমণক রোগ গুলোকে বলা হয় প্রতিরোধ যোগ্য ব্যাধি যেমন হৃদরোগঁ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, কিডনি আর লিভার এর নানা রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ আরো অনেক রোগ I এসকল রোগ অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সম্ভব যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের যত্ন নেয় আর তার উপায় হচ্ছে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার সেবন আর যথেষ্ট পরিমান শারীরিক পরিশ্রম করা I

অতি উৎবেগের বিষয় হচ্ছে বর্তমানে নতুন প্রজন্মের যুবক এবং যুবতীরা মানসিক, শারিরিরিক নানা ধরণের সমস্যায় ভুগছে I অতি অল্প বয়েসে তারা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কলেস্টেরল, PCOS (মেয়েদের ক্ষেত্রে) লো টেস্টোস্টেরোন (ছেলেদের ক্ষেত্রে) যা ভবিষ্যতে আরো জটিল রোগ ব্যাধির কারণ হতে পারে I আর এর মূল কারণ হচ্ছে অলসতা, জাঙ্ক ফুড এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব I

তাই আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোন ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে I

বিঃ দ্রষ্টব্যঃ
কেউ কেউ বলতে পারেন যে হায়াৎ না থাকলে এত কিছু করে লাভ নাই- আমার মতে এই কথা ঠিক না কারণ আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতায়ালা/সৃষ্টিকর্তা যতদিন আমাদেরকে হায়াৎ দিয়েছেন ততদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার দায়িত্বও আমাদেরকেই দিয়েছেন I আমি মনে করি মানুষ হচ্ছে পৃথিবীতে মহান আল্লাহতায়ালার/সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি- মানুষ হচ্ছে সবচেয়ে হাই টেক সৃষ্টি আর এই হাই টেক সৃষ্টিকে জানতে হলে বিজ্ঞানকে ব্যবহার করতে হবে I

IFTAR CALORIE BLAST! WHY YOU ARE GAINING WEIGHT AND GETTING SICK DURING RAMADAN!

Age is just a number- anything is possible at any age!

Say no to steroids/drugs and yes to a healthy & happy lifestyle!

It’s not just a fitness center, it’s a family friendly community with fun, exciting activities for everyone!

We invite you to join the Inspire family where you will be part of a healthy lifestyle community dedicated to the pursuit of a long, healthy, beautiful and happy life.

At Inspire Fitness By ST we focus on developing a healthy lifestyle which will ensure a happy, healthy, beautiful and long life. As a consequence of following a healthy lifestyle you will be rewarded with a great appearance as a bonus- it doesn’t get any better than that!

We provide a safe family friendly environment with state of the art equipment, advanced air circulation and ventilation system along with strict cleanliness protocols to ensure proper hygiene.

(All training protocols and diet/nutrition is supervised by me personally- Sohel Taj)

বয়স কোন ব্যাপার না- যেকোনো বয়সেই (নারী/পুরুষ) হেলথি লাইফস্টাইল জার্নি শুরু করা সম্ভব I

বর্তমান জরিপে দেখা যাচ্ছে বাংলাদেশে প্রায় ১৬.৫ কোটি মানুষ যাদের প্রায় ৪০% (৬-৭ কোটি) মানুষ শহর বা মফস্বলে বাস করে এবং তারা কোনো কায়িক পরিশ্রম করে না বিধায় নানা রোগ ব্যাধিতে (ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও লিভার রোগ, গ্যাস/এসিডিটি, ক্যান্সার ইত্যাদি) আক্রান্ত হচ্ছে I অসংখ্য হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তারখানা আর ফার্মাসি তারই প্রমান I

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৬০% বা ৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় অসংক্রমণক রোগে আক্রান্ত হয়ে I এই অসংক্রমণক রোগ গুলোকে বলা হয় প্রতিরোধ যোগ্য ব্যাধি যেমন হৃদরোগঁ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, কিডনি আর লিভার এর নানা রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ আরো অনেক রোগ I এসকল রোগ অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সম্ভব যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের যত্ন নেয় আর তার উপায় হচ্ছে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার সেবন আর যথেষ্ট পরিমান শারীরিক পরিশ্রম করা I

অতি উৎবেগের বিষয় হচ্ছে বর্তমানে নতুন প্রজন্মের যুবক এবং যুবতীরা মানসিক, শারিরিরিক নানা ধরণের সমস্যায় ভুগছে I অতি অল্প বয়েসে তারা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কলেস্টেরল, PCOS (মেয়েদের ক্ষেত্রে) লো টেস্টোস্টেরোন (ছেলেদের ক্ষেত্রে) যা ভবিষ্যতে আরো জটিল রোগ ব্যাধির কারণ হতে পারে I আর এর মূল কারণ হচ্ছে অলসতা, জাঙ্ক ফুড এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব I

তাই আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোন ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে I

বিঃ দ্রষ্টব্যঃ
কেউ কেউ বলতে পারেন যে হায়াৎ না থাকলে এত কিছু করে লাভ নাই- আমার মতে এই কথা ঠিক না কারণ আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতায়ালা/সৃষ্টিকর্তা যতদিন আমাদেরকে হায়াৎ দিয়েছেন ততদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার দায়িত্বও আমাদেরকেই দিয়েছেন I আমি মনে করি মানুষ হচ্ছে পৃথিবীতে মহান আল্লাহতায়ালার/সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি- মানুষ হচ্ছে সবচেয়ে হাই টেক সৃষ্টি আর এই হাই টেক সৃষ্টিকে জানতে হলে বিজ্ঞানকে ব্যবহার করতে হবে I

86 YEARS YOUNG MR. MAHBUBUR RAHMAN PROVES AGAIN THAT "AGE IS JUST A NUMBER!"