Body Attack Gym -Habiganj

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Body Attack Gym -Habiganj, Gym/Physical Fitness Center, commercial area habiganj Sadar, Habiganj Sadar.

27/05/2026

📢 ঈদুল আযহা উপলক্ষে বিশেষ নোটিশ 📢
পবিত্র ঈদুল আযহা উপলক্ষে আগামী ২৮/০৫/২০২৬ থেকে আমাদের জিমের সকল কার্যক্রম সাময়িকভাবে বন্ধ থাকবে।
🔹 ২৯ ও ৩০ মে সম্পূর্ণ জিম বন্ধ থাকবে।
🔹 ৩১ মে দুপুর ২টা থেকে জিম পুনরায় খোলা হবে।
🔹 ১ জুন থেকে পূর্বের নিয়ম অনুযায়ী সকল কার্যক্রম পরিচালিত হবে।
সকল মেম্বারকে পবিত্র ঈদের আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। 🌙✨
ঈদ হোক আনন্দময় ও সুস্থতায় ভরপুর।
— Body Attack Gym

19/05/2026

সাপ্লিমেন্ট কেনার আগে অবশ্যই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দেখে নিবেন। বর্তমানে অনলাইনে একই প্রোডাক্ট বিভিন্ন পেইজে বিভিন্ন দামে বিক্রি হচ্ছে, তাই সচেতন থাকা খুব জরুরি। সব সময় চেষ্টা করবেন সার্টিফাইড শপ, লাইসেন্সকৃত ইমপোর্টার অথবা বিশ্বস্ত সেলার থেকে সাপ্লিমেন্ট নিতে।
অনেকেই মাত্র ৩–৬ মাস জিম করে অনলাইন থেকে সাপ্লিমেন্ট এনে “অরিজিনাল” বলে সেল শুরু করে দেয়। বাস্তবে তাদের অনেকেরই সাপ্লিমেন্ট সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান থাকে না। সামান্য লাভের জন্য অনেক সময় ফেইক বা নিম্নমানের প্রোডাক্ট মানুষের হাতে তুলে দেয়, যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
কোন সেলার থেকে সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার আগে অবশ্যই দেখবেন:
কোম্পানির ডিস্ট্রিবিউটর বা অথোরাইজড সেলার কিনা
ইমপোর্ট লাইসেন্স আছে কিনা
ট্যাক্স/ভ্যাট বা অফিসিয়াল কাগজপত্র দেখাতে পারে কিনা
প্রোডাক্টে ব্যাচ নাম্বার, QR কোড বা ভেরিফিকেশন সিস্টেম আছে কিনা
যদি এসব কিছু দেখাতে না পারে, তাহলে বুঝবেন সে হয়তো অন্য কারো কাছ থেকে পিক এনে বা আনঅফিশিয়ালভাবে সাপ্লিমেন্ট সেল করছে।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো — শুধু কোনো বডিবিল্ডার বা জিম করা মানুষের কথা শুনে হুট করে সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করবেন না। সব সাপ্লিমেন্ট সবার শরীরের জন্য এক রকম না। ভুলভাবে ব্যবহার করলে উপকারের চেয়ে ক্ষতি বেশি হতে পারে, বিশেষ করে লিভার, কিডনি ও হরমোনের উপর প্রভাব পড়তে পারে।
সব সময় চেষ্টা করুন সঠিক ডায়েট, নিয়মিত ব্যায়াম ও অথেন্টিক সাপ্লিমেন্ট ফলো করতে। আর যদি অথেন্টিক সাপ্লিমেন্ট নিশ্চিত না হতে পারেন, তাহলে নরমাল ফুড দিয়েই চালিয়ে যাওয়া অনেক ভালো।

12/05/2026

🎓 স্টুডেন্ট & লো বাজেট পার্সোনাল ট্রেনিং প্যাকেজ 💪

যারা কম বাজেটে প্রপারভাবে জিম শিখতে চান, তাদের জন্য আমাদের নতুন গ্রুপ পার্সোনাল ট্রেনিং সেশন শুরু হতে যাচ্ছে।

অনেকেই ইউটিউব বা বিভিন্ন ভিডিও দেখে জিম শুরু করেন, কিন্তু সঠিক গাইডলাইন না থাকায় ভালো রেজাল্ট পান না। আবার ফুল পার্সোনাল ট্রেনিং অনেকের জন্য ব্যয়বহুল হয়ে যায়। তাই নতুন এবং মাঝারি ধরনের স্টুডেন্ট ও সাধারণ মানুষের জন্য আমরা নিয়ে আসছি সাশ্রয়ী মূল্যের ট্রেনিং প্রোগ্রাম।

✅ এই প্রোগ্রামে যা যা থাকছে:
• কিভাবে সঠিকভাবে ব্যায়াম করবেন
• কোন ব্যায়াম কখন করবেন
• কত সেট ও রিপ করবেন
• মাসল গ্রোথের বেসিক থেকে এডভান্স ধারণা
• প্রতিটি এক্সারসাইজ পাশে থেকে কারেকশন করে শেখানো
• গ্রুপ সেশনে প্র্যাকটিক্যাল ট্রেনিং

⏰ প্রতিদিন ১ থেকে দেড় ঘন্টার সেশন থাকবে, যেখানে প্রায় পুরো সময় আপনাকে প্র্যাকটিক্যাল ট্রেনিং করানো হবে।

📌 ৩ মাস বা ৬ মাস নিয়মিত ট্রেনিং নিলে আপনি ভবিষ্যতের জন্য একটি ভালো ও সঠিক ট্রেনিং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারবেন।

⚠️ এই লো বাজেট প্রোগ্রামে শুধুমাত্র ট্রেনিং ও ওয়ার্কআউট গাইডলাইন থাকবে।
ডায়েট চার্ট, সাপ্লিমেন্ট গাইড বা ফুল বডি ট্রান্সফরমেশন প্ল্যান অন্তর্ভুক্ত নয়।

🔥 যারা ফুল পার্সোনাল ট্রেনিং নিতে চান, তারা অফিসে যোগাযোগ করতে পারবেন। সেখানে ডায়েট চার্ট, ট্রেনিং প্ল্যান, ফ্যাট লস/মাসল গেইন গাইডসহ এ টু জেড সম্পূর্ণ সাপোর্ট দেয়া হবে।

💥 কম বাজেটে প্রপার ব্যায়াম শিখতে চাইলে এখনই যোগাযোগ করুন।

12/05/2026

হবিগঞ্জের লেডিসদের জন্য আমাদের জিমে রয়েছে আলাদা টাইমে ব্যায়াম করার বিশেষ সুবিধা। সকাল শিফটে লেডিস মেম্বারদের জন্য থাকছে সম্পূর্ণ আলাদা ও নিরাপদ পরিবেশ, যেখানে শুধুমাত্র লেডিস মেম্বাররাই স্মার্ট কার্ডের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারবেন। সব সময় নিরাপত্তা ও কমফোর্ট নিশ্চিত করা হয়।
লেডিসদের ফিটনেস, ওজন কমানো ও বডি টোনিংয়ের জন্য যেসব আলাদা মেশিন প্রয়োজন, আমাদের জিমে সেই আধুনিক মেশিনগুলো রয়েছে। এছাড়াও স্পোর্টসম্যান ও লেডিসদের জন্য আলাদা ট্রেনিং সেটআপ রয়েছে। শুধুমাত্র জুম্বা বা সাধারণ কার্ডিও নয়, আমরা আরও এফেক্টিভ ও বৈজ্ঞানিকভাবে ওয়ার্কআউট করিয়ে থাকি, যা দ্রুত ফ্যাট লস ও ওজন কমাতে অনেক বেশি কার্যকর।
আপনার যদি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা থাকে, তাহলে অবশ্যই আমাদের জিমে যোগাযোগ করুন এবং আমাদের নিয়ম অনুযায়ী ট্রেনিং ও ডায়েট ফলো করুন। ইনশাআল্লাহ, সঠিক গাইডলাইনের মাধ্যমে আমরা আপনাকে ফিট ও সুস্থ হতে সর্বোচ্চ সহযোগিতা করব।👉👉👉
সহযোগিতা এবং যে কোন প্রয়োজনে সরাসরি অথবা হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন - 01893-535225

06/05/2026

Train Smart. Build Aesthetic. Stay Injury-Free.
আমরা দেখিয়ে দিচ্ছি কীভাবে বড় বারবেল দিয়ে Barbell Row সঠিক টেকনিকে করতে হয়—কারণ সঠিক ফর্মই একটি পারফেক্ট ফিজিক গঠনের মূল চাবিকাঠি।
ভুল নিয়মে ব্যায়াম করলে, আপনি যত ভালো ডায়েট নেন না কেন, আপনার বডি স্ট্রাকচার নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং ইনজুরির ঝুঁকি বেড়ে যায়। হাই-ক্লাস জিম অথবা একটি সাধারণ জিম—কোথায় ট্রেনিং করছেন সেটা বড় বিষয় না…
👉 আপনি কিভাবে ট্রেনিং করছেন সেটাই আসল বিষয়।
✔️ Perfect Form & Technique
✔️ Scientific Training System
✔️ Professional Coaching Support
✔️ Injury Prevention Focus
💪 Build Strength | Shape Your Body | Upgrade Your Lifestyle

06/05/2026

BODY ATTACK GYM – অফিসিয়াল নোটিশ
সকল মেম্বারদের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, যারা সিরিয়াসভাবে ব্যায়াম করতে ইচ্ছুক এবং নিয়ম মেনে ট্রেনিং করতে প্রস্তুত, তারা ট্রেইনারের সাথে যোগাযোগ করে ট্রেনিং শুরু করবেন।
আমাদের জিমে নিম্নোক্ত সুবিধাসমূহ প্রদান করা হয়ঃ
বেসিক ডায়েট ও ওয়ার্কআউট প্ল্যান (গ্রুপ সেশন) – সম্পূর্ণ ফ্রি
প্রফেশনাল গাইডলাইন ও সাপোর্ট
পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যসম্মত পরিবেশ
আধুনিক মেশিন ও সম্পূর্ণ জিম সেটআপ
স্ট্রেংথ, মাসল বিল্ডিং ও ফ্যাট লস ট্রেনিং সুবিধা
মেম্বাররা চাইলে নিজস্বভাবে ব্যায়াম করতে পারবেন। তবে ভালো ফলাফলের জন্য ট্রেইনারের নির্দেশনা মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যারা ডায়েট ও ট্রেনিং বিষয়ে বিভ্রান্ত, তারা ট্রেইনারের পরামর্শ গ্রহণ করবেন।
গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনাসমূহঃ
ট্রেইনার নিজ থেকে কাউকে ফলো করবেন না; প্রয়োজনে আপনাকেই যোগাযোগ করতে হবে
প্রতিদিন সমস্যার কথা জানালে ট্রেইনার আপনার ট্রেনিং আপডেট করবেন
ট্রেইনারের নির্দেশনা উপেক্ষা করে বা অন্যের ভুল পরামর্শে কোনো ক্ষতি হলে জিম কর্তৃপক্ষ দায়ী থাকবে না
বিশেষ পার্সোনাল ট্রেনিং সুবিধাঃ
৩ মাস / ৬ মাস / ১২ মাস মেয়াদে পার্সোনাল ট্রেনিং প্রদান করা হয়, যার অন্তর্ভুক্তঃ
কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট প্ল্যান
ব্যক্তিগত ডায়েট গাইডলাইন
নিয়মিত মনিটরিং ও প্রগ্রেস ট্র্যাকিং
উপরোক্ত সকল সুবিধা আমাদের জিমে একসাথে পাওয়া যায়।
Body Attack Gym Authority 💪

03/05/2026

🏋️‍♂️ BODY ATTACK GYM
Fitness • Bodybuilding • Sports Performance Center
Body Attack Gym একটি সম্পূর্ণ আধুনিক ফিটনেস সেন্টার, যেখানে বডিবিল্ডিং, স্পোর্টস পারফরম্যান্স এবং পার্সোনাল ট্রান্সফরমেশনের জন্য সব ধরনের সুযোগ-সুবিধা রয়েছে।
এখানে নতুন, অভিজ্ঞ, স্পোর্টসম্যান এবং সাধারণ ফিটনেস লাভার—সকলের জন্য আলাদা ট্রেনিং সাপোর্ট দেওয়া হয়।
💪 বডিবিল্ডিং সুবিধা
• আধুনিক ও প্রফেশনাল জিম ইকুইপমেন্ট
• মাসল বিল্ডিং ও বডি শেপিং-এর জন্য সম্পূর্ণ সেটআপ
• চেস্ট, শোল্ডার, আর্ম, লেগ ও কোর ট্রেনিং সুবিধা
• স্ট্রেংথ ও মাসল গ্রোথ ফোকাসড ট্রেনিং
⚽ স্পোর্টসম্যান ট্রেনিং
ফুটবল, ক্রিকেট, ব্যাডমিন্টনসহ বিভিন্ন খেলোয়াড়দের জন্য রয়েছে স্পেশাল ট্রেনিং সাপোর্ট—
• লেগ স্ট্রেংথ ডেভেলপমেন্ট
• কোমর ও লোয়ার ব্যাক স্ট্রেন্থেনিং
• স্ট্যামিনা ও এন্ডিউরেন্স ট্রেনিং
• ফাংশনাল ফিটনেস ও পারফরম্যান্স ইমপ্রুভমেন্ট
🚀 Personal Training Program
যারা নতুন অথবা অনেকদিন জিম করেও কাঙ্ক্ষিত ফল পাচ্ছেন না—তাদের জন্য রয়েছে পার্সোনাল ট্রেনিং সুবিধা।
• ৩ মাসের বেসিক ট্রান্সফরমেশন প্রোগ্রাম
• ৬ মাসের কমপ্লিট বডি চেঞ্জ প্রোগ্রাম
• কাস্টম ডায়েট প্ল্যান ও ওয়ার্কআউট গাইডলাইন
• সঠিক ফর্ম ও টেকনিক শেখানো হয়
👉 নিয়মিত ফলো করলে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে দৃশ্যমান পরিবর্তন সম্ভব।
🏢 জিম সুবিধা (Facilities)
• বড়, পরিষ্কার ও আরামদায়ক ট্রেনিং স্পেস
• আধুনিক সব ইকুইপমেন্ট
• স্মার্ট কার্ড এন্ট্রি সিস্টেম
• ২৪/৭ সিসি ক্যামেরা সিকিউরিটি
• ডিসিপ্লিনড ও প্রফেশনাল এনভায়রনমেন্ট
• ফ্রি নিউট্রিশন টিপস ও বেসিক ওয়ার্কআউট প্ল্যান
👨‍🏫 অভিজ্ঞ ট্রেইনার
• যোগ্য ও অভিজ্ঞ ট্রেইনার টিম
• বডি লেভেল অনুযায়ী ট্রেনিং গাইড
• ইনজুরি প্রিভেনশন ও সেফ ট্রেনিং সাপোর্ট
• পার্সোনাল মনিটরিং সুবিধা
🔐 সিকিউরিটি
• ২৪ ঘণ্টা CCTV মনিটরিং
• স্মার্ট কার্ড সিস্টেম
• সেফ ও ডিসিপ্লিনড পরিবেশ
• মেম্বারশিপ কন্ট্রোল সিস্টেম
📍 ঠিকানা
বনফুল, ৬ষ্ঠ তলা
ব্র্যাক ব্যাংকের বিপরীতে
📞 যোগাযোগ
01893-535225
01749-259476
🔥 Final Message
Body Attack Gym শুধুমাত্র একটি জিম নয়—এটি একটি সম্পূর্ণ Body Transformation & Sports Performance Center, যেখানে সঠিক ট্রেনিং, সঠিক গাইডলাইন এবং সঠিক পরিবেশের মাধ্যমে শরীর পরিবর্তন করা হয়।

Photos from Body Attack Gym -Habiganj's post

20/04/2026

Sakawat Sezan আমাদের জিমের একজন বিশ্বস্ত ও নিয়মিত মেম্বার,
শুরু থেকেই তার অসাধারণ ডেডিকেশন ও কঠোর পরিশ্রম আজ একটি চমৎকার বডি ট্রান্সফরমেশনে রূপ নিয়েছে।
তার এই ধারাবাহিকতা, অধ্যবসায় এবং আমাদের উপর অটুট বিশ্বাস তাকে প্রতিনিয়ত সামনে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে।
তার ভবিষ্যতের জন্য রইলো অনেক শুভকামনা।
– Body Attack Gym

14/04/2026

No one likes leg day… but champions don’t skip it.
Pain in your legs today…
power in your body tomorrow."
Sakawat Sezan

31/03/2026

জিমের নতুন মেম্বারদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা
যারা ইতিমধ্যে নতুন করে জিমে ভর্তি হয়েছেন, আপনারা ব্যায়াম শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার টার্গেট অনুযায়ী ট্রেইনারের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করুন। ট্রেইনার আপনাদের যে নির্দেশনা দিবেন, তা সঠিকভাবে অনুসরণ করুন।
অনুমতি ছাড়া বা নিজের ইচ্ছামতো ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকুন। অনেকেই ইউটিউব দেখে ব্যায়াম শুরু করেন, কিন্তু নতুনদের ক্ষেত্রে এতে ইনজুরি বা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি থাকে।
একটা সময় আসবে, যখন বুঝবেন সঠিক নিয়ম মেনে ব্যায়াম করা ছাড়া ভালো রেজাল্ট পাওয়া সম্ভব না। তাই আমরা শুরু থেকেই আপনাদেরকে সঠিক গাইডলাইনে ট্রেনিং করাতে সহযোগিতা করব।
আপনার যেকোনো সমস্যা, শারীরিক অবস্থা বা লক্ষ্য (Goal) ট্রেইনারকে জানিয়ে ব্যায়াম শুরু করুন—এতে আপনাদেরই উপকার হবে।
এছাড়া যারা দীর্ঘদিন ধরে জিম করেও ভালো রেজাল্ট পাচ্ছেন না, তারা অবশ্যই তাদের টার্গেট, ডায়েট প্ল্যান এবং আগের ব্যায়ামের রুটিন ট্রেইনারকে জানাবেন। এরপর নতুনভাবে পরিকল্পনা করে ট্রেনিং শুরু করুন।
ইনশাআল্লাহ, সঠিক গাইডলাইন ফলো করলে সবারই ভালো ফলাফল আসবে।

Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Habiganj Sadar?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Habiganj Sadar

Contact the business

Click here to send a message to the business

Telephone

+8801893535225

Website

http://bodyattackgymhabiganj.com/

Address

Commercial Area Habiganj Sadar
Habiganj Sadar
3300

Opening Hours

Monday	07:00 - 23:00
Tuesday	07:00 - 23:00
Wednesday	07:00 - 23:00
Thursday	07:00 - 23:00
Friday	15:00 - 23:00
Saturday	07:00 - 23:00
Sunday	07:00 - 23:00