VH Basketball

Happy Independence Day to Bangladeshis all around the globe!

Happy Independence Day to Bangladeshis all around the globe. It is because of the great sacrifice of many of our ancestors that we can live freely in peace in such a great nation.

If you are having trouble going through these holidays with a smile on your face due to any kind of life challenges you are facing, do not hesitate to talk to one of our counsellors for guidance.

To know more about us, please visit https://aastha.cc/
To sign up, please visit https://aastha.cc/packages/

Most people think and talk negatively about therapy & believe that therapy is reserved only for extreme circumstances.

Aastha therapists respect your individual experiences. We are here to normalize your experience and help you verbalize what you might need to help you get on the right path.

We are here to listen without judging.

We know everyone goes through their own unique journey. And we are here to assist you to deal with the hurdles along your way better.

We are glad to have helped out several people battle with their daily struggles.

Schedule an appointment with an Aastha therapist today to discuss the best possible steps for your course of action in life if you are struggling in any way.

To know more about us, please visit https://aastha.cc/
To sign up for a session, please visit https://aastha.cc/packages/

আমরা জানি প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব অনন্য যাত্রার মধ্য দিয়ে যায়। এবং আপনার পথের বাধাগুলোকে আরও ভালোভাবে মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা এখানে আছি।

আমরা খুশি যে বেশ কয়েকজনকে তাদের দৈনন্দিন সংগ্রামের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পেরেছি।

আপনি যদি কোন ভাবেই সংগ্রাম করে থাকেন তাহলে আপনার জীবনের কর্মের জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য আজই একজন আস্থা থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন।

আমাদের সম্পর্কে আরও জানতে, দয়া করে https://aastha.cc/bn-home/ দেখুন।
একটি সেশনে সাইন আপ করতে, অনুগ্রহ করে https://aastha.cc/bn-packages/ দেখুন।

Core beliefs are the deeply held beliefs that influence how we interpret our experiences.

Research has shown us that people who exercise regularly tend to be more resistant to mental illness. Exercises can help treat current symptoms, and prevent future episodes.

Beginning an exercise plan doesn't have to be too difficult. Walking for as little as 30 minutes, 3 times a week, has been found to be beneficial.

We know everyone goes through their own unique journey.
And we are here to assist you to deal with the hurdles along your way better.
We are glad to have helped out several people battle with their daily struggles better.

Schedule an appointment with an Aastha therapist today to discuss the best possible steps for your course of action in life if you are struggling in any way.

To know more about us, please visit https://aastha.cc/
To sign up for a session, please visit https://aastha.cc/packages/

আমরা জানি প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব অনন্য যাত্রার মধ্য দিয়ে যায়।
এবং আপনার পথের বাধাগুলোকে আরও ভালোভাবে মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা এখানে আছি।
আমরা খুশি যে বেশ কয়েকজনকে তাদের দৈনন্দিন সংগ্রামের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পেরেছি।

আপনি যদি কোন ভাবেই সংগ্রাম করে থাকেন তাহলে আপনার জীবনের কর্মের জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য আজই একজন আস্থা থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন।

আমাদের সম্পর্কে আরও জানতে, দয়া করে https://aastha.cc/ দেখুন।
একটি সেশনে সাইন আপ করতে, অনুগ্রহ করে https://aastha.cc/packages/ দেখুন।

People with IBS often suffer from anxiety and depression which can worsen its symptoms. This is because the colon is partly controlled by the nervous system which responds to stress. Evidence also suggests that the immune system also responds to stress which plays a role in IBS.

Prolonged stress can lead to mental and physical ailments such as anxiety and IBS. Reach out to Aastha today and consult a specialist to discuss the best possible treatment plan for you in managing the daily stress.

To read the full article, please visit https://aastha.cc/blog/
To sign-up for a session, please visit https://aastha.cc/packages/

আইবিএস আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই উদ্বেগ এবং হতাশায় ভোগেন যা এর লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। এর কারণ হল কোলন আংশিকভাবে স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত যা মানসিক চাপে সাড়া দেয়। আরও প্রমাণ পাওয়া যায় যে, ইমিউন সিস্টেম মানসিক চাপের প্রতিও সাড়া দেয় যা আইবিএসে ভূমিকা পালন করে।

আইবিএস আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য প্রথম সারির চিকিৎসা সবসময় সাইকোথেরাপি বা কথা বলার থেরাপি হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি তাদের উদ্বেগ, প্যানিক অ্যটাক বা বিষণ্নতার ইতিহাস থাকে। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা নিয়ন্ত্রণে খুব সহায়ক প্রমাণিত হয়েছে।

সম্পূর্ণ নিবন্ধটি পড়তে দয়া করে https://aastha.cc/bn-blog/ দেখুন।
একটি সেশনে সাইন আপ করতে, অনুগ্রহ করে https://aastha.cc/bn-packages/ দেখুন।

Some qualities are absolute necessities for making a healthy and long-lasting relationship because even the best marriages need hard work.

Some qualities are absolute necessities for making a healthy and long-lasting relationship because even the best marriages need hard work.

If you think that you need to speak to an expert for guidance for a healthy and long-lasting relationship, then do not hesitate to reach out to the counselling experts at Aastha today!

To read the full article, please visit https://aastha.cc/healthy-relationship/
To sign-up for a counselling session, please visit https://aastha.cc/packages/

একটি সুস্থ এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক তৈরির জন্য কিছু গুণাবলী অবশ্যই প্রয়োজন, এমনকি সেরা কোন জুটির দাম্পত্য জীবনে অনেক যত্ন দরকার।

আপনি যদি মনে করেন যে সুস্থ ও দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের সহায়তার জন্য আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা দরকার, তাহলে আজই আস্থার কাউন্সেলিং বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

সম্পূর্ণ নিবন্ধটি পড়তে, দয়া করে ভিজিট করুন https://aastha.cc/bn-healthy-relationship/
কাউন্সেলিং সেশনে সাইন আপ করতে, দয়া করে এখানে যান https://aastha.cc/bn-packages/

Aastha | We are Here to Listen Aastha is an automated mobile therapy platform, with the aim of making professional counselling accessible, affordable and convenient.

Not only is understanding about mental health issues important, it is also mandatory to have the right knowledge and tools to tackle these issues on a daily basis.