AC-Fit Eghezée- Cours de Fitness

27/09/2026

Les rendez-vous du lundi 28 septembre - horaire normal:
19H00 Strong (n'oubliez pas votre tapis 😉)
20H10 Zumba

Gardez votre belle énergie et la super motivation de la rentrée ☺️🔥

26/09/2026

COURS DE PILATES & CIRCL MOBILITY CE DIMANCHE 27 SEPTEMBRE !
⚠️ Attention, en raison de la fermeture du Centre Sportif où le cours se tient habituellement, nous nous retrouverons EXCEPTIONNELLEMENT au Hall Sportif Abbé Noël (32 Route de Gembloux à Eghezée).

📣 N'oubliez pas votre tapis

22/09/2026

1 salle, 2 ambiances ce mercredi 23 septembre !

19H00 DanceFit Hip Hop
20H10 C.A.F.

Possibilité 1: on danse ! Besoin de se défouler? Ce cours, moins axé sur la technique, libère le mental et permette une reconnexion au corps et au plaisir de danser. La méthode: prenez comme un jeu, comme une soirée, un moment entre copines. On s'amuse, on transpire, pas de choré parfaite à la fin: juste la satisfaction d'être arrivées au bout et d'avoir sorti LA choré du jour. On mémorise au fur et à mesure et on fait du sport d'une manière vraiment pas contraignante (mais faut aimer danser hein 😅😅). On sort de son quotidien, on prend du temps pour soi. Aucun jugement chez nous, aucun niveau requis non plus. On vient comme on est et c'est parfait

21/09/2026

20/09/2026

Hop Hop, la pause est finie !!!!!
Back to work(out).

Lundi 21/9
19H00 Strong (nouveau Q2 - voir teaser dans la précédente publication ⬇️)
20H10 Zumba (la danse, c'est du sport quand le cardio est au centre de tout)

Mercredi 23/9
19H00 DanceFit (ça sent le Hip Hop - comme d'hab et selon notre concept éphémère: pas un "vrai" cours de danse technique mais un respect du style en toute bienveillance et en transpiration ;-) )
20H10 C.A.F. (on bosse un max: abdos, fesses, cuisses, taille, épaules, biceps... tout on a dit)

Dimanche 27/9
10H00 Pilates & Circl Mobility (renforcement musculaire profond et travail de mobilités, souplesse et mouvements fluides du corps)

TOUS les cours auront lieu au Hall Sportif Abbé Noël - 32 route de Gembloux - 5310 Eghezée

MÊME LE COURS DE DIMANCHE !!! (le centre sportif sera fermé le 27/9)

20/09/2026

De retour dès ce lundi 21/9 !
Le nouveau Q2 arrive (enfin) au cours de Strong 😌💪

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14/09/2026

Rappel: pas de cours cette semaine 😉