De Sportapotheek

Page d'Accueil
België
Aaigem
De Sportapotheek

Apotheker met passie voor sport -
Verbeter jouw sportprestaties door onze tips en advies over (sport)voeding en supplementen.
1 + 1 = 3 !

20/09/2026

Herstellen van een blessure begint niet bij de kinesist. Het begint met wat jij je lichaam gúnt🍲🍽️

In de nieuwste podcastaflevering bespreek ik vijf pijlers voor een sterk blessureherstel: van voeding tot supplementen.

Comment ‘LETSGO’ om de link naar de volledige aflevering in je DM’s te ontvangen 🎧

13/09/2026

Het doel van fueling is niet maximaliseren, het is optimaliseren. Zoveel binnenkrijgen als jouw systeem écht kan verwerken, en dat volhouden van start tot finish.

Wil jij weten of jouw (sport)voedingsgewoonten jouw prestaties ondersteunen? Comment dan “FUELSMART” en klik door naar de test!

10/09/2026

Echt gebeurd in de apotheek 🤭😂

Volg als jij van dat dure startbewijs ook een glansrijk persoonlijk succes wil maken 🔥

06/09/2026

Je fuelplan is pas klaar als het ook werkt wanneer alles anders loopt dan gepland.

In Aflevering 25 van De Sportapotheek Podcast bespreek ik waarom je meer wint met een eenvoudig maar flexibel plan dan met een perfect plan op papier.

Comment ‘LETSGO’ om direct door te klikken naar de aflevering. En volg voor meer zinnige info voor gedreven sporters.

03/09/2026

Sporters zijn zò hard bezig met hun koolhydraatinname. En don’t get me wrong: ik ben blij dat de angst voor brandstof stilaan aan het wegtrekken is.

Maar de valkuil is dat je zo bezig bent met energie, dat je te weinig aandacht besteedt aan je vochtinname. Want dat lijkt een stuk meer vanzelfsprekend.

Tot het misgaat. En dan blijkt het net dat stukje te zijn dat je jouw resultaat kostte.

Je vocht- en zoutbalans is even belangrijk als je koolhydraten. En ze verdienen evenveel aandacht in je voorbereiding. Want ook met voldoende energie in de tank kan je niet optimaal presteren wanneer er onvoldoende vocht wordt aangevuld.

Doe de Sportapotheek Check om te ontdekken waar voor jou de grootste winst in je (sport)voedingsroutine zit.

Comment “FUELSMART” om direct door te klikken naar de test.

30/08/2026

Hoeveel moet je drinken?

Het hangt er vanaf!

Op deze vraag kan ik jou geen direct antwoord geven, maar ik kan je wel helpen aan de juiste inzichten en strategieën om het voor jezelf te bepalen.

Volg voor dagelijkse tips over sportvoeding, supplementen en herstel.

PS: beluister aflevering 24 en 25 van De Sportapotheek Podcast om nog 5 andere valkuilen te ontdekken waar jij van weg moet blijven als sporter. Comment “LETSGO” om direct door te klikken!

Adresse

Hollestraat 2
Aaigem
9420

Site Web

http://www.desportapotheek.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque De Sportapotheek publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.