Tragel Fit

🚧 UNDER CONSTRUCTION 🚧

Dit weekend starten we met het eerste deel van onze veranderingen aan onze fitness. 🤩 Hierdoor sluiten we dit weekend (zaterdag 6 en zondag 7 april) uitzonderlijk onze deuren.

Ben je nog op zoek naar een kleinschalige, familiale gym? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Benieuwd naar onze plannen? Spring dan gerust eens binnen, onze coach Cynthia ontvangt jou met open armen! 😁

Tot snel?

🐰 VROLIJK PASEN 🐰

Het Tragel Fit Team wenst jou een vrolijk Paasweekend!

OPGELET: op maandag 1 april zijn we open van 9u-13u.

Vanwege het Tragel Fit Team wensen wij jullie het allerbeste voor het nieuwe jaar!

Dat het komende jaar gevuld mag zijn met een goede gezondheid, nieuwe uitdagingen en overwinningen! 💪

Wat is jouw fitnessdoel voor 2024?

Vanwege het Tragel Fit Team wensen wij jullie een zalig kerstfeest!

Opgelet: maandag 1 januari zijn we gesloten.

OPGELET!

Op maandag 25 december en maandag 1 januari zijn we gesloten.

Wij wensen jullie alvast prettige feestdagen!

FITNESS 🏋️

Wil je graag sporten in een familiale sfeer en met een persoonlijke aanpak?

Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Bij Tragel Fit hechten we veel belang aan persoonlijke aanpak en ondersteuning én motiveren we jou om telkens jouw grens te verleggen 💪

Heb je interesse? Stuur ons vrijblijvend een berichtje of contacteer ons via [email protected] 📨

FEIT OF FABEL 🤔

FEIT!

De dichtheid van spiermassa is groter dan die van vetmassa, wat betekent dat 1 kilogram aan vet meer plaats inneemt dan 1 kilogram aan spieren.

Meten is weten!

Meet jouw omtrekken (buik/armen/benen...) om jouw persoonlijke evolutie bij te houden i.p.v. je te focussen op de cijfers op de weegschaal.

Ben je benieuwd naar hoe jij kan werken rond spieropbouw in Tragel Fit? Neem dan gerust contact met ons op via [email protected] 📨

QUOTE 👊

Today's actions are tomorrow's results.

Werken aan jouw gezondheid is een 'must' en daarbij speelt sporten een belangrijke rol. Je hoeft geen marathonloper of bodybuilder te zijn die elke dag lange en zware trainingen afwerkt. Twee maal per week sporten kan al een wereld van verschil maken voor jouw gezondheid en dat zowel op fysiek als mentaal vlak!

Hou je daarom vast aan de volgende gedachte: 'De keuzes die je vandaag maakt, hebben een invloed op de situatie van morgen'. Het is nooit te laat om de eerste stap te zetten richting een gezonde(re) en sportieve(re) levensstijl!

➡ Neem gerust vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie of een gratis proefles: [email protected]

Tot snel?

INTAKEGESPREK 🗣

Bij een intakegesprek brengen we samen jouw doelen in kaart om zo jouw trainingsschema te personaliseren.

We houden rekening met de behoefte(n) van jouw lichaam, zodat we deze stap voor stap jouw doel(en) kunnen bereiken 💪

Heb je interesse om vrijblijvend langs te komen voor een gratis intakegesprek en/of een testtraining? Contacteer ons via [email protected] of stuur ons een privébericht 📨

TRAGEL EVENTS - KOERS OP ROLLEN

Op vrijdag 10 maart organiseren we van 19u tot 23u een topevenement waarbij sport, plezier en entertainment centraal staan.

Ben je competitief ingesteld en heb je zin in een sportieve uitdaging? Schrijf je dan nog snel in!

Er is plaats voor 32 ploegen van 4 renners en inschrijven kan gemakkelijk en snel via www.tragelsport.be 🚴

P.S. Er worden prijzen voorzien voor de drie beste teams en er wordt ook een attentie voorzien voor alle deelnemers! 🤩

OPGELET!

Van zaterdag 18 tot en met dinsdag 21 februari zijn we gesloten. Wij verwelkomen jullie graag terug vanaf woensdag 22 februari!

Een fijne carnaval gewenst vanwege het Tragel Sport Team! 🥳

QUOTE 🙌

Let exercise be your stress reliever. Not food.

Stress heeft een enorme impact op jouw leven en voor sommigen ook op hun eetgewoonte(n). 🍫

Heb jij last van stress-eten? dan kan sporten helpen!

Tijdens het sporten kan je jouw hoofd leegmaken of een babbeltje slaan met jouw sportbuddy/coach, de ideale uitlaatklep na een zware werkdag én beter dan het grijpen naar ongezonde voeding dus. 😄

P.S.: De fysieke voordelen krijg je er gratis bij! 😉

Benieuwd naar hoe we jou kunnen helpen? Neem dan gerust contact op voor info voor starters!