Yogi's & Mini Yogi's

Dag Yogi's en Ouders van de Mini Yogi's
Mijn nieuwe pagina staat online.
Naast Restorative yoga in PMC Ede zal ik vanaf september ook Hatha yoga en Restorattive yoga geven in Hofstade (enkel voor volwassenen)
De volledige agenda vindt je op de website www.yogida.be waar je vanaf nu ook kan inschrijven voor alle lessen. Om op de hoogte te blijven van de activiteiten en nieuwe lessenreeksen kan je me
me volgen op mijn nieuwe facebook/Instagram pagina.
Hopelijk zien we elkaar binnekort terug op de mat!
🙏
Zonnegroetjes
Ida

https://www.facebook.com/share/15kgycRCAJ/

YOGIDA Yogida

Hallo, ik ben Ida
2x per week geef ik Restorative yoga (enkel voor volwassenen) bij pmc Ede in Haaltert.
Een lessenreeks bestaat uit 11 lessen.

Restorative of herstellende yoga is een vorm van yoga waar geen inspanning geleverd wordt. Het is letterlijk het lichaam in rust brengen en hierdoor het parasympatisch zenuwstelsel kalmeren. Er is geen ervaring of lenigheid nodig. Je blijft telkens voor langere tijd in eenzelfde houding zitten of liggen terwijl je lichaam ondersteund wordt door blokken, kussens en dekens voor extra comfort.

Enkele voordelen van restorative yoga zijn rust in lichaam en hoofd, een betere slaap en een goede spijsvertering. Het kan ook hoofdpijn en rugklachten verbeteren en ondersteunend werken bij depressie en burn-out want het zorgt voor een betere balans tussen lichaam en geest

Er zijn nog 2 HALFTIJDSE plaatsjes op maandag in de even weken (voor bijvoorbeeld mensen die in co-ouderschap zitten).
En nog 2 plaatsen op woensdag avond.

Wie schrijft nog in?

Restorative yoga is de ultieme vorm van ontspanning, een ware verwennerij. Restorative yoga is de ultieme vorm van ontspanning, een ware verwennerij.

Hallo Lieve Yogi's
Zin in een hele zachte, ontspannende vorm van yoga
(Zonder de Mini's)?
Schrijf je dan in voor een reeks van 11 lessen
Restorative yoga in PMC Ede in Haaltert.
We starten in de tweede week van Januari.
Je kan kiezen voor les op maandag of woensdag avond.
Plaatsjes beperkt!!
Alle info en link om in te schrijven:

Restorative yoga is de ultieme vorm van ontspanning, een ware verwennerij. Restorative yoga is de ultieme vorm van ontspanning, een ware verwennerij.

Zo fier op mijn Mini Yogi's❣️

Wie schrijft nog in? Laatste plaatsjes voor het 1ste trimester kinderyoga in Schotte 🧘

Bonjorno 🧘 @ Magione

Laatste les kinderyogayoga in Schotte.
4 Sep starten we met een nieuwe lessenreeks.
Fijne vakantie allemaal.
Inschrijven voor September? Mail [email protected]

Laatste les ouder-kind yoga in Schotte.
4 Sep starten we met een nieuwe lessenreeks.
Fijne vakantie allemaal.
Inschrijven voor September? Mail [email protected]

Laatste lesje schooljaar 18-19 ✈️We springen vandaag uit een vliegtuig en komen op een onbewoond eiland terecht!

Nu zondag 30 Juni nog plaats voor 1 kindje in de (Groot)ouder-kind yoga en nog een paar matjes vrij voor de kinderyoga. We springen met onze parachute uit een vliegtuig en gaan op avontuur op een eiland in de zon!! Info en inschrijven: [email protected] @ Sporthal Schotte