Sankaku Dojo

Déjà deux semaines de

La première dédiée a la deconstruction de préjugés et celle-ci illustrant ce qui peut être fait pendant les cours 🥋

Rendez-vous dès demain pour découvrir les valeurs de notre art

Nombre de saluts pendant cette séance 😜

Bienvenue dans ma série

L’aïkido, c’est aussi apprendre à tomber… et surtout à se relever🥋

Les chutes font partie intégrante de la pratique : on apprend à protéger son corps, à apprivoiser la chute et à retrouver rapidement ses appuis.

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On se retrouve demain pour découvrir un autre aspect de l’aïkido 👀

L’aïkido et les armes

Bokken, jo et tanto font partie de la pratique et permettent notamment de travailler la précision, la distance et la coordination

Pas question de jouer aux samouraïs 🗡️ : les armes sont avant tout des outils pour mieux comprendre l’aïkido.

Bienvenue dans

À demain pour découvrir une nouvelle facette de l’aïkido 👀

Le travail à genoux fait partie intégrante de la pratique et permet notamment de développer mobilité, stabilité et contrôle du corps 🧎‍♀️

Alors, l’aïkido et les genoux…qu’en pensez-vous ?

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On se retrouve demain pour découvrir une autre facette de l’aïkido 👀

L’aïkido, avec qui ? 👥🥋

Bienvenue dans ma série ✨

On se retrouve demain pour continuer la découverte !

Mais concrètement, on fait quoi en aïkido ? 🥋

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Après avoir déconstruit quelques clichés sur l’aïkido la semaine dernière, il est temps de passer à la pratique ! 👀

On se donne rendez-vous demain pour découvrir la suite de la série😍

Il faut être souple pour faire de l’aïkido ? 🤸‍♀️

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Quand on voit certains mouvements d’aïkido, on pourrait croire qu’il faut être particulièrement souple pour commencer… 👀

Mais bonne nouvelle : la souplesse n’est pas un prérequis !

Alors, pas besoin de savoir faire le grand écart pour monter sur le tatami ! 🥋

On se donne rendez-vous demain pour continuer à déconstruire les clichés sur l’aïkido !