01/05/2026
Self défense
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Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Self défense, Sportclub, Rue Pire Pierre 30 bis, Andrimont.
01/05/2026
11/04/2026
Les angles de coupe pour les exercices de couteau
05/04/2026
Joyeuses Pâques à toutes et tous! 🐣🥋
Que cette journée soit remplie de chocolat… mais attention, restez sur vos gardes : on ne sait jamais quand un lapin ninja pourrait attaquer ! 🐰👊
Profitez bien, rechargez les batteries (et les réserves de chocolat 🍫), parce qu’on reprend vite l’entraînement pour rester au top de la défense !
À très vite sur le tatami 💪
04/04/2026
Bon week-end de Pâques à toutes et tous
25/03/2026
🥋 14 protections de la tête 👊
En self-défense, tout va très vite…
Savoir protéger sa tête, c’est déjà reprendre le contrôle.
À travers cette vidéo, le prof travail les 14 protections, pour couvrir toutes les directions et réagir instinctivement.
💥 Se protéger
💥 Rester lucide
💥 Être prêt à répondre
24/03/2026
À demain tout le monde.
21/02/2026
Entraînement au couteau ce soir 🔪
Spoiler : faux couteau, vrais abdos 💪
On travaille la précision, pas les faits divers 😉
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Plaats
Type
Telefoon
Website
Adres
Rue Pire Pierre 30 Bis
Andrimont
4821
Openingstijden
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 |
| Woensdag | 18:30 - 20:30 |