Grow with the flow yoga

OPENLUCHT Ashtanga yoga voor beginners. Op het dak van Borgerhub (oorspronkelijke locatie) op dinsdag 4 augustus om 19:45. Er zijn nog 3 plaatsen over, stuur me een berichtje als je erbij wil zijn. De meeste communicatie verloopt tegenwoordig via de Whatsapp groep, je kan hieraan toegevoegd worden om steeds up-to-date te zijn 😃 Tot dan ❤

OPENLUCHT yoga. Op het dak van Borgerhub (oorspronkelijke locatie) op woe 29 juli om 19:45. Er zijn nog 4 plaatsen over, stuur me een berichtje als je erbij wil zijn. De meeste communicatie verloopt tegenwoordig via de Whatsapp groep, je kan hieraan toegevoegd worden om steeds up-to-date te zijn :D Tot dan

☀️Aaah de zomer ☀️wat een prachtige periode: het leven staat in volle bloei, energieën zijn op hun hoogtepunt en tal van activiteiten trekken ons naar buiten 🌻. Om dit in balans te brengen, zullen we dinsdag (om 20:00) een verkoelende yoga sessie doen om te vertragen en naar binnen te keren 🧘‍♀️ Reserveren is verplicht, dus stuur me een berichtje als je erbij wilt zijn 🌱

Wegens Belgische weeromstandigheden wordt de eerste openlucht sessie verplaatst naar zaterdag. Het is wel nog steeds op hetzelfde uur en dezelfde plaats (enkel een dagje later en droger). Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar dus stuur maar een berichtje als deze dag wel lukt ☺️

Wil jij graag samen yoga beoefenen op de eerste openlucht sessie van aanstaande vrijdag (12 juni)? Reserveer dan tijdig je plekje door mij te contacteren via deze pagina of via 0497 14 66 66. Ik kan enkele yoga matjes voorzien als je aangeeft dat je er geen hebt! De weergoden zijn ons alvast goedgezind! 🧘‍♀️☀️

BINNENKORT: OPENLUCHT YOGA, een geluk bij een ongeluk ☀️🧘‍♀️🕉️

Dag liefste Grow with the flowers,
Eerst, wens ik jullie graag datgene wat jullie in deze periode licht geeft toe. Niets is voorlopig nog zoals het was, onze doorgaanse levensgang en onze plannen zijn compleet overhoop gegooid. Het is normaal dat dit alles heel wat onzekerheid en spanning met zich meebrengt en dat we er – misschien zelfs tot vervelingstoe - over praten om het een plaats te geven. Het laatste wat ik wil, is advies geven over wat jullie wel of niet kunnen om jullie ‘beter te voelen’. Iedereen is uniek en verwerkt op een andere manier, daardoor werkt een one size fits all advies niet. Daarentegen hoop ik wel dat jullie regelmatig de ruimte vinden om te verbinden met de verstilling en rust binnenin jezelf.

Samen komen we door deze periode. Als ik iets voor jou of je naasten kan betekenen in deze periode, mag je zeker contact met mij opnemen. Hetzij voor een babbel, praktische hulp of begeleiding in het volgen van online yoga. Voorlopig geef ik nog geen online lessen wegens persoonlijke redenen maar wanneer blijkt in mei dat we nog niet mogen samenkomen, komt hier verandering in!

Veel liefs en tot binnenkort

Come tonight for stillness and calmness. Let all the fuss be, we ground ourselves in trust 🧘‍♀️

This week we'll dive into the first concepts of change involving traditional Chinese medicin ☯️. Therefore we'll gently but surely release stress and tightness from the biggest joint in our body 🕉️ Our hips are one of the main spots in our bodies where emotional and blocked energies lead to tightness. By practicing yoga -regularly- we improve our range of motion, we release the accumulated tension and thus we create space for better things 🌱✨