Sérgio Amorim - Pilates & Afro Brazilian Dance

PRIVE LESSEN - HOE WERKT HET?

Overweeg je om een prive sessie te ervaren maar heb je geen idee hoe het allemaal werkt? 🤷🏻‍♀️

Vandaag licht ik het graag kort voor je toe 👇🏻

We starten met een intakegesprek van max. 30 minuten.
Dit met als doel elkaar beter te leren kennen & je verwachtingen en behoeftes te ontdekken.
Wil je van start gaan, dan plannen we de sessies reeds voor een maand in onze agenda.

We beginnen met de sessies en op regelmatige basis bespreken we hoe je deze ervaart en wat het effect is op jouw welzijn.

Eenvoudig toch? ☺️

Wil je graag een intake gesprek of meer informatie?
DM me NU!

Tot snel?

Sergio

PRIVÉ LESSEN

☑️ Heb je nood aan begeleiding met kennis voor jouw persoonlijke behoeftes?
☑️ Tijd om jezelf meer discipline te geven in combinatie met een betere kennis van je lichaam?
☑️ Wil je meer kracht, balans en zelfvertrouwen ervaren?

☑️☑️☑️Ja, Ja & Ja?☑️☑️☑️

Contacteer me dan NU voor een privé sessie. 📞

We starten met een 30-minuten intakegesprek zodat we elkaar leren kennen en ik JOU help naar een gezondere en vitalere versie van jezelf!

Tot snel!

Sérgio

💥NIEUW UURROOSTER SEPTEMBER - DECEMBER💥

Je bent nog volop aan het genieten van je vakantie maar je kijkt ook stiekem uit naar tijd voor jezelf? 😉

Op zoek naar een les waarin flow, precisie, ademhaling en kracht centraal staan? Dan is Pilates écht is iets voor jou om te ervaren! 👏🏻

Ben je als 55+er op zoek naar meer beweging, tijdens een veilige en leuke les? Dan is de les Beweeg 55+ een topper. 🕺🏿

Bekijk daarom NU de link voor meer info of om deel te nemen.👇🏻
https://awesome-trailblazer-3009.ck.page/55d6aaca0c
Je kan me ook een DM sturen.

Geven we samen er een lap op vanaf september?

Warme groet,

Sérgio Amorim - Pilates & Afro Brazilian Dance

Sergio AmorimLessenrooster September - December 2023

✨ERVAAR IETS NIEUWS EN UNIEKS!✨

👇🏻Een speciale les Afro-Braziliaanse dans samen met Yoga!👇🏻
Houd je van dansen, je lichaam bewegen, je energie voelen stromen, een diepere verbinding met jezelf ervaren en vertragen? 🤩 Ja? 👇🏻

Dan hebben we heel goed nieuws voor je want mijn partner ॐ Yoganna ॐ en ikzelf hebben een geweldige les ontworpen waarin we Afro-Braziliaanse dans gaan combineren met Yoga!

SPECIAAL VOOR JOU OM TE...👇🏻
💕 Dansen, bewegen, vertragen, voelen, observeren en zoveel meer!

HOE? JE GAAT... 👇🏻
💕 Verschillende Afro-Braziliaanse dansen ervaren zoals Lambada, Forró, Samba....
💕 Rustgevende Yogahoudingen, aangepast aan jouw persoonlijke behoeftes en noden, beleven.
💕 We behandelen een theoretisch en een praktisch gedeelte.

RESULTAAT👇🏻
💕 Je hebt een duidelijk beeld van hoe je dans en yoga kunt integreren in je dagelijkse leven om je vitaal, rustig en krachtig te voelen.
💕 Je raakt verslaafd en gaat zeker ergens een Afro-Braziliaanse en/of yogales volgen.
💕 Je hebt een diepere kennis van jezelf en je persoonlijke behoeften.

EXTRA INFO👇🏻
💕Afro-Braziliaanse dansen vonden hun oorsprong tijdens de Braziliaanse koloniale periode. De bewegingen en gebaren van deze dansen creëren waarden, drukken gevoelens en sensaties uit door het hele lichaam. Ze geven aanleiding tot de belangrijkste folkloristische en populaire manifestaties van Brazilië, zoals samba, samba reggae, samba de roda, capoeira, forro, maculelê, liner onder andere. Je danst de verschillende dansen en voelt het effect op je lichaam en geest.
💕 Je ervaart zachte yogabewegingen en houdingen aangepast aan jouw persoonlijke behoeften. Ook ontdek je hoe de adem innerlijke en uiterlijke ruimte kan creëren, anatomie van het lichaam en zal je een diepe ontspanning ervaren.

Deze workshop is ALLE NIVEAUS.

INVESTERING 👇🏻
Dit moment is een waardevolle investering. Een cadeau aan jezelf! Voor 55€ euro ben je er al als je je plek reserveert voor woensdag 9 maart.
De plekken zijn beperkt!

NODIG👇🏻
💕 Comfortabele en warme kleding in laagjes.
💕 Yogamat of grote handdoek
💕 Flesje water/thee
💕 Een knabbeltje (er is een pauze van 10-15 minuten)

LOCATIE & TIJD👇🏻
Sporthal "Den Willecom"
Terelsstraat 2
2650 Edegem
Zondag 12 maart
14:00 - 17:00 uur

Meedoen of meer info?
Neem contact met op 👇🏻
👉🏻PM
📩 [email protected]

We kijken ernaar uit je te ontmoeten!

Liefs,
Sergio & Joanna
🙏🏻

👌🏻SPECIALE LES BASIC PILATES BEGINNERS👌🏻

"In 10 sessies voel je je anders; in 20 sessies zie je er anders uit; en in 30 sessies heb je een compleet nieuw lichaam" - Joseph Pilates

Als Pilates helemaal nieuw voor je is, niet zeker weet of het iets voor jou is of je de oefeningen wilt opfrissen, dan is deze les écht iets voor jou! 💥

Gedurende de 2 uur zal je 👇🏻
- Genieten van een volledige Basic Pilates Beginnersles.
- De basisprincipes van Pilates ontdekken.
- Leren de houdingen aan te passen aan jouw lichaam.

Deze is ook geschikt voor rugpijn, artritis of mensen die hun houding en kracht willen verbeteren.
Kom mee bewegen & geniet!

DATUM & TIJDSTIP:
Zaterdag 11 maart
14.00 - 16.00

PRIJS:
45,00 euro per persoon

LOCATIE
Sporthal "Den Willecom"
Terelstraat 2
2650 Edegem

INSCHRIJVEN:
[email protected]
BE91 0636 3283 2176
Mededeling: Speciale les Basic Pilates Beginners + naam + 11 maart
Betaling dient te gebeuren voor 8 maart om jouw plek te reserveren.

BELANGRIJK:
- Als u een fysiek probleem heeft, laat het ons dan weten op het moment van registratie.
- Geen eerdere ervaring vereist en er is geen leeftijdsgrens voor deze les.
- Gebruik comfortabele kleding en draag geen schoenen.
- Gebruik geen mobiele telefoons tijdens de les.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Groeten,

Sérgio Amorim - Pilates & Afro Brazilian Dance