Bodymix

Bodymix is een energieke groepsles die een unieke mix biedt van krachttraining, spierversterkende oefeningen en elementen uit Pilates en yoga.

Deze les is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau👯‍♀️ Bodymix is een les op muziek waarbij een mix van alle oefeningen wordt aangeboden. Cardio, krachttraining, spierversterkende oefeningen,... Tijdens de oefeningen wordt er ook gestretcht, bij bodymix komt het allemaal in aanbod. Het zijn geen saaie eentonige oefeningen, je ontdekt bij bodymix spieren waar je het bestaan niet van wist! Haalbaar voor iedereen.