Antwerp Bootcamp by KemCoaching

📍 Borobudur, Indonesia
🔥 Wall sit with a view on Nirvana
🧘‍♂️ Inner peace? Only after my legs stopped shaking.

⸻

**“Buddha found enlightenment under a tree…
I found leg pain and a laser-focused mindset – all in 90 degrees. 💪

Even in temples, discipline doesn’t take a vacation.
Why? Because mindset doesn’t hit pause.”

Whether you’re sitting on a sacred wall in Indonesia
or standing strong in the heart of Antwerp –
at Antwerp Bootcamp, we train your body AND your mind.
Together. Outdoors. With sweat, smiles, and serious strength.**

⸻

🚨 Antwerp Bootcamp is back from 28/09!
📍 Wednesday – 19:30 – Provinciehuis Antwerpen
📍 Sunday – 11:30 – Park Den Brandt

👉 All levels welcome
👉 First session = free trial
👉 Just bring yourself, good vibes & the will to sweat

Your enlightenment might just start with a wall sit 😉


⸻

📍 Borobudur, Indonesië
🔥 Wall sit met uitzicht op Nirvana
🧘‍♂️ Innerlijke rust? Eerst door de beenspierhel.

⸻

**“Buddha vond verlichting onder een boom…
Ik vond spierpijn op 90 graden – en een mentale reset die geen tempel kan evenaren. 💪🧱

Zelfs op reis stopt de discipline niet.
Waarom? Omdat mindset niet op pauze gaat.”

Of je nu op een tempelmuur in Indonesië zit, of gewoon in ’t schoonste park van ’t stad –
bij Antwerp Bootcamp train je lichaam én geest.
Samen. Buiten. Met een lach en een portie doorzettingsvermogen waar Buddha jaloers op zou zijn.**

⸻

🚨 Antwerp Bootcamp is terug vanaf 28/09!
📍 Woensdag – 19:30 – Provinciehuis Antwerpen
📍 Zondag – 11:30 – Park Den Brandt

👉 Iedereen welkom
👉 Eerste sessie = gratis proefles
👉 Meebrengen: jezelf, goeie vibe en goesting om te zweten

Verlichting begint bij de eerste wall sit 😉

Hello everyone!

Don’t forget that there’s a new running training session this Sunday (1/12) at Antwerp Bootcamp! We’ll meet at 11:30 AM at the pedestrian light between Nachtegalenpark and Park Den Brandt. The first session is completely free, so feel free to join us!

Exercising outdoors is not only healthy, but it also strengthens your immune system, and training together motivates you to push yourself even harder. Plus, we get to enjoy the beautiful surroundings, which makes the experience even more enjoyable.

After the first session, you can purchase a flexible pass for €50, which gives you 6 sessions. This way, you can stay motivated and keep working on your fitness in a fun group!

I’m looking forward to working out with you all! See you on Sunday! 💪🏽🏃🏽‍♂️

—————————

Hallo iedereen!

Vergeet niet dat er aanstaande zondag (1/12) een nieuwe looptraining is bij Antwerp Bootcamp! We spreken af om 11u30 aan het voetgangerslicht tussen Nachtegalenpark en Park Den Brandt. De eerste training is helemaal gratis, dus kom gerust meedoen!

Buiten sporten is niet alleen gezond, het helpt ook je immuunsysteem te versterken, en samen sporten motiveert je om net dat beetje extra te geven. Bovendien genieten we van de prachtige omgeving, wat de ervaring nog aangenamer maakt.

Na de eerste training kan je vrijblijvend een beurtenkaart kopen voor 50€ met 6 beurten. Zo blijf je gemotiveerd en werk je verder aan je conditie in een leuke groep!

Ik kijk er naar uit om samen met jullie te sporten! Tot zondag! 💪🏽🏃🏽‍♂️

Zondag is het tijd om de kou te trotseren! Wie durft de uitdaging aan? 💪 We gaan warm blijven door allerlei leuke challenges. Kleed je goed (laagjes zijn je vriend!) en vergeet je goede humeur niet mee te nemen! Lachen mag ook, dus breng je beste jokes mee! 😄

En onthoud: It’s better to be the oldest in the gym than the youngest in the retirement place. 💥 Tot dan!

———————————————————-

Who’s up for braving the cold this Sunday? 💪 We’ll stay warm by taking on some fun challenges! Dress appropriately (layers are your friend) and don’t forget to bring your good vibes! And of course, jokes are always welcome! 😄

Remember: It’s better to be the oldest in the gym than the youngest in the retirement home. 💥 See you all there!

Hallo iedereen!

Vergeet niet dat er aanstaande zondag (3/11) een looptraining is bij Antwerp Bootcamp! We spreken af om 11u30 aan het voetgangerslicht tussen Nachtegalenpark en Park Den Brandt.

Ik heb er alvast zin in, laten we samen aan onze conditie werken! Tot dan! 💪🏽🏃🏽‍♂️

Eerste training is gratis, no excuses!

Hoi allemaal!

De koudere maanden zijn weer aangebroken, en dat betekent dat trainen buiten soms minder aantrekkelijk kan zijn. Maar laten we ons niet laten tegenhouden! Vanavond gaan we weer sporten, dus kom je ook?
*Provinciehuis Antwerpen om 19:30*

Vergeet niet gepaste kleding aan te trekken, het beste is om in laagjes te komen. Zo blijf je lekker warm tijdens de training. Laten we samen onze grenzen verleggen en elkaar motiveren!

Zie ik jullie vanavond? Laten we er een toffe training van maken!

Sportieve groeten!

🌟 Ontdek Antwerp Bootcamp! 🌟

We zijn nog steeds op zoek naar enthousiaste mensen die willen genieten van sport in de buitenlucht! Bij Antwerp Bootcamp bieden we outdoor trainingen voor alle niveaus – van beginners tot gevorderden, en voor jong en oud! 💪

✨ Eerste training gratis! Probeer het zonder verplichtingen en ervaar de energie van onze groepslessen.

🔖 Beurtenkaart systeem: Betaal alleen voor wat je gebruikt. Flexibel en ideaal voor jouw drukke agenda!

💚 Waarom buiten sporten? Buiten sporten is niet alleen gezond, het verbetert ook je humeur en versterkt je immuunsysteem!

📅 trainingsmomenten:
Elke zondag om 11:30 uur in Park Den Brandt. Elke woensdag om 19:30 aan Provinciehuis Antwerpen.

Dus, ben jij klaar om je aan te sluiten bij onze energieke groep? Wil je meer informatie? Aarzel niet om contact met mij op te nemen. Kom langs en laat je overtuigen! Tot snel!

Antwerp Bootcamp – Samen sterker in de buitenlucht!

Antwerp Bootcamp by KemCoaching

🌟 Ontdek Antwerp Bootcamp! 🌟

Zin om in de buitenlucht te sporten? Bij Antwerp Bootcamp bieden we outdoor trainingen voor elk niveau – jong en oud, beginners en gevorderden! 💪

✨ Eerste training gratis! Probeer het zonder verplichtingen en ervaar de energie van onze groepslessen.

🔖 Beurtenkaart systeem Betaal alleen voor wat je gebruikt. Flexibel en ideaal voor jouw drukke agenda!

💚 Waarom buiten sporten? Buiten sporten is niet alleen gezond, het verbetert ook je humeur en versterkt je immuunsysteem!

📅 Eerstvolgende training: Zondag om 11:30 uur in Park Den Brandt.

Wil je meer info? Aarzel niet om mij te contacteren. Kom langs en laat je overtuigen! Tot snel!

Antwerp Bootcamp – Samen sterker in de buitenlucht!

Antwerp Bootcamp by KemCoaching

Bootcamp training vanavond om 19:30 aan het Provinciehuis Antwerpen.

Eerste proefles is gratis!

Join me 🔥💪🏽

Training on 2 june 2024 starts exceptionaly at 10 AM @ park den brandt!! Be there

First training is for free 🔥💪🏽

‼️Woensdag 1 mei 19:30‼️

Provinciehuis Antwerpen

Bootcamptraining voor beginners en ervaren sporters.

Eerste training is gratis!