Activ’Harmonie

L’été arrive 🌴☀️
Et si cette année, tu te sentais bien dans ton corps et plein(e) d’énergie ?
Pas besoin d’être parfait(e), juste de commencer 💥

💪 Reprise du sport
⏱️ Adapté à TON rythme
🎯 Objectifs personnalisés

Envie de te lancer avant l’été ?
👉 Viens en DM pour les tarifs et prendre ton rendez-vous 📩

Ton futur toi te dira merci 🔥

Suivez ma page Instagram aussi 🙏🏻🥰 pleins de contenus, conseils, tips, 🍀🍃🌿🪴💪

Activ’Harmonie (@activ_harmonie) • Instagram photos and videos 70 Followers, 84 Following, 21 Posts - See Instagram photos and videos from Activ’Harmonie ()

De nouvelles recettes de collations saines arrivent très bientôt 🥰
Des idées gourmandes, simples et équilibrées pour t’aider à prendre soin de ton corps sans frustration 💚

Que ce soit avant le sport, au travail ou en petite pause plaisir… tu vas adorer 😍

📅 DM pour un coaching / bilan / conseils ☘️🌿🪴

Équilibre Motivation

🧁🍎 Hier après-midi, j’ai passé du temps en cuisine pour préparer de délicieuses collations saines pour les enfants.
Des goûters faits maison, équilibrés et gourmands, pour allier plaisir et bonnes habitudes alimentaires 💛

Parce que bien manger dès le plus jeune âge, c’est déjà prendre soin de sa santé. 💪🥰. DM si vous voulez les recettes

Un immense merci pour cette enseigne incroyable 🤍
Je suis vraiment admirative de ton travail : tout est fait entièrement à la main, avec tellement de soin, de précision et de talent. On sent l’investissement, la passion et l’amour que tu mets dans chaque détail. C’est bien plus qu’une enseigne, c’est une vraie œuvre unique, et je suis tellement fière de l’avoir grâce à toi. Bravo pour ton savoir-faire, tu as de l’or dans les mains ✨🫶♥️Homemade By M²Claire Vanderhaegen - Dony

🎄✨ LES 12 JOURS AVANT NOËL – ACTIV HARMONIE ✨🎄

Et si cette année, tu arrivais à Noël en te sentant bien dans ton corps et dans ta tête ? 💪🤍

J’ai créé pour toi un plan spécial 12 jours avant Noël 🎁
👉 Un mélange simple et accessible de :
🥗 Conseils nutrition (sans frustration)
🏃‍♀️ Mouvements & mini entraînements
🧘‍♀️ Conseils bien-être & mindset

Pas besoin de passer 2h à la salle ni de supprimer les plaisirs de Noël ✨
L’objectif : équilibre, énergie et sérénité, même pendant cette période chargée 🎅🎄

🎁 OFFRE SPÉCIALE NOËL
🎄 Le plan des 12 jours avant Noël est en PROMO pour une durée limitée !

👉 Parfait si tu veux :
✔️ Bouger sans pression
✔️ Mieux gérer les repas de fêtes
✔️ Te sentir fière de toi avant Noël
✔️ Garder de bonnes habitudes sans culpabilité

📩 Intéressée ? Envoie-moi un message privé 🎄✨

Les cartes de visites sont arrivées 🤗😁 doucement mais on avance 💪🥰

Hier, c’était soirée pancakes healthy ! 🥞✨

On a commencé par une version salée : pancakes légers garnis de cottage cheese, salade croquante et fines tranches de dinde 🥗🦃
Et pour finir sur une note sucrée sans culpabilité : pancake à la banane avec une touche de beurre de cacahuète 🍌🥜

Autant dire qu’il y en avait un qui avait très envie d’y goûter… et on le comprend ! 😋🐶🐾🦴

The perfect training doesn’t exi-…..