Namasteyoga

🧘‍♀️ EN MODE SOLAIRE : On ne lâche rien avant l'été ! ☀️

Le soleil se lève, l'énergie grimpe... C'est le moment idéal pour réactiver votre métabolisme, éveiller vos sens et chasser la fatigue ! Ce n'est pas parce que les vacances approchent qu'on doit oublier de prendre soin de soi. Le yoga, c'est la pratique parfaite pour rester en harmonie avec son corps et son esprit, peu importe la saison. 🌿✨

Pour s'organiser au mieux ces prochaines semaines, voici tout ce qu'il faut savoir :
🗓️ Côté Calendrier : Les cours collectifs

Jusqu'au 7 juillet inclus : On donne tout ! Les cours collectifs ont lieu normalement. Venez faire le plein d'énergie positive pour ces dernières semaines.

Du 8 au 25 juillet : Pause estivale ! Il n'y aura pas de cours collectifs durant cette période.

💻 Pas de panique... Le Yoga reste accessible en ligne !

Pendant mon absence en présentiel, vous ne serez pas livrés à vous-mêmes. Toutes mes vidéos en ligne restent disponibles pour vous accompagner partout, même à la plage ! 🏖️

C'est quoi l'offre ? Un accès TOTALEMENT ILLIMITÉ à toutes les vidéos du catalogue pour visionner ce que vous voulez, quand vous voulez.

Le tarif ? Seulement 35€ pour un mois complet de bien-être à volonté. Oui, c’est incroyable ! 😍

🎁 AVANTAGE ABONNÉS : Pour remercier les personnes déjà abonnées à l'année/au mois, un gros pourcentage de réduction vous attend. Un code promo exclusif est disponible pour vous, contactez-moi vite en privé pour le récupérer ! ⚡

On se retrouve sur le tapis cette semaine pour rayonner ensemble ? 💛👇

Salut ! 👋

J'espère que vous allez toutes et tous très bien. 😊

Je voulais partager une petite pensée inspirante avec vous aujourd'hui, pour nous motiver à prendre soin de nous et à cultiver notre bien-être intérieur. 🌱

Comme le disait si bien Bouddha : "La paix vient de l'intérieur. Ne la cherchez pas à l'extérieur." 🙏

C'est exactement ce que nous essayons de faire à chaque séance de yoga : nous reconnecter à nous-mêmes, écouter notre corps, calmer notre esprit et trouver cette paix intérieure qui est déjà là, en nous. ✨

Que ce soit au cours de Hatha Yoga ou de Yin Yoga, nous sommes là pour nous accompagner dans ce cheminement vers le bien-être, dans la bienveillance et le respect de chacune. ❤️

Alors n'hésitez pas à vous inscrire à nos cours et à venir découvrir les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. 😉
https://namasteyoga.be/

Namasté.

🌿☀️ Juin est là… et il n’est jamais trop t**d pour commencer le yoga ! ☀️🌿

Beaucoup pensent qu’il faut attendre septembre pour s’inscrire… mais en yoga, chaque moment est le bon moment pour prendre soin de soi 🧘‍♀️✨

👉 Les cours ne sont pas évolutifs :
vous pouvez rejoindre les séances à n’importe quel moment de l’année, même en fin de saison, sans difficulté.
Chaque cours est pensé pour accueillir aussi bien les débutants que les habitués, dans une ambiance bienveillante et sans pression. 💛

En cette période estivale, le yoga vous aide à :
✨ relâcher le stress et les tensions
✨ retrouver énergie et légèreté
✨ améliorer votre respiration et votre souplesse
✨ prendre un vrai moment pour vous

Alors pourquoi attendre la rentrée ? 🌸
Offrez-vous dès maintenant une parenthèse de bien-être avant l’été.

📩 Les inscriptions de juin sont ouvertes, alors n'hésitez plus.

Venez essayer, découvrir ou reprendre le yoga à votre rythme 🌞

Rendez vous directement sur le site www.namasteyoga.be pour voir les horaires et vous inscrire.

✨ Les inscriptions sont ouvertes ! ✨
👉 https://namasteyoga.be/events/

Envie de prendre un moment pour vous, respirer et bouger en douceur dans une ambiance détendue ? 🌿
Chez Namaste Yoga, les cours sont accessibles à toutes, sans pression et sans dress code 😊
Le matériel est fourni, il ne vous reste qu’à venir avec votre bonne humeur ✨

🧘‍♀️ Horaire des cours :

📍 Lundi
• Hatha Yoga — 18h00 à 19h00
Ciney/Légnion — Salle Meurisaltienne

📍 Mardi
• Yin Yoga — 9h00 à 10h00
Assesse — Santé+ (N4)

📍 Mercredi
• Hatha Yoga — 9h00 à 10h00
Assesse — Salle Lad School

📍 Jeudi
• Yin Yoga — 9h00 à 10h00
Assesse — Salle Lad School

• Hatha Yoga — 12h30 à 13h30
Assesse — Salle Lad School

• Hatha Yoga — 18h00 à 19h00
Assesse — Salle Saint Louis

📍 Vendredi
• Hatha Yoga — 9h00 à 10h00
Assesse — Salle Lad School

• Hatha Yoga — 18h00 à 19h00
Assesse — Santé+ (N4)

✨ Réservez votre place ici :
👉 https://namasteyoga.be/events/

🌸✨ Préparez votre été avec sérénité et vitalité chez Namaste Yoga ! ✨🌸

Mesdames, l'été approche à grands pas ! C'est le moment idéal pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit.

🌅 Pourquoi le yoga maintenant ?
Le yoga n'est pas seulement un exercice physique, c'est une invitation à se reconnecter avec soi-même. À l'approche de la belle saison, c'est le moyen parfait pour :

Tonifier votre corps en douceur.

Améliorer votre posture et votre flexibilité.

Éliminer le stress et cultiver la paix intérieure.

Faire le plein d'énergie positive avant les vacances !

🏡 Notre Studio à Assesse
Plongez dans l'ambiance chaleureuse de notre studio. Imaginez-vous déjà sur un tapis, baignée de lumière naturelle, prête pour votre prochaine session.

☀️ Rejoignez la communauté Namaste Yoga !
Que vous soyez débutante ou confirmée, notre studio vous accueille bras ouverts. C'est plus qu'un cours de yoga, c'est une communauté bienveillante où vous pourrez échanger et grandir ensemble.

📅 N'attendez plus !
Les places sont limitées ! Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour votre séance découverte. Visitez notre site web pour découvrir notre planning complet :
👉 Namasteyoga.be

🌟 Le secret d'un été rayonnant commence ici.

🌸 Le printemps arrive… et ton corps le ressent déjà.

Moins d’envie de rester immobile. Plus de besoin de bouger, de respirer, de te remettre en mouvement.
Et si tu utilisais cette énergie au lieu de la laisser passer ?

Le Hatha Yoga n’est PAS une pratique passive.
C’est un engagement envers ton corps.

🔥 Tu renforces tes muscles en profondeur
🔥 Tu gagnes en souplesse et en stabilité
🔥 Tu réveilles ton énergie et ta vitalité
🔥 Tu améliores ta posture et ton souffle

Ce n’est pas “juste s’étirer”.
C’est construire un corps solide, mobile et équilibré.

Mais il y a une clé essentielle : la régularité.

Pas besoin d’être parfait.
Pas besoin d’attendre lundi, le mois prochain ou “quand tu auras le temps”.

👉 Chaque séance compte.
👉 Chaque effort construit quelque chose.
👉 Chaque moment est le bon moment pour commencer.

Le changement ne vient pas d’une séance.
Il vient de celles que tu choisis de ne pas abandonner.

🌱 Ce printemps, ne reste pas spectateur de ton énergie. Active-la.

Rejoins une pratique qui te fait vraiment du bien — sur la durée.

Namasté 🙏

🌿 Avril : le mois du Bois, le mois de l’éveil 🌿

En médecine traditionnelle, avril est associé à l’élément Bois 🌱
Le Bois, c’est l’énergie de la croissance, du renouveau, de l’élan.
C’est cette force qui pousse les bourgeons à éclore… et qui sommeille aussi en vous.

Après l’hiver, notre corps peut être lourd, fatigué, parfois bloqué.
L’énergie circule moins bien… et il est essentiel de la remettre en mouvement.

👉 C’est là que le yoga prend tout son sens.

Le yoga vous aide à :
✨ Relancer l’énergie dans tout le corps
✨ Assouplir ce qui est tendu, réveiller ce qui est endormi
✨ Libérer les blocages physiques et émotionnels
✨ Retrouver équilibre, fluidité et vitalité

Le Bois nous enseigne une chose essentielle :
💫 Pour grandir, il faut de la souplesse et de l’ancrage.

Ne restez pas figé dans l’inertie de l’hiver.
Avril est une invitation puissante à vous réaligner, à rééquilibrer votre corps et à reprendre votre énergie en main.

🌸 Bougez. Respirez. Évoluez.
🌿 Offrez à votre corps l’espace dont il a besoin pour s’ouvrir
🔥 Et laissez votre vitalité renaître pleinement

Le moment, c’est maintenant. Votre corps vous attend.

🧘‍♀️ Venez pratiquer, venez ressentir, venez vous reconnecter.
N'hesitez plus et inscrivez vous sur le site www.namasteyoga.be

le calendrier des cours ainsi que les tarifs y figurent.