Liberty Gym

Cc les loulous n'oubliez pas ,comme chaque année!

⚠️FERMETURE DU DIMANCHE 16 AU DIMANCHE 23 AOÛT INCLUS
🎉 Bonne ducasse à tertoussssss 🙂
Un souhait de repos, de plaisir et de recharge des batteries
💪 Rendez-vous lundi 24 août en pleine forme, pour la réouverture de la salle et la reprise des cours collectifs

Casse hein noue😋

En raison de la forte chaleur et du manque de participants, les cours d’abdos-fessiers et de cardio boxe n’auront pas lieu aujourd’hui. Merci pour votre compréhension ! ☀️

🔥 Ce soir, on garde la motivation !

💪 Abdos-Fessiers à 18h
🥊 Cardio Box à 19h

🌡️ Avec les fortes chaleurs annoncées, pensez à bien vous hydrater et à adapter votre effort si besoin.

🙏 Petit effort : merci de mettre “PRÉSENT” ou “ABSENT” en commentaire, afin que je puisse connaître le nombre de participants ce soir.

À tout à l’heure ! 💦🔥

☀️🔥 Ce soir, on se bouge… mais on pense aussi à la chaleur ! 🔥☀️

Rendez-vous ce mercredi 12 août pour une double dose de motivation 💪

⏰ 19h — Circuit Training
Un entraînement complet et rythmé pour faire travailler tout le corps 🔥

⚡ 20h — Power
On enchaîne avec un cours intense pour se dépasser 💥

🥵 Avec les températures annoncées, on adapte aussi son effort !
💧 Pensez à bien vous hydrater avant, pendant et après les cours
🧴 Prenez votre bouteille d’eau avec vous
👕 Privilégiez une tenue légère
💪 Et surtout, écoutez votre corps : on vient se dépenser, mais chacun à son rythme !

Alors, qui sera là ce soir pour relever le défi ? 😎👊

🥊 CE SOIR, ON BOUGE ! 🔥

Deux rendez-vous au programme ce soir ! 💪

🥊 19h00 — CARDIO BOXE
On enfile les gants, on se défoule et on fait monter le cardio ! 🔥

⚠️ pas de Cardio kick à 20h

Alors, qui sera de la partie ce soir ? 😃
À tout à l’heure ! 🥊🔥

🔥 CE SOIR, ON BOUGE ! 🔥

Rendez-vous ce lundi 10 août pour deux cours collectifs placés sous le signe de l’énergie et de la motivation 💪

🕕 18h00 — Abdos Fessiers
On commence la soirée avec une séance ciblée pour renforcer, tonifier et se dépasser 🍑🔥

⚡ 20h00 — Power
On poursuit avec un cours dynamique et intense pour travailler l’ensemble du corps et repousser ses limites !

☀️ Attention aux fortes chaleurs annoncées aujourd’hui !
Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée et surtout à venir avec votre bouteille d’eau 💧. Écoutez votre corps, adaptez votre effort si nécessaire et prenez le temps de récupérer.

La chaleur ne sera pas une excuse… mais une bonne raison de prendre encore plus soin de soi ! 😉

On vous attend ce soir, motivés et prêts à donner le meilleur de vous-même ! 💪🔥

À ce soir pour transpirer, progresser et surtout passer un bon moment ensemble ! 🏋️‍♀️✨

💪🍑 Ce soir, on se retrouve pour une soirée 100 % énergie ! 🔥

🕕 18h – Abdos Fessier 🍑
On sculpte, on renforce et on se dépasse dans la bonne humeur ! Chaque répétition vous rapproche de vos objectifs. 💥

🥊 19h – Cardio Boxe 🔥
Enchaînez les coups, évacuez le stress et faites le plein d'énergie ! Un cours intense, fun et accessible à tous. 👊❤️

✨ Peu importe votre niveau, le plus important est de venir et de donner le meilleur de vous-même. Vous serez fier(e) de l'avoir fait ! 💯

🎯 Votre seule mission : venir avec votre motivation… on s'occupe du reste ! 😃

📍 Rendez-vous ce soir !
On vous attend nombreux pour transpirer, sourire et vous dépasser ensemble ! 💪🎉

💥 Ce soir, on se retrouve pour une soirée 100 % énergie ! 💥

🏋️‍♀️ 19h00 : Circuit Training
Enchaînez les exercices, dépassez-vous et faites le plein d'énergie dans une ambiance conviviale.

🔥 20h00 : Power
Place à la force, à l'intensité et à la détermination. Ensemble, on repousse nos limites et on termine la journée en beauté !

Peu importe votre niveau, l'important est de venir, de bouger et de repartir fier de vous. 💪

✨ Votre seule mission : être présent. Le reste, on le construit ensemble !

À ce soir, avec votre bonne humeur et votre motivation ! 😃

🔥 Mardi, on se retrouve ce soir ! 🔥

🥊 Cardio Box à 19h : viens te défouler, transpirer et faire le plein d'énergie dans une ambiance au top ! 💪

⚠️ Info importante : le cours de Cardio Kick de 20h est annulé ce soir, faute d'un nombre suffisant d'inscriptions.

👉 Il ne reste donc qu'un seul rendez-vous : Cardio Box à 19h. On compte sur vous pour venir mettre le feu à la salle ! 🔥

À ce soir ! 👊